Poradna

V naší poradně vám jsou k dispozici výživoví poradci a odborníci na stravu a zdraví, kteří rádi zodpoví vaše dotazy. Odesláním dotazu souhlasíte s jeho uveřejněním. Pokud nechcete, aby byl zveřejněn, napište to prosím na konec dotazu.

Na co se chcete zeptat?
 

Radek 16. září 2018

Dobrý den, je nějaká lhůta PO OTEVŘENÍ, do kdy je vhodné produkt spotřebovat? Nebo to s otevřením nesouvisí a vždy platí jen to datum uvedené na obalu?

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Radku, vitamín C je přirozeným antioxidantem, proto je vhodné chránit produkt před nadměrným působením oxidačních vlivů. Vzhledem ke zpracování Přírodního vitamínu C je nutné dbát hlavně na ochranu před vlhkostí, nadměrným teplem a světlem. Materiál, ze kterého je vyrobena lahvička, chrání prášek dostatečně před působením slunečních paprsků. Je ale důležité lahvičku po každém otevření vždy důkladně uzavřít. Ideální je uchovávat ji takto na tmavším místě při pokojové teplotě. Určitě není vhodné prášek přesypávat pro dlouhodobé uchovávání do jiné nádoby. Pokud se budete držet těchto jednoduchých pokynů, nemusíte mít obavy užívat jej až do doporučeného data minimální trvanlivosti uvedeného na obalu, bez ohledu na dobu po otevření. Přeji vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Detail dotazu

Antonín Polášek 15. září 2018

Dobrý den, je možné užívat Chlorellu pri nižším krevním tlaku?
Děkuji

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Antoníne, Chlorellu můžete užívat i při nižším krevním tlaku. Obecně se nedá říci, že by měla účinky na jeho snižování, nebo zvyšování. Jde spíše o individuální reakci organizmu, proto doporučuji si její účinek nejprve vyzkoušet a dávky postupně zvyšovat. Přeji vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Detail dotazu

Martina 6. září 2018

Dobrý den, co byste prosím doporučili na akne rosaceu? Dekuji.

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Martino, obecně mohu doporučit postup začínající detoxikační kůrou (pomocí zelených potravin) a pokračující úpravou stravy (směrem k potravinám obsahujícím více vitamínů, minerálů a enzymů). Další postup je potom dosti individuální, stejně jako možnost kombinovat přístup skrze stravu i s dalším uzdravujícím směrem. Nelze říci, že by existoval ideální postup vhodný pro všechny. Pokud byste chtěla poradit individuálně, neváhejte se na mě obrátit na email lenka.s@vitalvibe.cz nebo na mé telefonní číslo 777 742 608. Přeji krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Veronika 4. září 2018

Zajimalo by me, co byste doporucili na PCOS (syndrom polycystickych vajecniku) s mnohocetnymi cystami, bez ovulace a bez menstruace... Posledni dobou sleduji zhorseni symptomu (cekam na testy hormonalnich hladin) a nevim si moc rady.Stravuji se vegansky, vicemene whole foods. Omezuji lepek a cukr. Problem posledni doby je hlavne nepravidelny rezim a stres.Plus mam jeste IBS, coz byva k PCOS casto priclenene.Ocenim jakekoli tipy.

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Veroniko, ideální by bylo váš zdravotní stav zkonzultovat i s aktuálními výsledky testů. Možných cest, jak celý stav postupně zlepšovat, je vícero. Jsem si jistá, že po společné konzultaci si zvolíte tu nejlepší. Prosím napište mi přímo na email lenka.s@gmail.com . Nebo vám mohu zavolat přímo na vaše telefonní číslo, když jj pošlete. Budu se těšit :) Mgr. Lenka Sobková

petra Sliwková 4. září 2018

Dobrý den, užívám momentálně Elite Green protein™ Cool Green. a ráda bych se zeptala, zda chlorophyl v tomto produktu je dostačující anebo si raději pořídit ještě phytoplankton? Děkuji

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Petro, množství záleží na dávce, kterou užíváte, a také na vašem konkrétním stavu. Pokud neřešíte pomocí tohoto přípravku žádné disharmonie v těle nebo potíže, jedna dávka přípravku Elite Green Protein obsahuje plně dostačující množství všech biologicky aktivních látek. Pokud byste si přála svůj zdravotní stav podrobněji zkonzultovat, napište mi email na lenka.s@vitalvibe.cz . Přeji vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Detail dotazu

Radek 1. září 2018

Jak prosím skladovat tento výrobek před/po otevření? V lednici nebo v pokojové teplotě?

