Zdravá snídaně: Mangový chia puding

Chia puding s ovocem je skvělou volbou pro snídani! Chia semínka dodávají energii, která vydrží několik hodin. Mají vysoký obsah bílkovin a současně mají hodně rozpustné vlákniny. 

Snídaně

Zdravá snídaně: Mangový chia puding

Ingredience na 2 porce: 

Ingredience na mangové pyré:

Postup:

Namočte chia semínka do kokosového mléka a nechte alespoň 15 minut nabobtnat. V průběhu nezapomeňte semínka dobře promíchávat nejlépe metličkou, ať se vám neudělají hrudky. Pokud by se vám zdálo, že puding málo tuhne, přisypte ještě trochu chia semínek. Vrstvěte do skleničky na střídačku i spolu s mangovým pyré. 

Tyto produkty můžete koupit u nás

Prohlédněte si také tyto recepty

Zdravá snídaně: Detoxikační snídaňová kaše se superfoods

Zdravá snídaně: Detoxikační snídaňová kaše se superfoods

Snídaně

Tato superzdravá snídaně v podobě misky plné superpotravin vám rozzáří ráno. Vsadíte se?

Přejít na recept

Je káva opravdu tak nezdravá?

Je káva opravdu tak nezdravá?

Káva vždy byla výsadou společenských setkání. Lahodný šálek kávy v dřívějších dobách spojoval studenty, umělce a obchodníky, a naopak byl...

Přejít na recept

Čokoládová pěna s pomerančem

Čokoládová pěna s pomerančem

Dezert & dort

Honí vás mlsná? Co na ni vyzrát tentokrát trochu zdravěji a připravit si čokoládovou pěnu v raw/vegan verzi? Čokoláda a pomeranč je...

Přejít na recept

všechny články