Counselling
Our nutritionists and diet and health specialists are here to help you and will gladly answer all your questions. By submitting a question, you agree with its publication. If you do not want your question to be published, please mention it at the end of your message.
Marta 7. July 2025
Dobrý den, jak podle vás správně užívat Ashwagandha KSM-66 500 mg? Setkala jsem se s různými dobami užívání i pauzy a nevim k čemu se přiklonit. Děkuji
View response
Nikol M. Replied by:
Dobrý den,
záleží k čemu ji chcete užívat. Obecné doporučení je spíše užívání k večeru a pauzy buď 3 měsíce užívání a měsíc pauza nebo 3 týdny užívání a týden pauza.
Pokud ale chcete snížit míru stresu přes den - tak bych ji spíše užívala ráno.
Pokud ji berete na vyrovnání potíží s cyklem (např. silný PMS) - je možné ji užívat vždy 14 dní před menstruací.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Zuzka 6. July 2025
Dobrý den, když chci užívat Hořčík relax večer před spaním, jak dlouho před spaním by se měl užít? Děkuji
View response
Nikol M. Replied by:
Dobrý den,
optimální je 30-60 minut před spaním.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Markéta 5. July 2025
Dobrý den, mohu užívat Macu a ashwaghandu společně ?
View response
Nikol M. Replied by:
Dobrý den,
ano, lze je užívat společně. Macu ráno, ashwagandhu večer.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Julie Branišová 5. July 2025
Dobrý den, kde se pěstují tyto borůvky https://www.vitalvibe.eu/cs/potraviny/1247-lyofilizovane-boruvky-bio.html?gad_source=1&gad_campaignid=21692830012&gbraid=0AAAAADx_GiktJzZOZ4NbYXoAFpVOfoqmz&gclid=Cj0KCQjwmqPDBhCAARIsADorxIbFZijHywhU3UjtH218czKEDiPGEudG02OWg0xrwI2WPr62G_kjY-oaAvTPEALw_wcB Děkuji, Julie Branišová
View response
Nikol M. Replied by:
Dobrý den,
tyto borůvky pocházejí z kontrolovaného ekologického zemědělství v Polsku.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Vera Malinkova 4. July 2025
Dobry den, muze protein uzivat i dospivajici? Syn ma 13 let. Chtel by nabrat trochu svalove hmoty.
View response
Nikol M. Replied by:
Dobrý den,
ano, protein může užívat i ve 13 letech, ale množství záleží na jeho stravě - má pořád menší potřebu než dospělý člověk, kterou lze poměrně jednoduše pokrýt běžnou stravou.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Anna 28. June 2025
Dobrý den, je možné užívat Ashwagandu spolu s Myco Meno? Dekuju.
View response
Nikol M. Replied by:
Dobrý den,
ano, můžete užívat společně.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Eva Červená 16. June 2025
Dobrý den, ráda bych se Vás zeptala, zda se tento prášek, dá dát do těsta na koláč a normálně ho upéct, nebo ho zamíchat do pudinku, či ovesných nebo jiných kaší apod? Tím se asi, ale ztratí vynikající vlastnosti daného prášku, že? Předem Vám děkuji za odpověď. Eva
View response
Nikol M. Replied by:
Dobrý den,
prášek doporučujeme používat primárně do studených nebo alespoň lehce zchladlých jídel (již uvařený pudink či kaše chvilku odstátá) pro maximální využití vitamínů a antioxidantů. Pokud jej upečete, budou některé prospěšné látky snížené - ale pokud chcete prášek použít například pro barvu koláče - můžete jej tak také použít.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Andrea Noemi 13. June 2025
Dobrý den,<br/> v čem vidíte hlavní benefity těchto omega 3 MK od zančky Sunwarrior oproti omega 3 MK v tekuté formě od značky VivoLife? Podle složení se zdá, že ty od značky VivoLife jsou naprosto "čisté" a neobsahují nic navíc. Tyto omega 3 od značky Sunwarrior obsahují ještě další omega - jako např.6,9,7 apod.. Je to výhodnější,nebo právě ne? V čem tedy je lepší tento doplněk a v čem třeba ty čisté? Mockrát děkuji,
View response
Nikol M. Replied by:
Dobrý den,
jejich výhodou je forma podání - kapsle - olej není pro každého. Další omega kyseliny obsahuje pravděpodobně i v nějakém množství ty od Vivo life - akorát je v produktu nezměřili a tak je nemají v tabulce. Mají ve složení slunečnicový olej, který určitě obsahuje omega 6. Je přirozené konzumovat mastné kyseliny takhle dohromady, ale je důležité, aby v doplňku, který má doplňovat omega 3 byl velký nadbytek omega 3. Na Omega 3 od SW není nic "nečistého", další složky, které jsou tam přidané jako polární lipidy nebo chlorofyl zabraňují oxidaci mastných kyselin a tak podporují jejich trvanlivost a správné vstřebání. U vivo life zajišťují antioxidační hodnotu zase jiné přidané složky (viz. složení produktu).
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Marcela Steinerová 13. June 2025
Dobry den, prosim jaky je rozdil mezi spirulinou a chlorelou. Co se tyce ucinku? Dekuji.
View response
Nikol M. Replied by:
Dobrý den,
chlorella pomáhá s vylučováním těžkých kovů z těla, obsahuje více železa, vitamínu C, vitamínu K, fosforu, esenciálních mastných kyselin a růstový faktor CGF (Chlorella Growth Factor), který podporuje obnovu buněk a regeneraci nervové tkáně.
Spirulina má antioxidační účinky, je bohatá na vitamíny skupiny B, železo, esenciální mastné kyseliny a beta-karoten (provitamin A), podpoří krvetvorbu, imunitu a vitalitu.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol
Lenka 9. June 2025
Dobrý den, prosím si o radu ohledně časté únavy, bolestivosti svalů. Velmi snadno se mi někde něco natáhne, když se přetáhnu, svaly bolí moc a moc dlouho. Šlachy taky. Moje životospráva není bůhvíjaká, na tom musím zapracovat, ale bude to stačit? Děkuji moc
View response
Nikol M. Replied by:
Dobrý den,
základem je vyvážená strava - dostatek sacharidů a bílkovin. Pro regeneraci svalů je důležité po zátěži doplnit sacharidy s menším množstvím bílkovin. Při delším kardiu je také vhodné doplňovat sacharidy (např. oslazené pití) během zátěže.
Dále může v regeneraci pomoci hořčík bisglycinát: https://www.vitalvibe.eu/cs/mineraly/984-relax-horcik-chelat-bisglycinat-bioaktivni-vitamin-b6-kapsle.html. Také může hrát roli nedostatek vápníku, vitamíny skupiny B a vitamín D.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.
S přáním krásného dne
Nikol