Oxygen Advantage® - Dechové techniky pro zdraví a lepší výkony

Dech je často opomíjenou složkou našich životů, které nevěnujeme příliš pozornosti. Výsledky studií však ukazují, že kvůli změně životního stylu není naše dýchání optimální a opravou dechových stereotypů lze dosáhnout nejen lepšího sportovního výkonu, ale i celkového zkvalitnění našich životů ve formě lepšího spánku, relaxace a získání více energie.
❋ ❋ ❋
Metoda Oxygen Advantage® sestává z jednoduchých, vědecky ověřených cvičení pracujících s kontrolou dechu, která jdou snadno začlenit do tréninku téměř jakéhokoliv sportu i každodenního života.
❋ ❋ ❋
Praktické přínosy metody Oxygen Advantage:
❋ Oddálení pocitu "zadýchanosti"
❋ Zlepšení okysličování těla
❋ Optimalizace dechu
❋ Lepší spánek, více energie
❋ Zlepšení koncentrace a relaxace
a mnoho dalšího...
_________

L E K T O R
Vítek Novotný

V roce 2018 jsem se stal instruktorem metody Oxygen Advantage® přímo pod jejím zakladatelem (Patric Mckeown). Okouzlenost dechem má u mě ale mnohem delší historii, mám zkušenosti s Wim Hof metodou, dechovými technikami z pranajámy, freedivingu atp.
Od malička jsem byl také veden k pohybu a sportu. Přes hokej jsem se dostal k bojovým sportům (karate, thajský box, BJJ, grappling), které se staly mou životní červenou linkou. Dále se věnuji cvičením s kettlebells, jógy a jsem členem oddílu zimního plavání.
_________

Na akci je nutné se předem přihlásit.

P Ř I H L A Š O V Á N í

CENA: 790 Kč

PŘIHLÁŠENÍ: Kapacita je omezena. Zájemci se prosím hlaste na e-mail novotny.vitek@gmail.com. Poté obdržíte platební údaje. Přihláška bude platná po zaplacení zálohy 400 Kč.
_________

M Í S T O
Vitalvibe Centrum Brno | Veveří 127
Spojení MHD (č. 3, 11, 68) | zastávka Tábor

Cena:
790 Kč

Pro přihlášení na akci se prosím nejdříve přihlaste nebo zaregistrujte.