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Radku, přípravek skladujte ideálně při pokojové teplotě, ve temného prostředí a důkladně uzavřený. Přeji vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Detail dotazu

Nikola Peclová 29. srpna 2018

Dobry den, muzu jist macu, i kdyz kojim? Vim, ze je na obalu uvedeno, ze neni vhodne pro kojici, ale to se predpokladam musi uvadet dnes na vsem :). Dekuji.

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Nikolo, při kojení bych se raději vyhnula přípravkům ovlivňující hormonální osu, kam patří právě i maca nebo ashwaganda. I přesto, že se někdy při kojení její užívání doporučuje, ji nepovažuji za šťastnou volbu. Pokud byste chtěla poradit s výběrem jiného vhodného přípravku, neváhejte se na mě obrátit na email lenka.s@vitalvibe.cz nebo na tel.č. 777 742 608. Přeji vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Detail dotazu

Martina Hájková 28. srpna 2018

Dobrý den, dostala jsem na vás dobrou recenzi, tak píšu a chci se zeptat. Chci shodit pár kilo. Je mi 45 let. Nejvíce aktivity mám dopoledne, odpoledne a večer už méně. Myslím, že mám celkem vyváženou stravu, už jsem prošla i výž.poradci. Nicméně mám chutě večer, ale někdy i hlad. Nemám úplně každý den stejný režim, takže jdu někdy spát později než bych chtěla. Potřebuji poradit s výběrem nějakého produktu, který by mi večer nerozjel chutě, takže žádný ochucený nápoj do sladka nechci, který by mi uspokojil hlad, dodal výživu, ale byl co nejvíc neutrální v chuti. Máte něco takového ? Nechci dotaz zveřejnit. Děkuji

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Martino, moc nás těší takové doporučení :) Z mé zkušenosti bych doporučila zaměřit se v první řadě na příjem bílkovin ve stravě. Nevím, jestli jste vegan, vegetarián, nebo jíte maso a mléčné výrobky pravidelně? Ženám při podobném režimu, jako máte vy, často ve stravě chybí dostatek bílkovin, což má za následek celou řadu potíží. Ideální je příjem okolo 1 g bílkovin / kg ideální tělesné hmotnosti. Pokud je příjem bílkovin nedostatečný, má to za následek horší regeneraci svalové tkáně, enzymatické procesy se zpomalují, žena je často unavená, nedaří se jí zhubnout a honí ji chutě na sladké. Zní vám to povědomě? :) Doporučila bych proto přímo rostlinný proteinový přípravek, ať už s příchutí (slazený stevií), nebo zcela bez chuti (můžete si nápoj ochutit třeba jen čistým kakaovým práškem) : https://www.vitalvibe.eu/cs/14-prirodni-proteiny Případně by se hodil také přípravek Complete Power. Zvláště v případě, pokud nemáte stravu úplně vždy pestrou, pomáhá tělu dodat vedle bílkovin i další nezbytné živiny (zdravé tuky, minerály a některé vitamíny): https://www.vitalvibe.eu/cs/super-potraviny/559-vitalvibe-complete-power-bio-vanilkovy-465-g.html (tento přípravek máme ale jen v příchuti vanilkové doslazené stévií) Nicméně v těchto případech bych se opravdu nebála, že vám sladká chuť nápoje "rozjede" další chuť na sladké. Tyto chutě bývají totiž často jen důsledkem nedostatku bílkovin ve stravě . Proteinový nápoj obvykle velmi dobře zasytí (mě osobně na další tři čtyři hodinky), ale nepůsobí pocit tíhy v trávicím traktu. Je na přípravu rychlý a v šejkru si jej můžete vzít s sebou i kamkoli na cesty. Pokud byste chtěla celý stav probrat podrobněji, nebo vás zajímá cokoli dalšího, neváhejte se na mě obrátit -sem do poradny, na email lenka.s@vitalvibe.cz nebo na tel.č. 777 742 608. Přeji vám krásný den a mnoho úspěchů :) Mgr. Lenka Sobková

