Vegeparty: O sportovní rostlinné stravě s Karlou

Poslední středa v měsíci už tradičně přináší stoly plné vegedobrot, poutavou přednášku se zajímavým hostem a nově i soutěž o naše produkty. Květnová Vegeparty je tu!

A na co se můžete těšit?

Kromě neotřelých pochoutek, které si navzájem posdílíme, jsme si pro vás připravili povídání s Karlou Marešovou – vegankou věnující se silovému trojboji. Aktivní životní styl na rostlinné stravě sebou nese mnoho otázek často vedoucích k dezorientaci v tom, co vůbec jíst. Jak nabrat svalovou hmotu a jak zdravě zhubnout? Kde vzít bílkoviny a kolik jich vlastně potřebujeme? Jaké je správné rozložení makro a mikroživin? Jak nám mohou pomoci suplementy a superpotraviny k dosažení našeho cíle? Nejen o sportovní výživě, ale i každodenním sportovním životě na rostlinné stravě popovídá Karla Marešová.

Karla Marešová

„Moje srdce vždycky patřilo sportu, jelikož to pro mě není jen koníček, ale životní styl, se kterým samozřejmě souvisí strava a každodenní život, učila jsem se, respektive stále se učím, co je pro moje tělo nejlepší a jak podávat nejlepší nejen sportovní výkony. Moje láska ke sportu začala ještě před tím než jsem vůbec nastoupila do školy, kdy mě maminka poprvé přivedla ke sportovní gymnastice, ano ten šílený sport, který vídáte na olympiádě. Gymnastika doprovázela celý můj život, mezitím jsem zkusila i spoustu dalších sportů, jako atletiku, konkrétně sprinty a kratší tratě, různé formy tance, ale i například florbal. Avšak gymnastika byla vždycky na prvním místě, viděla jsem se pořád na Olympiádě, kde už jsem téměř byla, ale bohužel přišla zranění a další zdravotní problémy. Po pár měsících nic nedělání jsem se opět vrátila ke sportu, tentokrát už k lehčím formám, konkrétně fitness, běhu a silovému trojboji, ale občas nějaký ten přemet padne :) Samozřejmě, že se sportem souvisí i strava a i já jsem jako každá žena (dívka), řešila problémy se stravou, diety a tak podobně. Před drastické kulturistické diety, sacharidové vlny, po kterých jsem skončila v nemocnici, jsem se dostala až k rostlinné stravě, která mi doslova zachránila život a díky ní podávám lepší výkony než kdy předtím.“

NOVINKA: Soutěžte s námi na Vegeparty!

Dones svoji oblíbenou veganskou nebo vitariánskou pochoutku a poděl se o recept! Sepiš podrobně ingredience i postup, nezapomeň se podepsat, a máš možnost zařadit se do slosování o zajímavou cenu! Tentokrát soutěžíme o campingovou sadu EcoSouLife, která je vyrobena pouze z přírodních biologicky rozložitelných materiálů. Nejde tady ale jen o lákavou výhru, tvůj recept má šanci objevit se také v naší připravované vegekuchařce! Právě vaše skvělá společnost, příjemná atmosféra a spousta jídla nám byla inspirací pro tuto chystanou knížku. Na vás i vaše lahůdky se těší celý tým Vitalvibe! Vstup na akci za jídlo :)

_______________

Program:

18.00 zahájení Vegeparty

18.00–19.30 společná ochutnávka vegan a raw dobrot

19.30–21.00 přednáška o sportovní rostlinné stravě

21.00–22.00 volná zábava

_________

Rezervace místa:

Rezervujte si prosím vaše místo předem

777 882 523 • brno@vitalvibe.cz

Místo konání:

Vitalvibe Centrum Brno | Veveří 127

Spojení MHD: zastávka Tábor (č. 3, 11, 80, 88)

Cena:
Dobrovolný příspěvek

Pro přihlášení na akci se prosím nejdříve přihlaste nebo zaregistrujte.