Proteiny jako tajemství krásy, zdraví a síly: Jak ovlivňují každou část našeho těla?

Proteiny jako tajemství krásy, zdraví a síly: Jak ovlivňují každou část našeho těla?

2025-01-08

Bílkoviny jsou nezbytnými živinami, které naše tělo potřebuje k celé řadě procesů. Ať už je to stavba svalů a tkání, nebo buněčné procesy. Bez dostatečného množství bílkovin by se naše tělo neobešlo – jsou nezbytné pro regeneraci, růst, a dokonce i pro to, abychom se cítili silní a energičtí.

čítať celý článok

Funkční houba Reishi: Superpotravina s nálepkou houby nesmrtelnosti

Funkční houba Reishi: Superpotravina s nálepkou houby nesmrtelnosti

2024-12-27

Představte si, že byste mohli odemknout tajemství dlouhověkosti starověkých čínských císařů. Ať už jste vrcholový sportovec, manažer ve stresu, nebo senior, funkční houba Reishi může být i vaším silným spojencem na cestě ke zdraví a vitalitě.

čítať celý článok

Jak podpořit plodnost: celostní přístup ke zdraví těla i mysli

Jak podpořit plodnost: celostní přístup ke zdraví těla i mysli

2024-12-17

Plodnost je synonymem plnosti, vitality a vnitřní harmonie. Je to stav, kdy se v těle cítíme doma, v bezpečí a v teple. Avšak pokud toto propojení chybí, mohou nastat problémy s početím či donošením dítěte.

čítať celý článok

Zdraví pleti začíná přímo na jejím povrchu – v mikrobiomu pokožky

Zdraví pleti začíná přímo na jejím povrchu – v mikrobiomu pokožky

2024-12-05

Mnoho lidí se potýká s kožními problémy, aniž by tušili, že klíčem k jejich řešení může být právě rovnováha mikrobiomu. Pokud chcete mít skutečně zdravou a zářivou pleť, je načase blíže se podívat na tento fascinující ekosystém žijící na vaší pokožce.

čítať celý článok

Uvolněte se pro jedinečný chuťový zážitek: prožijte kakaový rituál všemi smysly

Uvolněte se pro jedinečný chuťový zážitek: prožijte kakaový rituál všemi smysly

2024-11-28

Kakaový rituál – sváteční událost, chvíle, kdy můžete jen tak být, prožívat přítomnost plnými doušky a harmonizovat svoje Já. Nebojte se vyzkoušet sílu kakaa, božské pochoutky, která vám navodí slast na těle i na duši. Pokud kakaový ceremoniál neznáte nebo o něm slyšíte poprvé, pak jste tu správně. Provedeme vás touto magickou chvílí krok za krokem.

čítať celý článok

Jak se starat o pleť v zimě: kompletní rituál v souladu s přírodou

Jak se starat o pleť v zimě: kompletní rituál v souladu s přírodou

2024-11-21

Věděli jste, že během chladných měsíců naše pokožka ztrácí mnohem více vlhkosti než v létě? Mrazivé teploty, suchý vzduch a řezavý vítr útočí na naši pleť a zanechávají za sebou stopy v podobě popraskaných rtů, zarudnutí, svědění a celkově unaveného vzhledu.

čítať celý článok

7+1 tipů pro efektivní boj s únavou

7+1 tipů pro efektivní boj s únavou

2024-11-12

Únava je nevyzpytatelný nepřítel, protože často přichází v momentu, kdy se nám to nejméně hodí. Nabádá nás k prokrastinaci i k lenošení. Existuje však pár jednoduchých návyků, které když si osvojíte, tak si s ní hravě poradíte. Víte, které to jsou?

čítať celý článok

Zrcadlení našich vnitřních orgánů aneb diagnostika těla pomocí obličeje

Zrcadlení našich vnitřních orgánů aneb diagnostika těla pomocí obličeje

2015-02-23

Napadlo vás někdy, co všechno o nás vypovídá obličej? Nemyslím pouze naši jedinečnou vizáž, mimiku či zobrazení našich nálad, ale především naši celkovou kondici. Obličej odráží stav našich vnitřních orgánů, je to vlastně takové naše zrcadlo, „vnější sonda“, která ukazuje správně fungující orgány i ty, které jsou v nepořádku.

čítať celý článok

Tradiční čínská medicína a její pohled na detoxikaci

Tradiční čínská medicína a její pohled na detoxikaci

2016-03-07

Pro období jara je typický restart celého těla, kdy odchází zima a přírodě zavládne prvek dřeva. Veškerá energie přírody směřuje vzhůru, proto je tento čas tak vhodný pro detoxikaci. O ní jsme si povídaly s Mgr. Evou Osvaldovou , která se s námi podělila o své letité zkušenosti a znalosti z oboru tradiční čínské medicíny.

čítať celý článok

Jak vám B-komplex zvýší kvalitu života? Podpora při stresu i suchých rtech

Jak vám B-komplex zvýší kvalitu života? Podpora při stresu i suchých rtech

2023-10-12

Také dobře znáte ten palčivý pocit, to nepříjemné brnění a mravenčení v „přesezené“ noze vznikající přechodným stlačením nervu? V okolí ale existuje mnoho lidí, kteří si na tyto problémy stěžují bez zjevné příčiny a opakovaně. 

čítať celý článok

Rostlinná mléka z obchodů vs. domácí rostlinná mléka

Rostlinná mléka z obchodů vs. domácí rostlinná mléka

2016-04-28

Rostlinná mléka už dávno nejsou pouze záležitostí veganů nebo jedinců intolerantních na laktózu, stala se tak trochu trendem. A jak už to tak bývá se všemi trendy ve stravování, netrvalo dlouho, a rostlinným mlékům se podíval na zoubek i potravinářský průmysl.

čítať celý článok

Rozhovor: Barefoot - návrat k přirozenosti, nebo módní trend?

Rozhovor: Barefoot - návrat k přirozenosti, nebo módní trend?

2017-04-06

Poslední roky se i na českém trhu objevil fenomén barefootové obuvi, tedy takové, která člověku simuluje chůzi naboso. Tato myšlenka je jistě zajímavá, nemá ale svá skrytá úskalí? Nejedná se pouze o nový módní výstřelek prodejců? I o tom jsme si povídali s Pathikem, výrobcem české barefoot značky Pathik shoes.

čítať celý článok

Celostním přístupem ke zdravým zubům

Celostním přístupem ke zdravým zubům

2017-02-28

Zuby - pohroma huby! Tak praví známé rčení, a kdo zakusil tento druh bolesti, ví o čem je řeč. Návštěva zubaře obecně nepatří mezi oblíbené činnosti. Buďme za ně však vděční, dříve lidé dokonce i umírali na otravu krve zapříčiněnou zánětem zubu. Dík patří samozřejmě i objevu  antibiotik, přestože mají negativní vedlejší účinky. Co nám zuby říkají a jak se o ně co nejlépe starat přírodními prostředky, abychom nemuseli sáhnout po chemoterapii, na to se zaměříme v tomto článku.

čítať celý článok