Lydka 26. srpna 2018

Dobrý den, užívám od vás střídavě Elite Green protein a Vitamineral Earth. Nyní se snažíme s manželem otěhotnět, resp. možná už těhotná jsem, tak jsem se chtěla zeptat, zda s užíváním můžu pokračovat nebo raději vynechat. Ráda bych měla v těhotenství dostatek vitamínů a minerálů, budu vděčná, pokud mi nějaký přípravek doporučíte.Předem děkuji a přeji hezký den. Lydie Musilová

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Lydie, je moc prima, že se na těhotenství připravujete takhle "zeleně" :) Vitamineral Earth bych v těhotenství určitě nepoužívala, je to dosti silná směs bylin. A z nich ne všechny jsou v těhotenství úplně vhodné. Elite green protein bych spíš vyměnila za jiný zelený přípravek. Pokud je žena zvyklá už před těhotenstvím zelené produkty konzumovat, není problém ani v těhotenství užívat třeba chlorellu nebo zelený ječmen (samozřejmě v přiměřeném množství). První trimestr těhotenství neklade na stravu o moc větší nároky, než stav "netěhotné" ženy. Základem je samozřejmě kvalitní a pestrá (!) strava. K ní můžete doplňovat, co by vám případně chybělo. Nejčastěji je to dostatek kvalitních bílkovin, zvláště u vegetatriánek nebo veganek. Spousta žen také v těhotenství přestává jíst maso a mléčné výrobky, protože jim prostě přestanou chutnat. V takovém případě je opravdu důležité doplňovat proteiny z některého z doplňků stravy . V našem eshopu najedete kvalitní přírodní proteiny z čistě rostlinných zdrojů: https://www.vitalvibe.eu/cs/14-prirodni-proteiny Dalším velkým tématem jsou potom vitamíny a minerály. Pokud máte opravdu kvalitní a pestrou stravu, dokážete pokrýt nároky těla i jen z ní. První trimestr klade nároky hlavně na příjem kyseliny listové. Tady většinou ženy sáhnou po některém z doplňků stravy. Skvělým pomocníkem tady je lahůdkové droždí, které obsahuje celé spektrum vitamínů B ve vyváženém množství. https://www.vitalvibe.eu/cs/vitaminy-a-mineraly/728-lahudkove-drozdi-s-b12.html Věřím, že po vaší přípravě i samotné těhotenství bude probíhat harmonicky. Pokud byste měla jakýkoli další dotaz, napište nám - sem do poradny, nebo přímo na můj email lenka.s@vitalvibe.cz Přeji vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Detail dotazu

Nikol 14. srpna 2018

Dobrý den, přípravek spokojeně užíváme léta celá rodina včetně pejska.. zajímalo by mne však, jak je to u jiných zvířátek .. nás kralicek začal strašně nepřirozeně pelichat, chtěla jsem se zeptat , zda tento produkt je vhodný i pro nej či zda nějaký produkt s vitamínem B nedoporučite.. (green musch máme a používáme) děkuji za odpověď a hezky zbytek dne

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Nikol, ráda slyším, že jste s b-komplexem spokojeni všichni včetně zvířátek :) Bohužel bližší informace o vhodnosti užívání přípravku pro králíčka vám nejsem úplně schopna dát. Každý živočišný druh má totiž jiný metabolizmus a také jiné potřeby na vitamíny, minerály a další nutriční látky. Je proto na místě vhodnost i přesnější dávkování konzultovat s vaším veterinářem. Přeji krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Detail dotazu
Další stránka »