Poradna: Maminky a děti

Dobrý den,

částečně to záleží na Vašich stravovacích návycích. Obecně lze však doporučit následující:

• Kyselina listová
• Omega 3 
• Cholin
• Jód
• Železo
• Vitamín D

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

suplementovat protein se u dětí nedoporučuje, mají velmi malou potřebu (cca 10-15 g celkově proteinu i ze stravy za den), což lze pokrýt jednoduše stravou - například vejcem, sojovým/hrachovým nápojem, tofu, ořechovými másly. Potraviny, které nechce jíst zkuste zamaskovat do mixovaných příkrmů - do tří let by děti měly mít co nejpestřejší stravu. Pokud byste se i přesto v malém množství rozhodla zařazovat protein, je vhodný vybrat neslazený (ani stévií), tzn. příchuť natural a dávat jen občas. 

Při snížené konzumaci mléčných výrobků, je dobré hlídat příjem vápníku - zařazujte tofu, mandle, rostlinné náhražky mléčných výrobků s přidaným vápníkem (např. Alpro produkty), mák, tmavě listovou zeleninu, pomeranč, ad.

U takto malých dětí je vhodné suplementovat vitamín D, ve Vašem případě po konzultaci s lékařem i železo. U B12 záleží kolik sní živočišných výrobků, případně jestli kupujete fortifikované výrobky -> neuškodí v malém množství také doplnit v doplňku stravy.

Pokud nekonzumuje ryby, přidávejte do kaší mletá lněná semínka chia semínka a vlašské ořechy pro dostatek Omega 3 mastných kyselin, případně lze také doplnit doplňkem stravy, ale obecně je lepší pokrýt co nejvíce živin pestrým výběrem potravin, aby si děti vybudovaly zdravý vztah k jídlu.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

ano, Vámi vybraný hořčík by měl být vhodnější z hlediska střevních potíží.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

hořčík threonát je určen pouze pro dospělé. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

ano, můžou.

Dobrý den,

vhodné jsou všechny tři produkty které nabízíme:

https://www.vitalvibe.eu/cs/prospesne-tuky/908-omega-3-tekute.html - Vivo life jsou asi nejméně chuťově výrazné.

https://www.vitalvibe.eu/cs/doplnky-stravy/1273-omega-3-tekute.html - Brainmarket má silnou chuť olivového oleje, ale zase vyšší dávku omega 3 kyselin a zároveň další vitamíny. 

https://www.vitalvibe.eu/cs/prospesne-tuky/894-omega-3-kapsle.html - kapsle, pokud Vám nevyhovuje tekutá forma.

Přeji pěkný den

Dobrý den,

vzhledem k tomu, že je produkt v kapsli a ve vysoké dávce, tak spíše užívání nedoporučujeme. Dávkování u 4-8 letého dítěte by byla cca desetina kapsle. Praktičtější bude tekutá forma pro děti nebo prášek z ovoce, například Camu Camu: https://www.vitalvibe.eu/cs/super-potraviny/49-camu-camu-bio-prasek.html. Dávkování cca 1/4 čajové lžičky. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

jediný produkt, kde si můžeme být 100% jisti jeho účinností je lék na předpis Vigantol. Všechny ostatní i tzv. Vigantolvit v lékárnách (často zaměnitelný s lékem na předpis) jsou doplňky stravy, kdy bohužel nikdy nevíme, jestli mají 100% účinnost - a ověřujeme je buď zkušeností nebo testováním z krve po jejich užívání. Mezi tekutými formami a kapslemi až takový rozdíl není - u dětí je vhodné dávat kapky. Pro děti je u nás oblíbený Vitamín D3 + K2 od Vivo life. Konkrétní dávkování je vhodné konzultovat s lékařem. U 4 letého dítěte se dávka pohybuje okolo 800 IU denně, nicméně vzhledem k nedostatku by bylo vhodné dávku na nějaký čas navýšit.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

u dětí do tří let je užívání esenciálních olejů velmi omezeno a spíše se nedoporučuje. Užívání konkrétních olejů konzultujte s aromaterapeutem. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

funkční houby nedoporučujeme užívat v těhotenství, není dostatek informací o jejich bezpečnosti. Mushroom coffee obsahuje kávu a tedy i kofein, takže z tohoto důvodu taky nejde o "náhradu" kávy. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol