Poradna: Zdravotní problémy

Dobrý den, Edito,

ano, doporučení se běžně vztahují na bezkofeinovou kávu i kvalitní čokoládu. Jde o látky, které se v kávě i čokoládě nacházejí, které mohou reflux zhoršovat - jejich působení je však u každého individuální. Mohlo by pomoci dát si menší množství, menší koncentraci (kávu slabší, čokoládu méněprocentní) a ne nalačno. Z přírodnějších doplňků může na reflux pomáhat extrakt z Jilmu plavého nebo zázvorové bonbony.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

z naší nabídky pro podporu v menopauze můžeme doporučit včelí pyl perga, ashwagandhu, pro zdraví kostí vitamín D (a v případě nedostatku vápníku ve stravě i vápník chelátový) a hořčík chelátový na spaní. 

Pro podporu cév pak omega 3 mastné kyseliny. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

prvních 8 týdnů 1000 µg denně, dále 1000-3000 µg týdně - dle kontroly z krevních testů. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

určitě bych nestresovala tělo takhle dlouhými "detoxy" - může to narušit mikrobiom, což se může projevit i mimojiné zhoršením lupénky. Cílem je si nastavit dlouhodobě vyváženou stravu, která Vás dostatečně vyživí a podpoří pestrost mikrobiomu. Dále pokud užíváte doplňky stravy, které mohou mít imunostimulační účinky, tak je přestaňte na nějakou dobu užívat - jedná se o chlorellu, spirulinu, ashwagandhu, macu - z těch nejčastějších.  

Doplňky stravy které mohou pomoci jsou vitamín D, omega 3, kurkumin a zinek se selenem. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

quercetin může zasahovat do metabolismu uvedeného léku a tak zvyšovat jeho nežádoucí účinky (např. snížení tlaku). Užívání v malých dávkách s odstupem od léku konzultujte s vaším lékařem nebo lékárníkem. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

při nedostatku železa byste měla užívat hlavně železo (např. železo chelátové) - dávkování určeno lékařem. Co se týče vitamínu B12, pokud nemáte zjištěný nedostatek z krve, tak bych jej neužívala. Může sice podpořit celkovou krvetvorbu, ale s nedostatkem železa pravděpodobně nesouvisí. Zároveň by se neměl příliš užívat při onkologickém onemocnění. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

tyto dva doplňky kombinovat lze. Pokud užíváte léky na štítnou žlázu, tak ashwagandhu neberte nebo pouze pod dohledem lékaře - může mít negativní vliv na léčbu.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

suplementovat doplňky se doporučuje dle zjištěných deficitů z laboratorních výsledků. Většinou vitamíny skupiny B, vitamín D, E, selen a zinek. Užívání by měl nastavit lékař.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

určitě bych přidala vitamín C - jakýkoliv - můžete vybírat od značek NaturLabs (liposomální kapsle), Kiki Health (Amla kapsle), Vitalvibe (prášek Camu Camu) či Ovonex (tekuté). Podpoří vstřebatelnost železa.

Dále B-kompex pro doplnění B9 a B12. 

Navíc můžete přidat také zelené potraviny - ať už chlorellu, spirullinu, směs (Nature's Living Superfood) nebo přímo tekutý chlorofyl. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

obecně lze doporučit vitamín D, zinek, selen a omega 3. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol