Poradna

V naší poradně vám jsou k dispozici výživoví poradci a odborníci na stravu a zdraví, kteří rádi zodpoví vaše dotazy. Odesláním dotazu souhlasíte s jeho uveřejněním. Pokud nechcete, aby byl zveřejněn, napište to prosím na konec dotazu.

Na co se chcete zeptat?
 

Lucie Kurková 23. května 2018

Dobrý den,
prosím Vás, mohla by jste mi poradit s dávkováním tohoto vitamínu D3, pokud mi lékařka doporučila užívat vigantol 10 kapek 2x týdně? Děkuji moc. Kurková

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Lucie, paní doktorka vám doporučila 20 kapek Vigantolu týdně, což odpovídá celkovému množství 13 340 IU denně. Stejné množství vitamínu z našeho produktu tedy získáte při dávkování 13 - 14 kapek týdně. Můžete dávkovat buď v kratších intervalech po menších dávkách (třeba 2 kapky denně), nebo můžete zvolit delší interval (například 7 kapek 2x týdně). Vzhledem k tomu, že jde o vitamín rozpustný v tucích, lidské tělo si jej dokáže ukládat do zásoby, a tak není nutné doplňovat jej každý den. Přeji vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Detail dotazu

Vít 22. května 2018

Dobrý den, v popisu produktu uvádíte v každém odstavci jiný druh chlorelly (Chlorella (Chlorella vulgaris) a Chlorella pyrenoidosa) - jaká, případně v jakém poměru tam tedy vlastně jsou?

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Víte, děkuji za vaši otázku. Ohledně druhů chlorelly a jejich rozdílné účinnosti a bezpečnosti panuje (hlavně na internetu) spousta mýtů. Proto na toto téma připravujeme článek s bližšími odborně podloženými fakty. Nejsem si jistá, v jakém časovém horizontu bude dostupný. Pokud byste měl více otázek, můžete psát přímo na můj email lenka.s@vitalvibe.cz. Pro tuto chvíli mohu krátce vysvětlit samotný základ. Chlorella spp., tedy celý rod, je v přirozeném prostředí velmi těžko rozdělitelný. Ve skutečnosti lze jednotlivé druhy od sebe přísně dělit jen na základě testu DNA. Jde o celý přirozený druh, kde se jednotlivé "rody" prolínají. (Je nutné si uvědomit, že rozdělení do jednotlivých rodů je přeci jen uměle vytvořený systém). A druhým důležitým aspektem pro pochopení je, že většina zdrojů informací je tvořena laickou veřejností, nebo obchodníky, a tak zde často chybí porozumění samotným základním pojmům (například ani informace na Wikipedii nejsou uvedené fakticky správně). V zásadě si můžete zvolit mezi dvěma přístupy - přístup "laboratorní" - u chlorelly pěstované v kontrolovaných podmínkách je možné průběžně sledovat její rozvoj a vlastně ji "šlechtit". Získáte tak produkt přesně popsaný z hlediska druhu, a snad i obsahu některých látek. Ovšem za cenu toho, že tato řasa se v průběhu svého růstu nikdy nesetkala s přírodními podmínkami. Druhým způsobem je pěstování v přirozených podmínkách, kde samozřejmě nemůžeme zaručit, že každá buňka řasy bude patřit do kolonky jednoho rodu. Vždyť příroda se stále vyvíjí a i tak malé organizmy jako řasy stále tvoří. Tímto způsobem vzniká produkt, u kterého sice nemůžeme změřit stabilní obsah určité látky s laboratorní přesností. Jisté ale je, že svým přirozeným vývojem se každý den setkával se slunečními paprsky a čerstvým vzduchem. Nese tak čisté esence a síly z přírody. Chlorella ze všech běžně používaných rodů se mezi sebou ve svých účincích liší jen velmi málo. A samozřejmě všechny běžně používané rody jsou pro člověka bezpečné. Je samozřejmě na každém, jakou charakteristiku u přípravku preferuje a jaký přístup zvolí. My ve Vitalvibe preferujeme čisté přírodní produkty, a tak volíme cestu přírody. Konkrétně produkt Chlorella Manna dle deklarace výrobce obsahuje druh Chlorella vulgaris (tedy japan), pěstovanou unikátní technologií Truganic. Jde o první druh, který se pro lidskou konzumaci začal používat. Přeji vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Detail dotazu

