V-TALK #6: Alternativy cukru

V-TALK #6: Alternativy cukru

26.01.2023

Čas od času si každý z nás chce dopřát nějakou tu sladkost. Na druhou stranu, všude na nás vyskakují články, jak je klasický bílý cukr škodlivý a měli bychom ho nadobro odstranit z našeho jídelníčku. Je to skutečně pravda? Jak se orientovat v regálech plných jeho alternativ s názvem „zdravá“ sladidla?

číst celý článek

V-TALK #5: Veganství

V-TALK #5: Veganství

11.01.2023

Veganské pokrmy si čím dál víc razí cestu do našich jídelníčků, trendy bister a vlastně do celého životního stylu. Chutnají vám veganská jídla a přemýšlíte, že byste příležitostnou konzumaci povýšili na svůj životní styl? Pak vám možná pomohou naše tipy. Které živiny si ve stravě hlídat, když chcete být vegany?

číst celý článek

V-TALK #4: Skutečné potraviny

V-TALK #4: Skutečné potraviny

06.01.2023

Chcete se stravovat zdravě a dávat svému tělu ty správné živiny? Postavte svůj jídelníček na základních potravinách, které prošly jen minimálním zpracováním.

číst celý článek

V-TALK #3: Sacharidy

V-TALK #3: Sacharidy

04.01.2023

Sacharidy představují významný zdroj energie pro naše tělo. O této sladké makroživině však koluje velké množství mýtů. Zatímco podle některých jsou příčinou obezity, jiní tvrdí, že právě ony by měly tvořit základ naší stravy. Jak to s těmi sacharidy doopravdy je?

číst celý článek

Zero waste adventní kalendář s dárečky pro každého

Zero waste adventní kalendář s dárečky pro každého

12.12.2022

Adventní kalendáře patří k příjemné tradici, která nejen dětem zpříjemňuje čekání na Ježíška. Ačkoli jejich nejrozšířenější variantou je klasická verze, ve které se nachází 24 okének vyplněných malou čokoládičkou, pravda je, že takový kalendář není šetrný k přírodě a často ani k našemu zdraví. Překvapte letos své blízké a udělejte jim radost vlastnoručně vyrobeným vánočním kalendářem. Ukážeme vám, jak na to a jak jej naplnit drobnostmi, které potěší děti, dospělé, přírodu i peněženku.

číst celý článek

Vzpomínky z Miracle Baru

Vzpomínky z Miracle Baru

10.12.2022

Čas utíká rychle, ale pěkné zážitky se neztrácejí. Máme tu pro vás několik hezkých momentů z Festivalu Evoution (16. – 18. 9. 2022), kde jsme se potkali. Zavzpomínejte si s námi na Miracle Bar, kolo zázraků, krystaly i na ty naše zdravé životodárné dobroty. Abychom si ještě jednou připomněli, jak nám tam spolu bylo, připravili jsme malý foto a videoreport, který vás na chvíli přenese zpět do té sluncem nabité atmosféry.

číst celý článek

V-TALK #2: Biopotraviny

V-TALK #2: Biopotraviny

07.12.2022

Biopotraviny jsou v současné době hodně trendy záležitostí. A to především díky zdravému životnímu stylu a ekologickému přesahu, o který se spotřebitelé čím dál více zajímají. V čem se biopotraviny odlišují od klasických potravin? Jak je poznáme? Opravdu je všechno, co je „bio“, zdravější než konvenční potraviny ze supermarketu?

číst celý článek

Další »   
Zrcadlení našich vnitřních orgánů aneb diagnostika těla pomocí obličeje

Zrcadlení našich vnitřních orgánů aneb diagnostika těla pomocí obličeje

23.02.2015

Napadlo vás někdy, co všechno o nás vypovídá obličej? Nemyslím pouze naši jedinečnou vizáž, mimiku či zobrazení našich nálad, ale především naši celkovou kondici. Obličej odráží stav našich vnitřních orgánů, je to vlastně takové naše zrcadlo, „vnější sonda“, která ukazuje správně fungující orgány i ty, které jsou v nepořádku.

číst celý článek

5 tipů, jak podpořit normální fungování imunity

5 tipů, jak podpořit normální fungování imunity

27.02.2020

Chladné počasí je pro tělo už z principu energeticky náročné a organismus si zaslouží posilu. Imunitní systém stojí za to si hýčkat. Naštěstí máme k dispozici mocné pomocníky pro udržení pevného zdraví a vnitřního elánu. Chce to jen vědět, po čem sáhnout. Dopřejte si příliv vitamínů a minerálů z kvalitních potravin nebo přírodních doplňků stravy, ať vás jen tak něco neskolí.

