Recepty

Filtrovat
Čokoládová pěna s pomerančem

Čokoládová pěna s pomerančem

Dezert & dort

Honí vás mlsná? Co na ni vyzrát tentokrát trochu zdravěji a připravit si čokoládovou pěnu v raw/vegan verzi? Čokoláda a pomeranč je dokonalá kombinace, která uspokojí i ty nejnáročnější mlsouny.

Přejít na recept

Raw mrkvové cupcakes

Raw mrkvové cupcakes

Dezert & dort

Klasický americký dezert jsme si trochu přizpůsobili a vyzkoušeli ho v raw verzi. Mrkvový cupcake je naprosto dokonalý dezert, díky mrkvi je krásně vláčný a vanilkový krém mu dodává ten správný šmrnc. 

Přejít na recept

Salát s goji dresingem

Salát s goji dresingem

Salát

Máte rádi goji neboli kustovnici čínskou? Co tentokrát tuto superpotravinu využít v kuchyni! Zkuste náš goji dresing a obohatíte svůj salát o 18 antioxidantů a spoustu vitaminu C.

Přejít na recept

Raw tagliatelle s houbovým pestem

Raw tagliatelle s houbovým pestem

Hlavní jídlo

Cuketa nabízí nepřeberné spektrum možností, co si z ní tentokrát vyrobit široké nudle? My přidali žampiony a vlašské ořechy a gurmánský zážitek je na světě. 

Přejít na recept

Okurkové chuťovky s koprem

Okurkové chuťovky s koprem

Slané mlsání

Jednoduché a osvěžujicí chuťovky, které jsou hotové raz dva.

Přejít na recept

Cuketové špagety s „masovými“ kuličkami

Cuketové špagety s „masovými“ kuličkami

Hlavní jídlo

Až ochutnáte naše raw/vegan kuličky s cuketovými špagetami, nebudete chtít nic jiného!

Přejít na recept

Letní drink s melounovými kuličkami

Letní drink s melounovými kuličkami

Nápoj

Taky už jste letos měli meloun na všechny způsoby? A co ho využít trochu kreativně v domácí limonádě? Tento jednoduchý melounový drink s kokosovou vodou vás zaručeně osvěží, navíc krásně vypadá.  

Přejít na recept

Raw vegan třešňová zmrzlina

Raw vegan třešňová zmrzlina

Famózní třešňová zmrzlina s kousky čokolády, která vás i vaše známé určitě uchvátí v kterékoliv roční době.

Přejít na recept

Chia kaše plná bílkovin

Chia kaše plná bílkovin

Sytá kaše, která Vám doplní energii. Ideální ke snídani.

Přejít na recept

Letní salát s nektarinkami

Letní salát s nektarinkami

Osvěžující lehký salát pro letní dny.

Přejít na recept

Asijské zeleninové nudle s pikantní zálivkou

Asijské zeleninové nudle s pikantní zálivkou

Svěží barevná kombinace vybrané zeleniny s ostřejší zálivkou potěší oko i chutě každého milovníka asijské kuchyně.

Přejít na recept

Raw vegan broskvový koláč

Raw vegan broskvový koláč

Broskvový koláč s ořechovou krustou je ideální volbou pro nedělní dezert :) .

Přejít na recept

Domácí magnum zn. raw

Domácí magnum zn. raw

Magnum milujeme všichni! Co si ho tentokrát dopřát v raw vegan variantě? Připrava je jednoduchá a tímhle vymazleným nanukem potěšíte nejen děti, ale i své muže, přátele a další mlsné jedince! ;-)

Přejít na recept

Mrkvová polévka se zázvorem – 4 porce

Mrkvová polévka se zázvorem – 4 porce

Tuto úžasnou pikantní polévku zjemněte třeba domácím kokosovým mlékem a ozdobte čerstvým koriandrem.

Přejít na recept

Raw vegan proteinové tyčinky

Raw vegan proteinové tyčinky

Na trhu je k dostání tolik různých proteinových tyčinek, tak jak máte vědět, kterou si vybrat? Tak teď už se s výběrem stresovat nemusíte.

Přejít na recept

Avokádovo-okurková polévka

Avokádovo-okurková polévka

Toto je jednoduchá, rychlá a lahodná polévka pro letní odpoledne. Avokádo dodává zdravé mononasycené tuky a okurka zásaditost. Avokáda jsou skvělou cestou, jak přidat do stravy čisté a zdravé omega 3 mastné kyseliny, které jsou pro správné fungování vašeho těla nezbytné!

Přejít na recept

Grepové smoothie se zázvorem a goji – 2 sklenice

Grepové smoothie se zázvorem a goji – 2 sklenice

Pomůže detoxikovat, zahřát a rozproudit energii.

Přejít na recept