Škola RAW FOOD: Těhotenské RAW recepty

Jedinečný RAW kurz plný těch nejlepších RAW receptů pro zdravé, spokojené a radostné těhotenství bez výkyvů váhy a nálady.

Co na kurzu společně vytvoříme a ochutnáme?

• Skořicový RAW koláč s mandlovou drobenkou
• Kávové smoothie
• RAW kakaa, rostlinná mléka a elixír lásky
• Green smoothie pro těhotné
• Krupicová RAW kaše
• RAW borůvkový jogurt s vanilkou
• Francouzský sýr
• RAW dresinky
• Rajčatové špagety s RAW parmezánem
• Sýrové a pikantní kale chips
• Meruňkové RAW knedlíky
• Banánové palačinky s RAW čokoládou
• RAW čokoládová straciattella
• RAW mangová zmrzlina
• RAW čokoládové pralinky

Co se na kurzu dozvíte?

• Superpotraviny pro těhotné ženy
• RAW jídelníček v těhotenství
• Minerály a vitamíny v těhotenství – co je potřeba, kdy doplnit
• Nejlepší rady pro správné zažívání
• Mé nejlepší těhotenské RAW recepty
• Nejlepší rady dul a porodních asistentek a inspirace na porodní plán
• Co mi pomohlo u porodu
• Přírodní živá kosmetika pro miminko a pro vás
• Nejlepší GREEN smoothie aneb jak si zařadit zelené potraviny do svého jídelníčku tak, aby chutnaly
• Těhotenské rituály
• Jak si vytvořit porodní VISION BOARD
• Komunikace s miminkem
• Tipy na to, jak si nahradit kávu
• Kávové těhotenské recepty s ochutnávkou
• Příprava RAW zmrzlin
• Bylinky v těhotenství
• Jak vám můžou mladé kokosy pomoci v těhotenství
• Filtrování vody
• Zásadité koupele
• Práce s esenciálními oleji
• Nejlepší rady ze všech předporodních seminářů, které jsem absolvovala (Hypnoporod, Předporodní kurz z porodní asistentskou, Alpha Nursing)

Co se dále naučíte?

• Jak si zařadit RAW stravu do svého běžného života, rychle, snadno a jednoduše
• Jak si připravit rychlé RAW snídaně – kaše, jogurty, pudinky
• Jak si připravit výživné těhotenské smoothie, které vás zasytí a dodá vám energii
• Tipy na skvělé omáčky, dresinky a saláty
• Jak si připravit rychlý ovocný koláč za 5 minut
• Jak připravit výborné RAW dezerty a zákusky a mohl si je tak dopřát kdykoli, když budete mít chuť na sladké
• Jak si vyrobit sýrové křupavé chipsy, vláčné wrapy a božské palačinky
• Práce se sušičkou a rozdíly mezi sušičkami
• Práce s mixérem a rozdíly v mixérech na trhu
• Jak správně kombinovat potraviny
• Jak si připravit vlastní RAW pralinky a práce s RAW čokoládou
• Kurz práce se superpotravinami a medicínskými houbami
• A mnoho dalšího…

Rezervace místa: Rezervujte si místo už teď na: zuzka@loveofraw.cz a já Vám napíšu co a jak dál:) Těším se, že Vám na kurzu předám vše, co mi v období těhotenství dokonale zafungovalo:)

Kurz vede: Zuzana Lužná (Love of Raw) a Barbora Karchová (RAWMANIA.CZ)

Délka kurzu: 4 hodiny
Kapacita jednoho semináře: 20 osob
Cena: 1 490 Kč (můžete sníst tolik, kolik budete chtít)
SLEVA: Sleva v hodnotě 490,- Kč na kompletní ONLINE RAW KURZ
BONUS:  Kniha dětské RAW recepty ZDARMA

Místo konání: Centrum Vitalvibe – Veveří 127, Brno-Žabovřesky, 616 00 (spojení MHD: Tábor – zastávka tramvají 3)

Cena:
1490 Kč

Pro přihlášení na akci se prosím nejdříve přihlaste nebo zaregistrujte.