Poradna: Aktivní sportovci

Na co se chcete zeptat?
 

MAREK ŠLÁGR 5. listopadu 2019

Dobrý den prosíme je možné u vás nebo přes vás obědnát tenhle produkt COCO HYDRO - INSTANTNÍ KOKOSOVÁ VODA - 480 G , měli jste kdysi zařazen v nabídce!? Předem děkujeme za odpověd naschledanou jsme vaší pravidelní zákaznici registrovaní

Zobrazit odpověď
Ing. Petra Vašková

Ing. Petra Vašková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, produktová specialistka a nadšenec do pohybu

Dobrý den, bohužel, tento produkt již v naší nabídce nenalezte. Přeji pěkný den, s pozdravem, Petra

Jan Novák 11. února 2019

Dobrý den, měl bych na Vás prosím velký dotaz. Chci do svého jídelníčku zařadit Vaše produkty, které nabízíte, ale nevím přesně jaké se pro mě hodí a jaké ne. Začnu trochu svým životopisem: jsem muž, je mi 42 let, měřím 185cm a vážím 75kg. Ve svém volném čase se pravidelně věnuji sportu, běhu, plavání, jízdě na kole, posilování, lyžování, hraní fotbalu atd.. Dále chodím pravidelně jeden krát měsíčně darovat krevní plazmu. Shlédl jsem o Vašich produktech hodně videí, které prezentujete na YouTubu, kdy jsem si udělal nějakou představu, co by mi asi vyhovovalo. Ale Vy máte určitě mnohem více zkušeností a rad, jak zařadit vaše produkty do jídelníčku. Zajímá mě hlavně co (jaké produkty), kdy (čas kdy je konzumovat, ráno, v poledne, večer, před sportovní zátěží) a v jaké dávce, tělu poskytnout ten konkrétní a správný produkt, aby to nebylo málo ani moc. Co tělu dodá potřebnou a správnou energii. Předem Vám moc děkuji za odpověď. S pozdravem Jan Novák.

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Jane, ráda vám vše vysvětlím a s výběrem ideálních produktů poradím. Bylo by ale lepší vše zkonzultovat individuálně. Mohu vám nabídnout termín v rámci Poradenského dne Vitalvibe, pokud jste z Brna. Případně se můžeme spojit i po telefonu. Zastihnete mě na tel.č. 777 742 608 nebo na emailu lenka.s@vitalvibe.cz. Přeji krásný den :) Lenka S.

Zdeňka Kadaňková 6. ledna 2019

Dobrý den, ráda bych se zeptala na 2 otázky: 1.Doporučovali byste proteinový prášek pro chlapce 12 let? Syn hraje hokej a tréningy má každý den. Jakou značku či druh byste případně doporučili? 2. Co bychom mohli použít jako zdravou náhradu iontového nápoje? (opět pro syna) Děkuji moc za odpověď

Zobrazit odpověď
Mgr. Lenka Sobková

Mgr. Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Zdeňko, užívání proteinových přípravků je možné pro děti od tří let. Ale samozřejmě obecně řečeno u dětí do 15 let není úplně ideální pravidelné užívání větších množství. Doporučila bych vám nejprve, orientačně zkontrolovat, kolik bílkovin syn získá nyní ze své běžné stravy. Pokud jí maso, případně i mléčné produkty, bude mít pravděpodobně proteinů dostatek. Pokud ne, určitě může být proteinový přípravek přínosný v období vysokého zatížení. Doporučila bych určitě protein spíš rostlinný. Na našem webu najdete přípravky značky Sunwarrior, které se vyznačují tou nejvyšší možnou kvalitou. V tomto případě není tak podstatné, kterou řadu zvolíte (pokud nemá syn potravinové alergie). Zvolit můžete buď rovnou ochucený, který jednoduše smícháte v šejkru s vodou nebo (rostlinným) mlékem. Pokud zvolíte variantu bez příchuti, je už vhodnější rychlá příprava v mixéru. Jako variantu iontového nápoje bych vám rozhodně doporučila přípravek Liquid Light, který je organickou směsí všech důležitých minerálních látek i stopových prvků. Stačí jej smíchat třeba s ovocným džusem. Střídat jej můžete i s přípravkem Vitamineral Rush, který vedle minerálních látek a stopových prvků obsahuje i vitamíny. Ten je svou chutí sladký, lze tedy smíchat třeba i jen s vodou. V případě jakýchkoli dalších otázek se na mě neváhejte obrátit zde v poradně, nebo na tel. č. 777 742 608. Přeji vám krásný den :) Mgr. Lenka Sobková

Martina Ritterova 18. května 2017

Dobrý den, prosím vás, ráda bych se s vámi poradila, co je vhodného užívat před sportem, před dlouhým během a co po cvičení....Děkuji M.R.

