Zdravé tělo

02.04.2025

Na dvě stě tisíc nervových zakončení, 26 kostí, 33 kloubů, 12 šlach a 18 svalů. S každým jedním krokem zůstává lidské chodidlo ve zdravé bdělosti. Za podmínky, že mu to dovolíme. Zatímco kvalita chůze v běžném konvenčním obutí strádá, s barefoot obuví – obuví lehkou, pružnou a především prostornou – obrátíte misku vah na svoji stranu.

číst celý článek

28.03.2025

Jaro přináší nejen slunečné dny, ale i pylovou sezónu, která může být noční můrou pro alergiky. Kýchání, svědění očí, ucpaný nos – že tyto nepříjemnosti dobře znáte? Naštěstí existuje přírodní cesta, jak podpořit organismus v boji proti alergickým reakcím.

číst celý článek

28.03.2025

Bolestivou menstruaci neboli dysmenoreu zažívá více jak polovina žen v reprodukčním věku. Odborné zdroje uvádějí čísla mezi 19–91 %. Bolest při menstruaci je běžná, není ale normální. Jistý diskomfort se vyskytnout může, nemělo by však jít o bolest, která ženu vyřadí z běžného života.

číst celý článek

04.03.2025

Parabeny v kosmetice jsou v posledních letech stále větším tématem. Mnoho lidí se jim obloukem vyhýbá, protože je považuje za zdraví nebezpečnou složku kosmetických přípravků. Jsou ale tyto obavy oprávněné? Co vlastně parabeny v kosmetice dělají a jaký vliv mohou mít na naše zdraví?

číst celý článek

20.02.2025

Superpotraviny a green foods v posledních letech hýbou světem zdravé výživy. A není divu, jejich výživové hodnoty i působení na lidský organismus jsou totiž natolik působivé, že některé z nich dokonce využívají i astronauti ve vesmíru.

číst celý článek

07.03.2016

Pro období jara je typický restart celého těla, kdy odchází zima a přírodě zavládne prvek dřeva. Veškerá energie přírody směřuje vzhůru, proto je tento čas tak vhodný pro detoxikaci. O ní jsme si povídaly s Mgr. Evou Osvaldovou , která se s námi podělila o své letité zkušenosti a znalosti z oboru tradiční čínské medicíny.

číst celý článek

01.12.2019

Určitě jste již mnohokrát slyšeli o tom, že kolagen prospívá kráse. Víte však o jeho nezměrných přínosech pro lidské zdraví? Kolagen má mnohem zásadnější funkci a využití než jen uchování mladistvě vypadající pokožky. Jedná se totiž o nejrozšířenější druh proteinu v lidském těle. Je nezbytný pro správné fungování našich buněk, orgánů, svalů i tkání.

číst celý článek

06.07.2023

Když se řekne „minerál“, nejspíš se vám automaticky vybaví něco, co byste hledali spíš v zemi – třeba křemen nebo nějaký jiný nerost. Ve stopovém množství se ale řada minerálů nachází také v potravinách. A právě z nich si je doplňuje náš organismus, protože jsou to látky nezbytné pro zdraví. Pokud jich nemáme dostatek, mohou se u nás začít objevovat zdravotní potíže. Jak vlastně poznáme, že nám některý z minerálů v těle chybí? Pojďte se s námi podívat na nejčastější příznaky nedostatku minerálů, posvítíme si na jednoduchou prevenci. Zjistíte také, jak rychle minerály doplnit.

číst celý článek

27.02.2020

Chladné počasí je pro tělo už z principu energeticky náročné a organismus si zaslouží posilu. Imunitní systém stojí za to si hýčkat. Naštěstí máme k dispozici mocné pomocníky pro udržení pevného zdraví a vnitřního elánu. Chce to jen vědět, po čem sáhnout. Dopřejte si příliv vitamínů a minerálů z kvalitních potravin nebo přírodních doplňků stravy, ať vás jen tak něco neskolí.

číst celý článek

28.04.2016

Rostlinná mléka už dávno nejsou pouze záležitostí veganů nebo jedinců intolerantních na laktózu, stala se tak trochu trendem. A jak už to tak bývá se všemi trendy ve stravování, netrvalo dlouho, a rostlinným mlékům se podíval na zoubek i potravinářský průmysl.

číst celý článek

06.04.2017

Poslední roky se i na českém trhu objevil fenomén barefootové obuvi, tedy takové, která člověku simuluje chůzi naboso. Tato myšlenka je jistě zajímavá, nemá ale svá skrytá úskalí? Nejedná se pouze o nový módní výstřelek prodejců? I o tom jsme si povídali s Pathikem, výrobcem české barefoot značky Pathik shoes.

číst celý článek

28.02.2017

„Zuby – pohroma huby.“ Tak praví známé rčení a kdo zakusil tento druh bolesti, ví, o čem je řeč. Návštěva zubaře obecně nepatří mezi oblíbené činnosti. Buďme za ně však vděční, dříve lidé dokonce i umírali na otravu krve ze zánětu zubu. Dík patří samozřejmě i objevu antibiotik, přestože mají negativní vedlejší účinky. Co nám zuby říkají a jak se o ně co nejlépe starat přírodními prostředky, abychom nemuseli dojít ke krajním řešením, na to se zaměříme v tomto článku.

číst celý článek

06.03.2017

V pubertě nám říkali, že se to za chvíli uklidní, že si na ten obličej nemáme sahat, nebo to budeme mít horší. Ano, řeč je o akné. Akné však není pouhým pubertálním projevem, ale i výstražným signálem našeho těla, že s ním něco není v pořádku. Jak na boj s tímto onemocněním jsme se ptali blogerky a poradkyně Petry Kratochvílové z blogu „Uzdrav svou pleť“.

číst celý článek