Zdravie 
Šport 
Chuť 
Krása Poradňa
V našej poradni sú vám k dispozícii výživoví poradcovia a odborníci na stravu a zdravie, ktorí radi odpovedia na vaše otázky. Avšak predtým ako položíte akúkoľvek otázku, skúste prosím najprv pohľadať, či na ňu už v poradni neodpovedali.
Nik 17. apríla 2024
Dobry den, rada bCh se zeptala , zda je možné zkombinovat magnezium malat rano 2 kapsle a vecer 2 kapsle magnezium relax chelat bysglycinat? nebo jen 1 a 1 kapslí?
Zobraziť odpoveď
Nikol M. odpovedal:
Dobrý den,
pokud potřebujete navýšit dávku hořčíku z nějakého konkrétního důvodu na doporučení lékaře tak ano, můžete takto kombinovat. V jiném případě bych nedoporučovala dávku zvyšovat na vyšší než jsou 2 kapsle denně celkem - vyšší dávka může mít nežádoucí účinky.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Petra 12. apríla 2024
Dobrý den. Pokud chci přidat MSM do krému pro zralou pleť 50ml, jaké množství? Děkuji
Zobraziť odpoveďNikol M. odpovedal:
Dobrý den,
dává se 5-15% MSM, tzn. že do 50g byste přidala 2,5-7,5g MSM prášku. Před smícháním MSM s krémem krystalky MSM rozmixujte nebo rozdrťte na jemný prášek. Krém si před vypočtením množství zvažte, 50ml nemusí vážit 50g, ale předpokládám, že se to bude blížit.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Eva Červená 10. apríla 2024
Dobrý den, ráda bych se Vás zeptala, zda nápoje od Four Sigmatic Adaptogen a nebo vlastně i další směsi se dají zalévat horkou vodou, či horkých mlékem aby to člověk měl právě teplé místo kávy a nebo zda je to nutné míchat jen se studenou vodou, či studeným čajem apod. A ještě by mě zajímalo, zda je lepší to pít samotné a nebo nevadí, když to člověk bude pít během jídla. A poslední dotaz, zda je vhodné k tomu přidat například kakao či horkou čokoládu-prášek. Předem Vám moc děkuji za odpověď a přeji hezký den. S pozdravem Eva
Zobraziť odpoveďNikol M. odpovedal:
Dobrý den,
ano, určitě můžete zalévat horkou vodou, mlékem, kávou či kakaem - dle chuti. Na účinek hub teplota vliv nemá - resp. i jejich extrakty jsou vyráběny za vyšších teplot. Můžete i během jídla.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Iveta 9. apríla 2024
Dobrý den, beru Letrox a Citalec, mohu užívat i Quercetin?
Zobraziť odpoveďNikol M. odpovedal:
Dobrý den,
s Citalecem by quercetin mohl interagovat. Zeptejte se pro jistotu svého lékaře nebo lékárníka. U Letroxu jsem žádné kontraindikace s quercetinem nenašla.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Zuzka 9. apríla 2024
Dobrý den, užívám PROBIOTIKA VEGANSKÁ BODY BIOTICS™, KAPSLE a ráda bych teď přidala mladý ječmen a Liver rescue. Je možné tyto kombinovat, příp. jsou nutné nějaké časové rozestupy? Děkuji
Zobraziť odpoveďNikol M. odpovedal:
Dobrý den,
ano, můžete kombinovat. Všechny doplňky před jídlem/ nalačno.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Jaroslava Kohoutová 5. apríla 2024
Užívám xgeva , jsem onko pacientka / prsa a meta kosti /, také po operaci štítné žlázy , struma. Vápník mám na hraně , beru Videmel 600/ 1x d. K tomu onko bio léky, agen, betaloc Prosím , bude tento druh vápníku lepší ? Dost špatně snáším tabl vápníku - trávení , zácpa. Děkuji za radu
Zobraziť odpoveďNikol M. odpovedal:
Dobrý den,
ve Videmelu je účinná látka uhličitan vápenatý, zároveň je v něm spoustu dalších složek, těžko říct, jestli Vám trávicí problémy nepůsobí některá z nich.