Lenka Malínková 21. května 2018

Dobrý den, kojím dcerku, která ma 8 týdnů. Za měsíc se s ní chystám na povinne očkování. Prosím poradily by jste mi vhodné vitamíny mineraly, které bych měla malé či sobě podávat pro lepší zvladnutí očkování? Já užívám kapsle z placenty, pro malou mám z ní homeopatika a davám ji vitamín Dé koupený u Vás a pak Ká a probiotika. Já jsem v těhotenství měla málo železa. Velice děkuji za radu. :)

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Lenko, pokud dcerku kojíte, nevidím nutnost dávat jí před očkováním žádný další doplněk stravy. Vše potřebné získá z mléka. Kvalita její stravy je proto závislá hlavně na vaší stravě. Pokud máte stravu pestrou a bohatou na živiny, není většinou třeba nic zvláštního doplňovat. Často se setkávám s tím, že kojící mamince chybí ve stravě dostatek proteinů, zvláště pokud je vegetariánka nebo veganka. Tam bych potom doporučila bílkoviny doplnit. Volit můžete z poměrně široké nabídky rostlinných proteinů - doporučila bych řadu Blend, nebo Plus: https://www.vitalvibe.eu/cs/14-prirodni-proteiny Oba dva typy jsou vyrobeny z běžných složek stravy, které žena v průběhu těhotenství i kojení může běžně konzumovat. Doporučuji vyzkoušet, který vám vyhovuje lépe. Navíc obě řady obsahují v každé dávce i určitou dávku železa (které je samozřejmě u spousty žen také vhodné doplňovat, jak zmiňujete). V těhotenství i při kojení je dále velmi vhodným zdrojem "zdravých tuků" konopné semínko. Tato skupina tuků má v těle celou řadu funkcí, někteří pediatři je doporučují podávat i před očkováním (vzhledem k jejich účinkům na imunitní systém). Je úplně dostačující, když jej budete konzumovat vy, tukové částice do mateřského mléka lehce přestupují. https://www.vitalvibe.eu/cs/14-prirodni-proteiny?productContext=/super-potraviny/101-konopna-seminka-loupana-bio.html Samozřejmě je možné zvolit i další přípravné přístupy, třeba homeopatika. Ráda bych ale zdůraznila, že hlavním kriteriem je psychická pohoda dítěte a hlavně maminky. Pokud budete vyrovnaná a dobře naladěná vy, děláte tím svému dítěti nejlepší ochranu před jakýmikoli nežádoucími účinky očkování. Pokud byste se chtěla zeptat na cokoliv dalšího, neváhejte mě kontaktovat na zákaznické lince. Přeji vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Laďka 19. května 2018

Dobry den, po aplikaci tyčinky jsem začala krvacet, jsem ale uprostřed cyklu, tak me to dost překvapilo? Odloupla se mi s tím i ta vrstva. Mám raději navštívít lékaře? Dekuji za radu

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Laďko, po první aplikaci přípravku Secret Ceres jsou časté různé reakce. Je to dáno tím, že při rozpouštění se z přípravku uvolňuje koncentrovaná směs účinných látek, se kterými se sliznice setkává poprvé. Běžné reakce jsou například přechodné svědění nebo pálení. Může se stát, že ve sliznice i praskne žilka a může způsobit lehké zakrvácení. Pokud krvácení odeznělo nebo nebylo intenzivní třeba jako běžná menstruace, neviděla bych návštěvu lékaře jako nezbytnou. I bez použití takového přípravku je běžné, že se v cyklu může objevit například hormonální výkyv, kdy žena krátce špiní nebo krvácí. Pokud se potíže neopakují, jedná se jen o drobnou výchylku, kdy ani lékař nic "nenajde". Návštěvu lékaře tak ze svého pohledu zdravotníka nepovažuji za nutnou. Pokud máte ale sama pro sebe nějakou pochybnost, lékař se jistě nebude zlobit, když jej navštívíte. Pro další použití přípravku bych doporučila zkrátit dobu aplikace. Přeji krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Detail dotazu

