Produkty pre

Akčná ponuka

Potraviny

Doplnky stravy

Kozmetika

Domov

Domov / Magazín / Ženské témy

Späť na magazín

Ženské témy

Premenstruační syndrom: vše, co potřebujete vědět o PMS

Premenstruační syndrom: vše, co potřebujete vědět o PMS

2024-09-20

Asi každá žena se během života setká s různými nepříjemnostmi, které doprovázejí menstruaci. Ať už jde o bolesti břicha, výkyvy nálad nebo třeba vznik akné. Většina těchto potíží se však neprojeví přímo v období menstruačního krvácení, ale několik dnů před ním.

čítať celý článok

Železo a ženské zdraví

Železo a ženské zdraví

2024-09-20

Železo jako mikroživina, která bývá u žen často v nedostatku. Ženy si to ani neuvědomují, ale deficit zrovna tohoto prvku dokáže nadělat pěknou paseku. Je to hlavně tím, že ženy mají specifické potřeby pokud jde o živiny a železo je jednou z těch, které hrají poměrně zásadní roli v našem celkovém zdraví. Pojďme si na to spolu posvítit.

čítať celý článok

Menstruace jako součást ženství: vše, co potřebujete o svém cyklu vědět

Menstruace jako součást ženství: vše, co potřebujete o svém cyklu vědět

2024-08-13

Menstruace je přirozenou součástí života každé ženy. Provází ji od dospívání až po menopauzu a během této doby si ženské tělo prochází pravidelnými cyklickými změnami, které ho ovlivňují nejen po fyzické, ale i psychické stránce.

čítať celý článok

5 tipů, jak pozitivně ovlivnit ženskou hormonální rovnováhu

5 tipů, jak pozitivně ovlivnit ženskou hormonální rovnováhu

2024-06-27

Hormonální rovnováha je stav, který má zásadní vliv na celkovou pohodu našeho organismu. Ovlivňujeme ji vším – co děláme, jak žijeme. Od našeho jídelníčku přes psychické rozpoložení, pohybové aktivity až po drogerii a kosmetiku, kterou denně používáme.

čítať celý článok

Jak ladně projít přechodem a zvládnout menopauzu

Jak ladně projít přechodem a zvládnout menopauzu

2024-06-04

Přechod a menopauza mají někdy skoro strašidelnou pověst. Vznáší se kolem nich mlhavá představa návalů horka, přibývajících kilogramů a dalších tajemných změn, které z vás ze dne na den udělají protivnou důchodkyni.

čítať celý článok

O plodnost a těhotenství s Evou Hájkovou

O plodnost a těhotenství s Evou Hájkovou

2024-05-09

Neplodnost se týká žen i mužů a v mnoha případech je způsobena chronickým stresem a nedostatkem výživy. Na základě své klinické praxe i vlastních zkušeností vám Eva Hájková poradí, jak plodnost podpořit přirozenou cestou. Povídali jsme si také pohybu a stravě v těhotenství a jídelníčku dětí.

čítať celý článok

Bolestivá menstruace – jak si mohu pomoci?

Bolestivá menstruace – jak si mohu pomoci?

2024-04-11

Trápí vás bolestivá menstruace? Bohužel či bohudík v tom nejste sama. Tato nepříjemnost provází mnoho žen od první menstruace až po menopauzu. Ve velké většině případů se dá bolest zmírnit nebo zcela odstranit.

čítať celý článok