Zobrazit odpověď

odpověděl:

Dobrý den paní Ritterová, Na tuto problematiku se názory ohledně proteinu různí. Někteří sportovci si dávají proteinový prášek před sportem, jiní po sportu. Pokud si ho dáte před sportem, je vhodné ho smíchat s vodou nebo kokosovou vodou z mladého kokosu. Pro podporu výkonu a povzbuzení je před sportem výborný i Cordyceps, který je k tomu přímo určený. Po sportu si můžete dát třeba smoothie (například kombinace banán, chia a protein, pokud jste si ho nedala před cvičením), které dodá energii a iontový nápoj Coco Hydro dodávající potřebné minerály, které ztratíte potem. Hezký den. Eva Dudíková

Alex 23. března 2017

Věděli byste poradit nějakého výživového poradce v Brně, který by dokázal sestavit raw (nebo 80%) raw jídelníček pro sportovce? Všude čtu jenom samý recepty, ale ucelenou sestavu, komplexní jídelníček např. na týden, to nikde nemůžu najít. Díky za info

Zobrazit odpověď
Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history

Krásný den, Alexi, nikoho takového neznám. Já sama také nesestavuji konkrétní jídelníčky, nejsou trvale udržitelné, základem je pochopit své tělo, naučit se mu naslouchat a vědět, jak si jídlo správně připravit. Na veganské stravě je důležité dbát na příjem bílkovin a tuků. S pozdravem Michaela

Jana 2. října 2016

Dobrý den, syn má 14 roků a sportuje( 3-4x týdně trénink, so+ne zápasy a turnaje).Chtěla jsem mu zakoupit MSM kloubní výživu, dočetla jsem se, že není vhodné podávat dětem do 15 let. Existuje nějaká alternativa? Děkuji

Zobrazit odpověď
Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history

Krásný den, Jani, pokud není váhově nějak výrazně menší, tak bych se toho ve 14 letech neobávala. Případný přebytek síry je vyloučen močí.

Jitka Vitkova 15. prosince 2015

Dobrý den, zajimal by me navrh produktů z vaší nabídky pro hokejisty, tudiz nejake doplnky pro hodne fyzicky vytezovane osoby. Dekuji za info.

Zobrazit odpověď
Mgr. Michaela Ptáčková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history

Krásný den, Jitko, inspirovat se můžete naším vánočním balíčkem Aktivita a fitness. A dále bych doporučila MSM prášek pro regeneraci pohybového aparátu.

Fery 27. listopadu 2015

Dobrý den, začal jsem před nedávnem posilovat, a chtěl bych zařadit sacharidy a proteiny jako doplňky stravy pro zrychlení svalového růstu. Potřeboval bych poradit co by jste mi doporučili ze svého sortimentu jako sacharid a co jako protein. A dále jaké další doplňky stravy by jste mi doporučili ke cvičení v posilovně. Děkuji moc za odpověď. Jsem fanda přírodních produktů.

Zobrazit odpověď
Lukáš Vaníček

Lukáš Vaníček odpověděl:

Podpora zákazníků, výživový specialista, instruktor bojových umění a velký milovník čajů

Dobrý den, jako protein jednoznačně doporučuji SW protein čokoládový. Na stavbu svalové hmoty je lepší než Blend. Užívat tak hodinu po tréninku nebo až večer. Jako sacharidový nápoj můžete použít Aktivní ječmen. ten cca 1 hodinu před cvičení. 2 pl do 500 ml vody. Jako další doplňky bych zmínil vitamín C a MSM. Pomáhá to na imunitu a na regeneraci kloubů a šlach. Pokud by vás zajímalo ještě něco, stačí napsat.

Marek 10. října 2015

Zdravim, kdy bude dostupny Sunwarrior Protein Plus?

Zobrazit odpověď
Martina Greenberg DiS.

Martina Greenberg DiS. odpověděl:

Event manažer, manažer prodejny a Vitalvibe centra, nutriční terapeut

Hezký den Marku, naskladnění naší novinky očekáváme v lednu příštího roku. Děkujeme za dotaz.

Martin Novotný 12. září 2015

Dobrý den, chci se zeptat, který z Vašich produktů byste mi doporučil užívat těsně před cvičením (kondičním) tzn. zdroj rychlé energie, případně na snídani. Díky

Zobrazit odpověď
Lukáš Vaníček

Lukáš Vaníček odpověděl:

Podpora zákazníků, výživový specialista, instruktor bojových umění a velký milovník čajů

Dobrý den, jako zdroj rychlé energie jsou ideální sušené moruše a kakaové boby. Dále bych do stravy zařadil kokosový olej. MCT tuky z kokosu jsou také okamžitý zdroj energie. Doporučuji i Aktivní ječmen a chia semínka. Jsou to perfektní zdroje dlouhodobé energie.

Stromy jsou symbolem života.

Pojďte je s námi sázet, ať je kolem nás pěkně zeleno!

Chci vědět více...