číst celý článek

Tradiční čínská medicína a její pohled na detoxikaci

Tradiční čínská medicína a její pohled na detoxikaci

07.03.2016

Pro období jara je typický restart celého těla, kdy odchází zima a přírodě zavládne prvek dřeva. Veškerá energie přírody směřuje vzhůru, proto je tento čas tak vhodný pro detoxikaci. O ní jsme si povídaly s Mgr. Evou Osvaldovou , která se s námi podělila o své letité zkušenosti a znalosti z oboru tradiční čínské medicíny.

číst celý článek

Kolagen není jen na krásu! 7 zásadních přínosů kolagenu pro naše zdraví

Kolagen není jen na krásu! 7 zásadních přínosů kolagenu pro naše zdraví

01.12.2019

Určitě jste již mnohokrát slyšeli o tom, že kolagen prospívá kráse. Víte však o jeho nezměrných přínosech pro lidské zdraví? V regálech s krášlícími přípravky můžeme kolagen nalézt jako součást složení krémů nebo potravinových doplňků, které slibují svěží pokožku bez vrásek. Kolagen má však mnohem zásadnější funkci a využití než jen uchování mladistvě vypadající pokožky. Jedná se totiž o nejrozšířenější druh proteinu v lidském těle. Je nezbytný pro správné fungování našich buněk, orgánů, svalů i tkání.

číst celý článek

Rostlinná mléka z obchodů vs. domácí rostlinná mléka

Rostlinná mléka z obchodů vs. domácí rostlinná mléka

28.04.2016

Rostlinná mléka už dávno nejsou pouze záležitostí veganů nebo jedinců intolerantních na laktózu, stala se tak trochu trendem. A jak už to tak bývá se všemi trendy ve stravování, netrvalo dlouho, a rostlinným mlékům se podíval na zoubek i potravinářský průmysl.

číst celý článek

Rozhovor: Barefoot - návrat k přirozenosti, nebo módní trend?

Rozhovor: Barefoot - návrat k přirozenosti, nebo módní trend?

06.04.2017

Poslední roky se i na českém trhu objevil fenomén barefootové obuvi, tedy takové, která člověku simuluje chůzi naboso. Tato myšlenka je jistě zajímavá, nemá ale svá skrytá úskalí? Nejedná se pouze o nový módní výstřelek prodejců? I o tom jsme si povídali s Pathikem, výrobcem české barefoot značky Pathik shoes.

číst celý článek

Praktické tipy pro začátečníky na raw stravě

Praktické tipy pro začátečníky na raw stravě

30.11.2016

Měsíc uplynul jako voda a my jsme tu zpět s naším miniseriálem o začátcích na raw stravě. V druhém díle se pokusíme vyvrátit několik mýtů, se kterými se setká bez výjimky každý raw vegan žijící ve světě všežravců. Dáme vám několik ověřených rad, jak se s těmito nepravdami s úsměvem a grácií vypořádat a přidáme pár stravovacích tipů i inspirativní jídelníček, které se do předchozího článku nevešly. 

číst celý článek

Jak na detox pleti poradí Petra Kratochvílová

Jak na detox pleti poradí Petra Kratochvílová

06.03.2017

V pubertě nám říkali, že se to za chvíli uklidní, že si na ten obličej nemáme sahat, nebo to budeme mít horší. Ano, řeč je o akné. Akné však není pouhým pubertálním projevem, ale i výstražným signálem našeho těla, že s ním něco není v pořádku. Jak na boj s tímto onemocněním jsme se ptali blogerky a poradkyně Petry Kratochvílové z blogu „Uzdrav svou pleť“.

číst celý článek

Nejvíce diskutovaný, ale také podceňovaný vitamín B12

Nejvíce diskutovaný, ale také podceňovaný vitamín B12

01.01.2019

Dle studií má až 73 % veganů nedostatek vitamínu B12. Proč je důležité jej doplňovat, jaké jsou příznaky nedostatku nebo proč se v dnešní době nemůžeme už tolik spoléhat na přirozené zdroje? Přečtete si o tom více v článku.

číst celý článek

Jak vám B-komplex zvýší kvalitu života? Podpora při stresu i suchých rtech

Jak vám B-komplex zvýší kvalitu života? Podpora při stresu i suchých rtech

01.01.2019

Také dobře znáte ten palčivý pocit, to nepříjemné brnění a mravenčení v „přesezené“ noze vznikající přechodným stlačením nervu? V okolí ale existuje mnoho lidí, kteří si na tyto problémy stěžují bez zjevné příčiny a opakovaně. 

číst celý článek