Petra Marešová 12. května 2018

Krásný den, ráda bych se s Váma poradila o vhodném doplnku stravy v těhotenství. Zatím zarazuji do jídelníčku Ormus Green a chlorelku, nevím, jestli je to v těhotenství dostačující. Co mi doporučujete? Děkuji moc :-)

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Petro, to samozřejmě záleží hlavně na vaší stravě - pokud máte stravu pestrou a vyváženou, jsou tyto doplňky dostačující. Pokud cítíte ve svém těle nějakou nevyváženost, nebo potíže, potom je dobré zaměřit se na zjištění, co by vám ve stravě mohlo chybět. Tyto látky potom můžete doplňovat ze stravy , nebo z doplňků stravy. Obecná doporučení určitě znáte: Je třeba dbát na kvalitní, přirozenou stravu. Není třeba jíst "za dva", nároky těla na živiny se v těhotenství rapidně nezvyšují, kromě kyseliny listové v prvním trimestru. V průběhu těhotenství není vhodné ani v rámci stravy příliš experimentovat - kromě rizikových potravin není například vhodné začínat s užíváním přípravků, které spouštějí detoxikační procesy. Žena, která před těhotenstvím již byla zvyklá užívat například zelené potraviny, může klidně v užívání pokračovat dále. Ale pro ženu, která takový přípravek nikdy neužívala, není těhotenství zrovna vhodná doba začít je brát. Samozřejmě dle stravy je vhodné doplňovat i některé minerály, například hořčík je těhotným ženám od druhého trimestru předepisován běžně https://www.vitalvibe.eu/cs/kosmetika/94-magnesium-oil.html Spousta žen potřebuje v těhotenství podpořit krvetvorbu (zde je vhodná kombinace železa, vitamínu B12 a kyseliny listové). https://www.vitalvibe.eu/cs/vitamin-b/100-vitamin-b-komplex-premier-research-labs.html A nesmíme zapomínat ani na to, že spousta žen v těhotenství (i díky změně chutí) třeba přestane jíst maso nebo mléko. V takovém případě je potřeba myslet na kvalitní rostlinný zdroj bílkovin. https://www.vitalvibe.eu/cs/prirodni-proteiny/79-protein-blend-bio-vanilkovy-sunwarrior.html To jsou jen některé příklady, které pro vás mohou být inspirativní. Pokud byste si s výběrem nevěděla rady nebo chtěla cokoliv zkonzultovat, neváhejte se obrátit na naši zákaznickou linku. Přeji vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Kristyna 11. května 2018

Dobry den,
pokud se spravne divam, pripravek neobsahuje zinek. Mohu tedy zaroven uzivat i zinek s pridavkem histidinu a cysteinu?
Pripadne vitaminy na podporu rustu vlasu a pro lepsi pokozku? Dekuji predem za odpoved.

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Kristýno, přípravek obsahuje směs celé řady minerálů a stopových prvků. Určitý obsah zinku mít proto přirozeně bude. Pokud doplňujete zinek s určitým konkrétním cílem (třeba na podporu imunity nebo pro zdraví vlasů), je asi vhodné jeho příjem zvýšit a užívat tedy i další přípravek se zinkem. Ve společném užívání vámi zmiňovaných přípravků žádný problém nevidím. Samozřejmě je ale pro dobré vstřebávání vhodnější neužívat všechny vitamíny a minerály najednou, ale rozdělit si je třeba do dvou dávek. Přeji vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Detail dotazu

Zuzka B. 10. května 2018

Dobrý den,
Pšenici samotnou nezvládnu vypít, natož nalačno. Dávám si ji tedy do smoohtie. Sníží se tím prospěšnost pšenice a můžu v rámci jednoho smothie smíchat pšenici, MSM a macu? )
Díky.
Zuzka

