Guarana ORGANIC

Producent: Vitalvibe

Ilość: 125 g

Kod produktu: 1365

Dostępność: Skladem Skladem více než 5 kusů

(Expedice zítra. 22. 11. může být u vás!)

50zł
z VAT-em

Darmowa dostawa powyżej 217zł.
(Kup jeszcze za 217zł)

Korzyści dla zdrowia

  • naturalne źródło substancji pobudzających
  • wysoka zawartość kofeiny
  • stopniowy efekt, długotrwałe działanie

Stosowanie

  • wystarczy zmieszać z ciepłą wodą lub zimnym sokiem owocowym
  • świetny na uczucie zmęczenia lub poprawę wyników sportowych
  • cenny pomocnik w drodze do zdrowia

W tej chwili wszystkie zapasy guarany są wyprzedane i szukamy nowego źródła tej samej wysokiej jakości, do której jesteś przyzwyczajony podczas zakupu produktów Vitalvibe.

Jeśli powyżej zostawisz nam swój adres e-mail, powiadomimy Cię, gdy produkt będzie ponownie dostępny.

Południowoamerykańska roślina Paulinia guarana (Paullinia cupana) rodzi nasiona, które od niepamiętnych czasów były wykorzystywane przez starożytne ludy aby poprawić sprawność fizyczną, umysłową a także jako afrodyzjak.

My, Europejczycy, znamy je jako drobno zmielony proszek pod nazwą guarana.

Co daje nam guarana?

Zawiera głównie substancje o nazwie Coffeinum. Do tej grupy zaliczamy kofeinę, teinę, mateinę i guaraninę - substancje, które składają się na kofeinę w różnych postaciach. Dlatego powszechnie określana jest ogólnym pojęciem kofeina.

Kofeina - szkodzi czy pomaga?

Kofeina najczęściej kojarzona jest z kawą. Często niesie ze sobą piętno czegoś niezdrowego, jeśli nie szkodliwego dla zdrowia. Ale prawda jest taka, że ​​sama kofeina nie musi nam szkodzić, a może przynieść korzyści. To zależy tylko od sposobu, w jaki jej używamy.

Główne efekty działania kofeiny to:

Kawa nie jest zła z powodu kofeiny, ale z powodu wielu innych niebezpiecznych substancji, które pojawiają się w niej podczas procesu prażenia i innej produkcji końcowego produktu. Przeciwnie, Guaranin pojawia się naturalnie w Guaranie i dlatego przynosi wiele korzyści dla ludzkiego ciała.

  • pobudzenie ośrodkowego układu nerwowego, a tym samym zaostrzenie zmysłów i uwagi,
  • stymulowanie pracy serca
  • stymulowanie funkcji oddechowych
  • wzrost reakcyjności mięśni
  • zmniejszenie uczucia zmęczenia (lub zmniejszenie postrzegania progu obciążenia)
  • subiektywne obniżenie progu bólowego i inne

Komu może pomóc kofeina?

  • Zmęczonej osobie pomoże aktywować siły witalne, wyostrzyć zmysły i wspomóc koncentrację.
  • Sportowcom pomagają przygotować organizm do aktywności fizycznej i poprawy wyników sportowych, a to za sprawą kilku mechanizmów. Zmniejsza postrzeganie progu obciążenia, a tym samym zmęczenia. Dodatkowo wzmacnia metabolizm mięśni i wydłuża fazę przed wyczerpaniem mięśniowym lub tlenowym. Pomaga zwiększyć wydajność beztlenową.
  • Dzięki stymulacji wydzielania kwasu żołądkowego ułatwia trawienie niektórych pokarmów.
  • Eksperci mówią także o ochronnym działaniu na niektóre neurony lub korzystnym wpływie na układ sercowo-naczyniowy. Jednak aby lepiej zrozumieć te mechanizmy, będzie trzeba jeszcze poczekać na bardziej szczegółową wiedzę.

Jak powstał mit o niezdrowej kofeinie?

Za złą sławę kofeiny opowiada szczególnie skojarzenie z niską jakością kawy. Dzięki nieopowiedniemu przetwarzaniu surowców i niewłaściwemu przygotowaniu możemy faktycznie stworzyć napój, który nie wpływa korzystnie na organizm. Ale to nie zasługa kofeiny jako takiej.

Jeśli pozyskamy ją z naturalnego źródła, może dostarczyć nam wiele korzyści.

Gdzie możemy znaleźć naturalną kofeinę?

Jak wspomniano wyżej, kofeina oznacza grupę kilku substancji, które zasadniczo różnią się od siebie sposobem wiązania z innymi biologicznie czynnymi substancjami. Dlatego też naturalnie występuje w wielu gatunkach roślin.

Jakie źródło wybrać?

Dla podstawowej orientacji przedstawiono tabelę porównawczą.

