Vo štvrtok 11. 04. bude naša predajňa v Brne otvorená do 16.00 hod. V piatok 12. 04. bude otvorená do 15.00 hod. Ďakujeme za pochopenie.
Späť na magazín

Životný štýl

Zázrak jménem fermentace: zlepšuje imunitu, chuť i stravitelnost

Zázrak jménem fermentace: zlepšuje imunitu, chuť i stravitelnost

2024-03-20

Slyšeli jste už o fermentovaných neboli kvašených potravinách? Pokud ne, tak alespoň kysané zelí zná zřejmě každý Čech. Co je tedy fermentace? Jedná se o potraviny, které vynikají svými výživovými vlastnostmi natolik, že jsou vhodné pro pravidelnou konzumaci v rámci zdravého životního stylu.

čítať celý článok

Co způsobuje nedostatek vápníku a jak ho funkčně doplnit? Zapomeňte na mléko. I to makové

Co způsobuje nedostatek vápníku a jak ho funkčně doplnit? Zapomeňte na mléko. I to makové

2024-01-19

Nekonečné hodiny v tělocvičně, jídelníček plný zelených smoothies a zdravých potravin, a přesto se cítíte unavení a bez energie. Možná je čas zaměřit se na vápník – „tichou“ součást stravy, která může mít velký dopad na naše celkové zdraví. 

čítať celý článok

Základní tipy pro lepší spánek a usínání

Základní tipy pro lepší spánek a usínání

2023-12-20

Dostatek kvalitního spánku patří k naprosto zásadním předpokladům zdravého života i dlouhověkosti. Nějakou dobu možná zvládnete fungovat „na sílu“ a přesvědčovat se, že „to jednou dospíte“. Pokud to ale s péčí o svoje tělo a s dlouhověkostí myslíte vážně, začněte na lepším spánku pracovat hned teď.

čítať celý článok

V-TALK #30: Sója

V-TALK #30: Sója

2023-10-24

Sója pronikla do většiny jídelníčků především vegetariánů a veganů, kteří jí nahrazují maso. Pro někoho tabu, pro jiného úžasný zdroj bílkovin. Jedni ji nesnáší, druzí na ni nedají dopustit. Jak to se sójou doopravdy je? Prospívá, nebo škodí?

čítať celý článok

V-TALK #25: Negativní dopady nedostatku spánku

V-TALK #25: Negativní dopady nedostatku spánku

2023-10-07

Co dělá s naším tělem a psychikou spánková deprivace?

čítať celý článok

V-TALK #24: Co jíst a nejíst před spaním

V-TALK #24: Co jíst a nejíst před spaním

2023-10-03

Jaké potraviny a nápoje jsou vhodné pro klidný spánek a kterým jídlům se raději vyhnout?

čítať celý článok

V-TALK #23: Význam spánku

V-TALK #23: Význam spánku

2023-09-30

Nepodceňujte význam spánku. Kvalitní spánek má vliv na fyzickou kondici i duševní rovnováhu.

čítať celý článok

4 recepty se spiralizérem, které si zamilujete

4 recepty se spiralizérem, které si zamilujete

2017-03-28

Spiralizér je skvělá pomůcka pro zpestření jídelníčku, vykouzlíte s ním spoustu druhů nudlí bez zbytečného lepku a se spoustou vitamínů navíc. Objevte s námi naše nejoblíbenější recepty inspirované Itálií, Asií, ale i kuchyní našich babiček. 

čítať celý článok

Veganská štědrovečerní večeře podle Terky

Veganská štědrovečerní večeře podle Terky

2016-12-20

Vánoční přípravy zdárně finišují, ale to nejdůležitější nás teprve čeká.  Příprava štědrovečerní večeře totiž nemusí být namáhavá, pokud si vše důkladně naplánujeme a přizveme si malé či velké pomocníky, kteří přiloží ruku k dílu, abychom mohli nakonec spokojeně všichni usednout ke společnému stolu a vychutnat si dobroty, které jsme připravili. Podívejte se s námi na tipy, jak vytvořit štědrovečerní menu, které je založeno pouze na rostlinné stravě. Prostě zdravě a chutně!

čítať celý článok

Cestování se superfoods

Cestování se superfoods

2015-07-20

Léto je tu! Prázdniny jsou v plném proudu. Sluníčko září na celý svět, voda je osvěžující přesně tak, jak má být. Je tu doba dovolených a čas na cestování. Také přemýšlíte, co si do cestovní tašky přibalit k zakousnutí? Ať se chystáte na tradiční dovolenou k moři, za poznáváním moderních měst či starobylých památek, dobrodružný výlet do hor nebo za krásami exotiky, přijdou vám vhod superfoods – superpotraviny.

čítať celý článok