Recepty

Filtrovat
Ořechovo banánové smoothie

Ořechovo banánové smoothie

Nápoj, Pro děti

Honí vás mlsná? Kombinace oříšků a banánu zaručeně pohladí vaše chuťové buňky! Tento smoothie nápoj si můžete udělat, když si chcete pochutnat zdravěji, a nebo když přijde nečekaná návštěva.

Přejít na recept

Domácí ořechové mléko

Domácí ořechové mléko

Nápoj Kešu ořechy

Jste na rostlinné stravě nebo vás vaše zdraví přivádí k hledání nových cest ve stravování? Vyzkoušejte ořechové mléko, které je skvělou alternativou toho klasického živočišného! Jeho výroba je opravdu jednoduchá, takže si ho snadno zvládnete připravit sami doma.

Přejít na recept

Ořechové máslo

Ořechové máslo

Pomazánka, Pro děti Obecná Kešu ořechy

Také si „ujíždíte“ na tomto oříškovém potěšení? Aby taky ne, když tak božsky voní a ještě lépe chutná. Vyrobte si domácí ořechové máslo z čerstvých surovin bez zbytečných konzervantů, navíc podle své vlastní chuti. Vyzkoušejte náš jednoduchý recept, který si jistě zamilujete!

Přejít na recept

Lahodný karamelový Lean Meal Illumin8 shake

Lahodný karamelový Lean Meal Illumin8 shake

0 - 5 minut

Toužíte po něčem moc dobrém a zdravém ve chvílích, kdy nestíháte? Lahodný karamelový Lean Meal Illumin8 shake skvěle nahradí snídani a zažene i malý hlad během dne. Obsahuje rostlinný protein obohacený o vlákninu, vitamíny a minerály, které vašemu tělu dodají potřebné živiny, a přitom efektivně podpoří metabolismus.

Přejít na recept

Letní ledové collagen smoothie

Letní ledové collagen smoothie

Nápoj, Zmrzlina, Smoothie 0 - 5 minut

Sníte o něčem lahodném a osvěžujícím? Umixujte si tuto lehkou svačinku vhodnou do parných slunečných dnů. Ledové smoothie s lesním ovocem a Collagen Builderem vás příjemně ochladí a zároveň zasytí. Obsahuje protein pro podporu tvorby vlastního kolagenu, který se stará o krásné vlasy, pružnou pleť a zdraví pohybového aparátu. 

Přejít na recept

Posilující smoothie bowl plná vitamínu C

Posilující smoothie bowl plná vitamínu C

Snídaně, Smoothie 5 - 15 minut

Tato lahodná snídaňová miska ze samých skvělých superpotravin je vydatný immunity booster plný vitamínu C. Díky množství živin, které obsahuje, vás posílí i v náročnějším období, aby to váš organismus zvládl v pohodě a v dobré náladě. A jsme si jisti, že se do této vyladěné chuťové kombinace dozajista zamilujete, jako jsme si ji oblíbili my.

Přejít na recept

Proteinová kaše s banánem pro radost a sílu

Proteinová kaše s banánem pro radost a sílu

Snídaně 0 - 5 minut

Proteinová kaše s ovocem, oříšky a chia semínky je skvělá snídaně, co vás po ránu postaví na nohy. Jakožto cenný zdroj bílkovin, vitamínů, minerálů, antioxidantů a omega mastných kyselin dodá vašemu tělu spoustu energie pro celé aktivní dopoledne. 

Přejít na recept

Recept na chutný a probiotiky nabitý jogurt, kterým podpoříte své trávení

Recept na chutný a probiotiky nabitý jogurt, kterým podpoříte své trávení

Proč si jogurt kupovat, když si ho můžu doma vyrobit. Tento je navíc opravdu speciální. Je totiž obohacen o probiotika , která nám ve střevech pečují o tzv. hodné bakterie.  Ty posilují imunitu, mírní alergie, podporují trávení a udržují střeva v nejlepším pořádku. Jsou také úspěšné v souboji s těmi špatnými, které ve střevech dokážou ovládat nejen to, jak se cítíme po fyzické stránce, ale umí nám způsobit i pořádně špatnou náladu. Vyrobte si jogurt, který žije!

Přejít na recept

Vegan

Vegan "vaječný koňak" virgin

Je tohle vůbec proveditelné? Posuďte sami!

Přejít na recept

Raw vegan třešňová zmrzlina

Raw vegan třešňová zmrzlina

Famózní třešňová zmrzlina s kousky čokolády, která vás i vaše známé určitě uchvátí v kterékoliv roční době.

Přejít na recept

5x raw zálivka k salátům

5x raw zálivka k salátům

V létě je víc než kdy jindy zelenina pěkně čerstvá a křupavá a chuť na lehoučký salát roste úměrně s teplotou vzduchu. Připravili jsme si proto pro vás 5 raw/vegan zálivek, které zpestří letošní salátovou sezónu. 

Přejít na recept

Domácí magnum zn. raw

Domácí magnum zn. raw

Magnum milujeme všichni! Co si ho tentokrát dopřát v raw vegan variantě? Připrava je jednoduchá a tímhle vymazleným nanukem potěšíte nejen děti, ale i své muže, přátele a další mlsné jedince! ;-)

Přejít na recept

Zdravá snídaně: Detoxikační snídaňová kaše se superfoods

Zdravá snídaně: Detoxikační snídaňová kaše se superfoods

Tato superzdravá snídaně v podobě misky plné superpotravin vám rozzáří ráno. Vsadíte se?

Přejít na recept

Mrkvová polévka se zázvorem

Mrkvová polévka se zázvorem

Tuto úžasnou pikantní polévku zjemněte třeba domácím kokosovým mlékem a ozdobte čerstvým koriandrem.

Přejít na recept

Raw nudle s mákem

Raw nudle s mákem

Klasika našich babiček v raw provedení. Připravte tuhle oblíbenou dobrotu dětem, uvidíte, že nic nezbyde.

Přejít na recept

Asijské zeleninové nudle s pikantní zálivkou

Asijské zeleninové nudle s pikantní zálivkou

Svěží barevná kombinace vybrané zeleniny s ostřejší zálivkou potěší oko i chutě každého milovníka asijské kuchyně.

Přejít na recept

Raw chedar sýr

Raw chedar sýr

Lehce pikantní raw vegan chedar sýr je skvělý s krekry nebo zeleninovými tyčinkami. Je hotový za chvilku a zaručeně uspokojí vaši touhu po něčem „na chuť“.

Přejít na recept

Stromy jsou symbolem života.

Pojďte je s námi sázet, ať je kolem nás pěkně zeleno!

Chci vědět více...