źródło kofeinyorientacyjna zawartość kofeiny
Kawa (Coffeae semen)70 mg / 100 ml gotowego napoju
Herbata (Camelliae foliumdo 40 mg / 100 ml gotowego napoju
Yerba Mate (Mate folium)30 mg / 100 ml gotowego napoju
Kakao (Cacao semen)13 mg / 100 g proszku
Cola nasiona (Colae semen)aż 2 000 mg / 100 g nasion
Guarana (Pasta Guarana)20 000 mg / 100 g nasion

W kawie znajdziemy około 100 - 200 mg kofeiny w jednej filiżance napoju (w zależności od rodzaju kawy i sposobie przygotowania) w wolnej postaci. Tak więc kofeina jest szybko wchłaniana w organizmie i ma silny i szybki efekt, ale wkrótce znika. Dlatego znamy jego typowy efekt stymulujący, który trwa zaledwie kilkadziesiąt minut.

Herbata i Yerba mate to napoje zawierające stosunkowo niewielkie ilości kofeiny. Ich zaletą jest raczej zawartość innych biologicznie aktywnych substancji o innych skutkach. Na przykład zielona herbata zawiera wiele innych substancji działających synergistycznie z niewielką dawką kofeiny.

Kakao jest bogate nie w kofeinę, ale w inne pokrewne substancje, takie jak teobromina.

Najwyższą ilość kofeiny, oprócz nasion Coli, zawierają tradycyjne składniki niektórych lemoniad, głównie guarana (która zawiera około 10 razy więcej kofeiny niż nasiona Coli). Kofeina wiąże się tu z garbnikami w kompleksie, który czasami nazywamy guaranin. Właśnie to wiązanie uwalnia kofeinę do ludzkiego ciała powoli, więc jej działanie jest wolniejsze niż działanie kawy, ale utrzymuje się przez kilka godzin.

Jeśli chces spożywać kofeinę w czystej naturalnej postaci, guarana jest najbardziej odpowiednim źródłem.

Jak stosować guaranę?

Dawkowanie guarany jest bardzo indywidualne. Każdy ma inną wrażliwość na działanie kofeiny. Na wielkość odpowiednich dawek wpływa również na to, czy jesteś już przyzwyczajony do regularnego spożywania czy też dopiero zapoznajesz się z kofeiną.

Zalecane dawkowanie to ok. 1 g (1/3 łyżeczki) raz lub dwa razy dziennie. Można zmieszać z ciepłą wodą lub zimnym sokiem owocowym (dzięki czemu uzyska się lepszą rozpuszczalność kofeiny).

Nie przekraczać maksymalnej zalecanej dawki 2 g dziennie!

Jeśli nie jesteś przyzwyczajony do działania kofeiny, zmniejsz pierwszą dawkę. Poczekaj 60-90 minut, aby uzyskać pełny efekt. W zależności od potrzebz stopniowo zwiększaj dawkę.

Wartość odżywczaw 100 gw 1 dawce tj. 1/3 łyżeczki (1 g)
Wartość energetyczna1332 kJ / 317 kcal13 kJ/ 3 kcal
Tłuszcz2,69 g0,02 g
    w tym nasycone0,33 g0 g
Węglowodany 48,53 g0,5 g
   w tym cukry2,64 g0,03 g
Błonnik  23,2 g0,2 g
Białko23,05 g0,1 g
Sól** 12mg0,1 mg
Kofeina20 g0,2 g


 * referencyjna wartość spożycia

Uwaga: Zbyt duża ilość kofeiny może powodować skutki uboczne, takie jak problemy żołądkowe, bóle głowy, bezsenność, nerwowość, drżenie i szybkie bicie serca. Aby uniknąć tych niepożądanych skutków ubocznych, nie powinniśmy przekraczać jednorazowej dawki 1 grama. Ta dawka zapewni wystarczający zastrzyk energii, koncentracji umysłu i delikatnego podniecenia, które zwykle trwa 2-4 godziny.

Pomimo wszystkich korzyści, jakie przynosi guarana, musimy pamiętać, że z niczym nie wolno przesadzać. Zdrowie jest stanem równowagi, a nie skrajności. Jeśli zastąpimy sen i regenerację ciała i duszy guaraną, możemy łatwo dostać się do błędnego koła i uzależnić się od niej.

 

Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Przechowywać w chłodnym, ciemnym i suchym miejscu. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki. Nie jest substytutem zróżnicowanej diety. Nie dla dzieci poniżej 3 lat, kobiet w ciąży i karmiących piersią.

 

 

Parametry

Całkowa zawartośc wraz z opakowaniem:150 g
Forma:Proszek
Zawartość:125 g
Kraj pochodzenia:Brazílie
Wegan:Tak
Bez glutenu:Tak

Artykuły i przepisy

Nastartujte nový školní rok, hravě a zdravě!

Letošní prázdniny jsou nenávratně pryč. Doba dovolených pomalu končí, čekají nás nové pracovní a rodinné výzvy. Možná i vy máte doma jednoho nebo hned několik školáků, kterým samozřejmě chcete dopřát to nejlepší. Možná vás čeká náročné pracovní období. Možná vám chybí horké letní dny, přesto chcete podzimní nečasy a chmury zvládnout co nejlépe. Možná přemýšlíte, jak dodat tělu energii na nastávající zářijové dny. Pak je tento článek právě pro vás.

Przeczytaj cały artykuł

Wybierz zapytanie z poradnictwa

Tutaj możesz zadać pytanie, a nasi eksperci będą próbować na nie odpowiedzieć.

Zadaj pytanie

Your Question has been successfully sent our team. Thanks for question!
skrýt formulář
Jméno
Otázka