Jak začít s RAW FOOD – půldenní workshop

Jak začít s RAW FOOD – půldenní workshop

Chcete začít s živou stravou, ale nevíte jak na to? Dopřejte si tento půldenní intenzivní kurz, kde vás já a Missue naučíme vše, co potřebujete vědět, abyste si živou stravu pravidelně zařadili do vašeho jídelníčku. Tento kurz dělám většinou jednou do roka vzhledem k jeho náročnosti na přípravu, takže pokud váháte, tak neváhejte. Po tomto kurzu už totiž nebude nic, jak dřív. Kurz proběhne v BRNĚ.

❋ ❋ ❋

Tento kurz jsme společně s Missue namyslely tak, abychom vám ukázaly, jak lehké, rychlé a jednoduché je jíst zdravěji, přirozeněji a živěji. Během 6 hodin se dozvíte plno rad, tipů, triků, jak si vše dát prakticky do svého života a konečně začít a hlavně brzy neskončit, a jak jíst zdravěji a zdravěji a to v souladu s vaším tělem a tím, co opravdu potřebujete k vitálnímu životu.

❋ ❋ ❋

Kdy: 2.11. 2019 (sobota)
Začátek kurzu: 12:00 – 18:00 hod
Délka kurzu: 6 hodin
Kapacita jednoho semináře: 20 osob
Cena: 2 990 Kč (můžete sníst tolik, kolik budete chtít)
Kde: Vitalvibe,
Kurz vede: Zuzana Lužná a Missue RAW FOOD

Cena: 2 990,- Kč

 ❋ Speciální BONUS ke kurzu ( protože mě to, co dělám baví a chci vás podpořit ještě víc)

 ❋ Kompletní ONLINE KURZ RAW FOOD v hodnotě 2990,- Kč s více než 150 videorecepty a mnoha e-booky ZDARMA pro vás :)

Další dárky pro Vás:

 ❋ 10 % sleva na BIO kokosové produkty od MLADY KOKOS
 ❋ 7 % sleva na BIO a RAW potraviny VITALVIBE

Co na kurzu ochutnáte?

 ❋Green smoothie a green juice
 ❋Banánový milkshake
 ❋Mandlová smetana
 ❋Kurkumové indické latté
 ❋Posvátné krémové ceremoniální kakao
 ❋Krupicová kaše s máslem a kakaem
 ❋Kokosový jogurt
 ❋RAW pohanková granola s ovocem
 ❋RAW jablíčkový koláč
 ❋Rajčatová polévka
 ❋Pad Thai s kelp nudlemi
 ❋Spirulinové nudle
 ❋RAW tatarka
 ❋Hořčicová pomazánka
 ❋Papriková pomazánka
 ❋Sezamové krekry
 ❋Cuketové špagety s boloniese omáčkou
 ❋Thajský salát s mátou a ořechovou zálivkou
 ❋Plněné palačinky
 ❋Kmínové tyčinky
 ❋Mango-bazalková zmrzlina
 ❋Straciatella zmrzlina
 ❋Co se naučíte?

Jak si připravit rychlé RAW snídaně a svačiny
 ❋Základní vybavení kuchyně
 ❋Základní potraviny, které potřebuje pro každodenní použití
 ❋Jak si připravit smoothie a tipy na ty nejlepší smoothie
 ❋Nejlahodnější zelená smoothies
 ❋Jak si připravovat rostlinná a ořechová mléka, smetany, joguty, pudinky a másla
 ❋Snídaňové variance
 ❋Jak na omáčky, dresinky a zálivky
 ❋Jak na RAW pomazánky
 ❋Jak na výborné saláty
 ❋Máčení a klíčení, tipy a dobré rady
 ❋Jak si připravit RAW ovocné koláče za 5 minut
 ❋Jak připravit výborné RAW dezerty, koláče a dorty
 ❋Jak správně kombinovat potraviny
 ❋Raw food na cestách, do práce, do školy
 ❋Jak uchovávat a skladovat potraviny a trvanlivost
 ❋Práce se superpotravinami a jejich ochutnávka
 ❋Kurz přípravy RAW zmrzlin
 ❋Kurz práce se superpotravinami
 ❋Jak si vybrat ten správný mixér, odštavnovač či susičku – rozdíly mezi nimi
 ❋Jak správně mixovat
 ❋Práce se spiralizérem
 ❋Příčiny zvýšené chuti k jídlu
 ❋Tipy a triky jak na večerní vlčí hlad
 ❋Nástrahy živé stravy
 ❋Jak, co a kde nakupovat

Jak bude kurz probíhat?

Během 6 hodin se dozvíte plno ověřených rad, tipů a triků jak na živou stravu, ochutnáte spoustu různých receptů.
Samozřejmostí jsou tištěné materiály plné informací, receptů, tipů, triků a slev.

_________

Lektorky:

 ❋Zuzana Lužná: zakladatelka projektu Love of Raw, autorka kompletního online kurzu o RAW FOOD, kuchařek a e-booků o živé stravě a také spoluautorka první pohádkové knihy o živé stravě pro děti – Živý princ.

 ❋Missue: zkušená RAW FOOD lektorka, která obohacuje svět živé stravy o svoje naprosto originální recepty a je i pro mě velkou inspirací. Missue vás naučí svoje originální RAW recepty a předá zkušenosti, které vás zaručeně posunou a přinesou vám mnoho uvědomění. Missue najdete na facebooku jako Missue RAW FOOD, zde jsou její stránky: www.missue.cz

Jak se budete cítit a co budete umět?

 ❋Bude Vám jasné jak a kde začít
 ❋Budete umět umixovat vše od smoothie až po dort
 ❋Budete si moci obměnit či zpestřit svůj jídelníček
 ❋Budete umět správně kombinovat suroviny
 ❋RAW pralinky Smothie

Proč tento kurz?

Několika hodinový RAW kurz mi kdysi změnil nejen zdraví, ale kompletně i život. A to je jeden z důvodů, proč jsem se rozhodla pořádat kurzy i já.
Věřím, že díky tomuto kurzu totiž můžete pochopit tolik, že vás to povede udělat změny ve vašem stravování. A i když se rozhodnete udělat byť i malou změnu, tak věřte, že ty malé změny vedou právě k těm velkým. Věřte mi, zažila jsem to!
Dopřejte si půl den plný zdravého a krásného jídla, který vám přinese opravdu mnoho zážitků, nových chutí a tvoření.
Kurz vám může proměnit váš jídelníček úplně od základu a nebo jej jen obohatit a zpestřit.
Pro přihlášení a rezervaci napište na:

missue@email.cz

Missue se vám hned ozve a rezervaci potvrdí:)

_________

M Í S T O
Vitalvibe Centrum Brno | Veveří 127
Spojení MHD (č. 3, 11, 68) | zastávka Tábor
_________

Cena:
2990 Kč

Pre prihlásenie na akciu sa prosím najprv prihláste alebo zaregistrujte.