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Zuzko, pokud do smoothie přidáte jen "lehčí" ingredience bez velkého množství tuku, třeba ovoce, zeleninu nebo byliny, tak přínos pro tělo bude prakticky stejný, jako kdybyste šťávu vypila samotnou. Pokud do smoothie přidáte třeba semínka nebo ořechy, některé enzymy se "spotřebují" na strávení tuků a bílkovin v nich. Samozřejmě i tak má šťáva svůj přínos pro tělo, například díky obsahu chlorofylu a dalších antioxidantů. MSM i macu klidně přimíchejte :) Vytvořte si hlavně nápoj, který vám chutná. Každý člověk je jiný a i jeho cesta ke zdraví je zcela originální. Přeji vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Detail dotazu

Monika Pirnerova 2. května 2018

Mama otazku Secret ceres sa moze pouzit aj pri vaginalnej mykoze priamo na liecbu ci az po relieceni podani antimykotickych tabl. Ako canesten a pod. Dakujem

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Moniko, přípravek sám o sobě obsahuje několik rostlin, které z naší zkušenosti vykazují účinky vůči celé řadě patogenů. Proto mi použití i v takovém případě přijde vhodné. Zvolte jen vhodnou dobu aplikace. Určitě bych použití opakovala po sloupnutí bílé vrstvičky znovu. Přeji krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Michaela Vavřiníková 1. května 2018

Dobrý den, přítele strašně trápí páteř a chtěli bychom poradit, zda máte v nabídce nějaké vitamíny, nebo cokoliv jiného, co by mu pomohlo. Předem děkuji za odpověď.

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Michaelo, nerozumím přesně tomu, jak partnera trápí páteř. Pokud máte na mysli, že mívá často bolesti způsobené uskřípnutými nervy (typická bolest od páteře), pak je základem řešit příčinu - především srovnat a páteř a posílit svaly, které ji drží. Zároveň je velmi vhodné doplňovat vitamíny skupiny B, ty totiž posilují celý nervový systém. Ideální je doplňovat je ve formě B-komplexu, ať už v kapkách, nebo třeba jako lahůdkové droždí: https://www.vitalvibe.eu/cs/11-vitaminy-a-mineraly?productContext=/vitamin-b/100-vitamin-b-komplex-premier-research-labs.html https://www.vitalvibe.eu/cs/11-vitaminy-a-mineraly?productContext=/vitaminy-a-mineraly/728-lahudkove-drozdi-s-b12.html Taktéž je velmi přínosné doplňovat hořčík, který velmi dobře mírní křečovité stažení svalu (což je právě příčinou bolesti "od páteře"). Skvělou formou je hořčíkový sprej, který se vstřebává a působí přímo v místě aplikace. Při akutních potížích je vhodné zvýšit dávky vitamínu B12 (to je tradiční doporučení i v rámci klasické medicíny). https://www.vitalvibe.eu/cs/11-vitaminy-a-mineraly?productContext=/vitaminy-a-mineraly/117-vitamin-b12.html Pokud máte jakékoli další otázky, neváhejte se na mě obrátit. Přeji krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Romana 1. května 2018

Dobrý den, co byste doporučili pro 70 letou silnou kuřačku s chronickým vlkým kašlem. Nadměrné zahlenění a vykašlávání. Něco na posílení organismu a uklidnění kašle. Lékařskou kontrolu odmítá. Děkuji

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Romano, doporučila bych asi některou z medicinálních hub. Z našich zkušeností můžeme říci, že obsahují látky, které prospívají imunitnímu systému na mnoha úrovních a také zlepšují okysličení těla. Nejvhodnější bude asi Cordyceps https://www.vitalvibe.eu/cs/?productContext=/medicinske-houby/273-cordyceps-instantni.html Samozřejmě samotným základem je pestrá a vyvážená strava s dostatkem živých enzymů, které velmi účinně pomáhají regenerovat v těle všechny poškozené tkáně. Pokud byste chtěla pomoci s výběrem konkrétního vhodného produktu, můžeme společně vše zkonzultovat. Přeji krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Další stránka »