Kůže

Jen zdravá pokožka je skutečně krásná.

Kůže je důležitým orgánem, stará se totiž o ochranu povrchu celého těla. Mimochodem, napadlo vás někdy, že její souhrnná plocha je asi dvva metry čtvereční?

I když ji často bereme trochu jako samozřejmost, neměli bychom přehlížet její potřeby. Pro své zdraví potřebuje kvalitní výživu, stejně jako ostatní ...

zobrazit více

Jen zdravá pokožka je skutečně krásná.

Kůže je důležitým orgánem, stará se totiž o ochranu povrchu celého těla. Mimochodem, napadlo vás někdy, že její souhrnná plocha je asi dvva metry čtvereční?

I když ji často bereme trochu jako samozřejmost, neměli bychom přehlížet její potřeby. Pro své zdraví potřebuje kvalitní výživu, stejně jako ostatní důležité tělesné orgány.

Prožnost pokožce dodává bílkovina zvaná kolagen. A pro jeho zdravou tvorbu je nezbytně nutný dostatečný příjem vitamínu C. Zvolte raději vždy vitamín C v přirozené formě. Tam je totiž vázaný i na další látky, které jeho účinek v těle ještě podpoří.

Pro zdraví pokožky jsou zcela nezbytné vitamíny skupiny B. Bez nich kůže trpí suchostí a tvoří se na jejím povrchu šupinky. Podobně tak kráse pokožky prospívají i vitamín E a A, včetně jeho provitamínu, který známe pod názvem beta karoten.

Ten najdeme v hojné míře v plodech oranžové a červené barvy. Výjimečně vysoký obsah najdeme třeba v plodech kustovnice čínské. Ale také všechny zelené potraviny obshují určité množství beta karotenu. 

Stejně důležité jsou také minerální látky, jako je zinek nebo selen.

Přirozenou součástí kožních vrstev jsou i tukové částice. Právě zdravé tuky zdraví pokožky také nezbytně podporují.

Krásnou, pružnou a mladistvou pleť nám nikdy nezajistí jen jediný vitamín nebo minerální látky. Výživa pokožky je záležitostí komplexního doplnění živin. Pokud je není možné získat z kvalitní stravy, je nejlepší cestou zvolit vhodný doplněk stravy v nejvyšší možné kvalitě. 

Zobrazit dalších 8 položek

Stromy jsou symbolem života.

Pojďte je s námi sázet, ať je kolem nás pěkně zeleno!

Chci vědět více...