Chelátový vápník by měl být vstřebatelnější, zároveň neobsahuje žádné jiné složky kromě vitamínu D3, K2 a kapsle z HPMC. Zároveň chelátová forma nemívá na uživatele takové vedlejší účinky. Myslím si, že by určitě stál za vyzkoušení, po dohodě s Vaším ošetřujícím lékařem. Pokud byste vápník chelátový brala, 600mg jsou 3 kapsle - rozdělte si je na alespoň 2 dávky, z toho jednu užijte před spaním. Pokud by vám lékař doporučil denní dávku zvýšit, neberte více než 500mg najednou - kapsle si rozdělte na vícekrát za den. Vápník se tak lépe vstřebá.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Jarka 5. apríla 2024
Zacala jsem pribirat nafukovat se otykat a mam vysoky tlak...jak to zmenit?
Zobraziť odpoveďNikol M. odpovedal:
Dobrý den,
těžko Vám něco poradit s tak málo informacemi o Vás. Určitě neuškodí snížit příjem soli v jídelníčku - sůl se nachází nejen v přisolování pokrmů, ale také v tučných slaných sýrech, uzeninách, slaných oříšcích, brambůrkách, sušených rajčatech, olivách a podobných pochutinách. Dodržujte pitný režim, alespoň 1,5l vody denně - více v případě pocení při sportu nebo v létě.
Pokud máte vysoký tlak již delší dobu, určitě navštivte lékaře, otoky můžou být vážným příznakem onemocnění.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Gabriela 4. apríla 2024
Dobrý den chtěla bych se zeptat zda vápník chelátový + D3 +K2 obsahuje nějaké sacharidy ( cukr,sacharoza, tuky...atd ) jsem diabetička a potřebuji s tím počítat do příjmu. A ještě jsem se chtěla zeptat když potřebuji užívat 600mg vápníku a 2000ui D3 zda tímto výrobkem pokryji.
Zobraziť odpoveďNikol M. odpovedal:
Dobrý den,
Vápník chelátový + D3+K2 sacharidy neobsahuje. Pro 600 mg vápníku užijte 3 kapsle denně - ideálně rozložené - maximálně 2 kapsle zároveň. Tzn. Po jedné kapsli se snídaní, obědem i večeří nebo 2 kapsle s obědem či snídaní, jedna kapsle s večeří atp. Je vhodné mít jednu dávku vápníku na večer. 3 kapsle Vám pokryjí 300 IU vitamínu D3 (1μg je 40 IU). K tomu tedy je ještě vhodné doplnit vitamín D3 samostatně.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Lucie V. 3. apríla 2024
Dobrý den jaké doporučujete dávkování při enzymoterapii. Jsem poslední 3 měsíce několikanásobně nachlazená a chci podpořit protizánětlivé a imunitní reakce organismu.
Zobraziť odpoveďNikol M. odpovedal:
Dobrý den,
při enzymoterapii můžete použít běžné dávkování uvedené u produktu 1 kapsle 3x denně s tím rozdílem, že ji zapijete alespoň 30 minut před jídlem a nebo 2 hodiny po jídle.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
zdenek 3. apríla 2024
Dobry den, rad bych se zeptal na Asvagandu : cetl jsem na netu, ze muze zvysovat krevni tlak. Ja beru na tlak Tezeo 40mg 1x denne. Muzu asvagandu nadale uzivat ? Dekuji moc. Zdenek, Praha
Zobraziť odpoveďNikol M. odpovedal:
Dobrý den,
Ashwagandha spíše může krevní tlak snižovat. Pokud ji berete dlouhodobě s tímto lékem, měříte si doma krevní tlak a máte jej stálý, pak bych řekla, že v užívání můžete pokračovat. Je tam riziko spíše přílišného snížení krevního tlaku. V každém případě by o užívání ashwagandhy měl vědět Váš ošetřující lékař, který by případně mohl upravit dávkování léčiva.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
