Rostlinné svačinky (nejen) pro děti

V kurzu se s vámi Bája podělí o dlouhodobé zkušenosti s přípravou RAW a veganských svačinek, na kterých si smlsnou nejen děti, ale i rodiče.

❋❋❋

Kdy: čtvrtek 30. 1. 2020
V kolik: 9.00 - 11.30
Kde: VITALVIBE - Veveří 127, Brno - Žabovřesky
Cena: 590Kč
Kapacita: 20 účastníků
Lektorka: Barbora Pelanová
Přihlášení e-mailem (info@bajomlska.cz) nebo přes formulář zde: https://www.bajomlska.cz/zdrave-svacinky-nejen-pro-deti/

Obsah kurzu

❋Svačinky do školy❋

Ukážeme si, jak vytvořit různé typy RAW a veganských svačinek. Jejich příprava je rychlá, jednoduchá a může se stát také velkou zábavou pro vás i pro děti. Připravíme si od každé dané svačinky jeden druh a povíme si, čím vším se dají obměňovat, abyste mohli tvořit nespočet variant. Tyto svačinky jsou skvělou volbou do školy, ale taky na doma.

Společně vyrobíme:

❋RAW ovocný termix - jahodovo-pitájový termix
❋RAW snack bar tyčinky - bounty v RAW čokoládě s lyofilizovanými malinami
❋RAW sladké kuličky - hruškové s perníkovým kořením
❋RAW slané kuličky - "sýrové" se sušenými rajčaty a bazalkou
❋Celozrnné sendviče - s fazolovou pastou, cizrnovou omeletkou a zeleninou
❋Saláty ve sklenicích - mix se zálivkou

❋Svačinky na doma❋

Rostlinné svačinky, které můžete připravit nejen dětem, ale celé rodině. Jsou určené většinou pro okamžitou spotřebu, takže jejich příprava a konzumace je vhodná právě doma. Opět nezapomene zmínit různé alternativy pro přípravu daných svačinek, abyste si mohli doma kouzlit svačinky dle vlastních preferencí a chutí.

Společně vyrobíme:

❋Smoothie - borůvkové s kokosovou sušenou smetanou a s acai
❋Smoothie bowl (miska)- čoko-banán s oříškovým máslem
❋Teplé kaše - quinoa kaše s perníkovou hruškou a vanilková tapioca v kokosovém mléce
❋Pohankové palačinky - na sladko i na slano
❋Slané pomazánky - batátová pomazánka a pomazánka z žluté čočky
❋RAW semínkové pomazánky - dýňová s konopným semínkem

Co se na kurzu dozvíte a naučíte?

❋Jaké ingredience ideálně používat na svačiny
❋Jak poskládat ideální svačinu, která "neuspí", ale naopak dodá energii
❋Tipy na rychlé svačiny, které lze předpřipravit a zamrazit nebo skladovat několik dní v lednici
❋Jak zaujmout svačinou (nejen) děti - ukážeme si několik triků
❋Svačinky, které si připravíme a inspirace na jejich přípravu v nespočet variantách + tipy, čím dochutit svačinky pro dospělé

Co si s sebou odnesete domů?

❋ materiály a užitečné informace
❋ recepty na rychlé a praktické svačinky
❋ 15 ochutnávek připravených svačinek
❋ praktické tipy a triky, které si ukážeme
❋ znalosti a postupy pro základní přípravu zdravých svačinek tak, abyste mohli nadále připravovat sami dle vlastní fantazie

Jako dárek navíc obdržíte:

❋ 5% slevu na objednávku dortů, dezertů či drobného občerstvení od Báji (bajomlska.cz)
❋ 5% slevu na další pořádaný kurz Bájou
_________

Seznamte se s lektorkou Bájou

Bára je majitelkou Bájomlsky (bajomlska.cz), která se dlouhodobě věnuje denodenně přípravě RAW a vegan pokrmů a dezertů. V současnosti realizuje veganské a RAW cateringy, svatební hostiny, stánkové akce, dorty a drobné občerstvení na objednávku apod.

Rezervujte si své místo včas zde:
https://www.bajomlska.cz/zdrave-svacinky-nejen-pro-deti/
Kapacita je omezena na 20 osob, tak neváhejte, ať o své místo nepřijdete. V případě jakýchkoliv dotazů nás neváhejte kontaktovat e-mailem info@bajomlska.cz nebo telefonicky na čísle 737 521 514.

_________

M Í S T O

Vitalvibe Centrum Brno | Veveří 127
Spojení MHD (č. 3, 11, 68) | zastávka Tábor
_________

Začátek:30. ledna 2020, 9:00
Konec:30. ledna 2020, 11:30
  
Kontaktní osoba:Barbora Vyskočilová
Email:info@bajomlska.cz
Telefon:737 521 514
Web: www.bajomlska.cz
  
Místo konání:VITALVIBE centrum, Veveří 127, Brno, 616 00

Cena:
590 Kč

Pro přihlášení na akci se prosím nejdříve přihlaste nebo zaregistrujte.



Nejbližší podobné události

Seminář: Komunikace ve vztahu

Seminář: Komunikace ve vztahu

úno 25, 2020 06:00 VITALVIBE centrum,...

Komunikace ve vztahuaneb jak se domluvit a přežít - praktický nácvik ohleduplné komunikace ❋ ❋ ❋ Ženy i muži jsou občas zoufalí z toho, že jim partner/ka...

Cena:
250 Kč

chci vědět více rezervovat místa

Vegeparty: Narozeninová

Vegeparty: Narozeninová

úno 26, 2020 06:00 VITALVIBE centrum,...

S novým rokem je tu opět naše oblíbená Vegeparty. Tentokrát však ne tak ledajaká! Bude se slavit, máme totiž narozeniny. Je tomu...

Cena:
Dobrovolný příspěvek

chci vědět více rezervovat místa

Možná Vás bude zajímat

Oxygen Advantage® - Dechové techniky pro zdraví a lepší výkony

Oxygen Advantage® - Dechové techniky pro zdraví a lepší výkony

bře 7, 2020 01:00 VITALVIBE centrum,...

Dech je často opomíjenou složkou našich životů, které nevěnujeme příliš pozornosti. Výsledky studií však ukazují, že kvůli změně životního stylu není naše dýchání optimální a opr

číst celý článek

Cukr: hrozba a droga? Vše o cukru a zdravém, štíhlém těle

Cukr: hrozba a droga? Vše o cukru a zdravém, štíhlém těle

úno 29, 2020 10:00 VITALVIBE centrum,...

Cukr: nikdo z nás ho nepotřebuje, a všichni po něm touží. Jaké je místo cukru v moderní historii? A jak je možné, že cukr vytvořil...

číst celý článek

všechny články

Stromy jsou symbolem života.

Pojďte je s námi sázet, ať je kolem nás pěkně zeleno!

Chci vědět více...