Zdraví 
Sport 
Chuť 
Krása Poradna
V naší poradně vám jsou k dispozici výživoví poradci a odborníci na stravu a zdraví, kteří rádi zodpoví vaše dotazy. Odesláním dotazu souhlasíte s jeho uveřejněním. Pokud nechcete, aby byl zveřejněn, napište to prosím na konec dotazu.
Kristyna Safarova 6. dubna 2026
Dobry den, v minulosti jsem kupovala "Bamboo Toothbrush", teď nachazim jenom 'junior'. Bude zase dispozici? Předem Děkuji
Zobrazit odpověď
Nikol odpověděl:
produktová specialistka, nutriční terapeutka
Dobrý den,
tyto zubní kartáčky již pouze doprodáváme. Již k dispozici nebudou.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Inna Vasiljaka 29. března 2026
Dobry den, ma sa uzivat Vápnik chelátový + D3 & K2, kapsuly rano, pred jedlom alebo pocas jedla a pri davke 2 kapsuly denne sa maju uzivat naraz?
Zobrazit odpověďNikol odpověděl:
produktová specialistka, nutriční terapeutka
Dobrý den,
kapsle vápníku je nejlepší užívat co nejvíce rozloženě během dne, aby se vstřebalo maximální množství. Užívejte spíše při jídle, část denní dávky před spaním.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Hana 21. března 2026
Dobrý den, Věděli byste jak podpořit vývoj řeči čtyřletého dítěte může být zpoždění i nutriční problém, zvláště když má problém i s pravidelnou stolicí? Děkuji.
Zobrazit odpověďNikol odpověděl:
produktová specialistka, nutriční terapeutka
Dobrý den,
zpoždění řeči zpravidla nemá nutriční příčinu, ale je možné podpořit kognitivní funkce omega 3 mastnými kyselinami. Dále je možný vliv železa a vitamínu B12 - ale nedoporučujeme doplňovat bez testů a konzultaci s lékařem. Nepravidelná stolice může mít spoustu příčin, z nutričního hlediska se zaměřte na optimální příjem vlákniny (z ovoce a zeleniny) a tekutin. Podpořit zdraví střev můžete dětskými probiotiky: https://www.vitalvibe.eu/cs/probiotika-enzymy/1007-probiotika-detska-body-biotics-gummies-tablety.html.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Lucie Malásková 16. března 2026
Vivo D3+K2. Jaké dávkování pro 11ti leteho syna (ADHD, Asperger). Děkuji
Zobrazit odpověďNikol odpověděl:
produktová specialistka, nutriční terapeutka
Dobrý den,
poloviční dávku (1000 IU vit. D). Vyšší dávky až po konzultaci s lékařem a krevních testech (pokud by byl stále nedostatek).
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Marek 11. března 2026
Dobrý deň. Chcel by som dopĺňať vitamín B12,koľko krát do týždňa, a v akej dávke? Som dlhodobo liečený,20 rokov s PPI Omeprazolom. Ďakujem za odpoveď.
Zobrazit odpověďNikol odpověděl:
produktová specialistka, nutriční terapeutka
Dobrý den,
prvních 8 týdnů 1000 µg denně, dále 1000-3000 µg týdně - dle kontroly z krevních testů.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Hana 27. února 2026
Dobrý den, veganka 50+ potřebuje k tomuto brát ještě další B12, nebo množství v extraktu stačí? A jaké je ideální dávkování? Děkuji.
Zobrazit odpověďNikol odpověděl:
produktová specialistka, nutriční terapeutka
Dobrý den,
ve dnech kdy je užíván Immunity & Vitality Adaptogenic Superblend nemusíte již užívat další B12. Tato směs se ale doporučuje užívat pouze v obdobích vyšší imunitní zátěže - ne každý den po celý rok. Ve dnech kdy směs neužíváte, užívejte jiný doplněk s B12. Dávkování B12 je individuální dle míry nedostatku z krve - doporučujeme jednou za rok změřit a dle toho si dávkování upravit. Normální dávka pro vegany ze suplementů se pohybuje mezi 50–500 µg denně.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Andrea Vaculíková 14. února 2026
Dobrý den, mám tlak pod lopatkami a brní mi prst na levé ruce, začla jsem doplňovat Magnesium Threonate+ Neuro-B Vitamín Complex doporučené dávkování 3 tablety denně, nejsem vegetarián, ale maso jím maximálně jednou týdně, je vhodné přidat i Liposomal B12 ? Případně jaké dávkování? Děkuji.
Zobrazit odpověďNikol odpověděl:
produktová specialistka, nutriční terapeutka
Dobrý den,
ano, můžete přidat B12, v dávkováním uvedeném na lahvičce - tzn. 2-3 kapsle týdně. V Magteinu je vitamínu B12 zanedbatelné množství.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Marek 6. února 2026
Dobrý deň, chcel by som sa opýtať, či môžu konopné semienka jesť ľudia, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi (napr. Warfarin)?
Zobrazit odpověďNikol odpověděl:
produktová specialistka, nutriční terapeutka
Dobrý den,
ano, mohou. Konzumujte spíše menší porce a pravidelně, ne velké množství najednou.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Adéla 5. února 2026
Dobrý den,mám problémy s lupénkou. Nejvíce postižené místo je pokožka hlavy. Jsem veganka 5 let,2x ročně si udělám 21-denní detox na šťávách a raw stravě. A nedaří se mi té lupénky zbavit. Jsem si vědoma,že je to hodně psychického rázu,s čímž v sobě pracuji. Ráda bych se zeptala, zda-li by jste mi mohla poradit nějaké vitamíny nebo něco,co by podpořilo uzdravení lupénky. Je hodně nepříjemné a mnohdy až bolestivé svědění,které se projevuje každý den a já jsem bohužel nucena se vždy škrábat téměř až do krve,i když vím,že by se to nemělo dělat. Předem moc děkuji za odpověď.
Zobrazit odpověďNikol odpověděl:
produktová specialistka, nutriční terapeutka
Dobrý den,
určitě bych nestresovala tělo takhle dlouhými "detoxy" - může to narušit mikrobiom, což se může projevit i mimojiné zhoršením lupénky. Cílem je si nastavit dlouhodobě vyváženou stravu, která Vás dostatečně vyživí a podpoří pestrost mikrobiomu. Dále pokud užíváte doplňky stravy, které mohou mít imunostimulační účinky, tak je přestaňte na nějakou dobu užívat - jedná se o chlorellu, spirulinu, ashwagandhu, macu - z těch nejčastějších.
Doplňky stravy které mohou pomoci jsou vitamín D, omega 3, kurkumin a zinek se selenem.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Štěpánka 2. února 2026
Prosím o radu - skoro 50nice, s 2,5 letým synem, pracující u koní, unavená - bolavé klouby a unavené oči. Co na vitalitu, klouby a krásné vlasy :) Ráda chodím po horách a fotím.
Zobrazit odpověďNikol odpověděl:
produktová specialistka, nutriční terapeutka
Dobrý den,
z doplňků stravy pro podporu kloubů, vlasů, ale i vitality Vám mohu doporučit produkt Collagen Builder: https://www.vitalvibe.eu/cs/viceslozkove-proteiny/854-collagen-builder-cokolada-prasek.html.
Pro zdraví očí pak Eye Health: https://www.vitalvibe.eu/cs/doplnky-stravy/1441-eye-health-pro-podporu-zraku-kapsle.html.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
