Späť na magazín

Životný štýl

Vitalvibe vánoční menu

Vitalvibe vánoční menu

2018-12-11

Kouzelné Vánoce jsou tady! Dejte si s námi vynikající štědrovečerní pokrmy, které nejen že skvěle chutnají, zachovají vám navíc i pocit lehkosti a dodají spoustu energie. Honza Noah (majitel Vitalvibe) se svojí ženou Zuzkou vás zvou k slavnostní tabuli! Letošní menu je variantou toho, které jsme mívali v dětství v našich rodinách. Recepty jsme upravili do veganské či raw verze plné živin. Nechte se inspirovat!

čítať celý článok

O magickém čase závěru roku

O magickém čase závěru roku

2017-12-27

Konec roku: zakončení jedné etapy a otevírání dveří lákavě novému období. Tradičně máme Silvestr spojený s bujarými oslavami. Víte ale vůbec, proč to všechno slavíme? Energie tohoto dne totiž přeje uzavírání, čištění a začínání nových věcí. Zkuste také využít duchovní potenciál tohoto času. Můžete například pracovat se záměrem a nastartovat svůj zbrusu nový směr.

čítať celý článok

Vánoční svátky s klidným srdcem i svědomím

Vánoční svátky s klidným srdcem i svědomím

2017-11-28

Slovo na 5, které se pojí s vánočními svátky? Ač by to měla být láska, často se jedná spíše o stres. Pojďme si říct, jak ho letos vůbec nepotkat a jak dostát těch vysněných svátků klidu. Ne ne, nečekejte žádné moralizování, jde jen o pár tipů, díky kterým budou Vánoce možná ještě veselejší, než se zpívá v koledách. Už teď napovíme, že klíčem je slovo šetrnost. A to jak k sobě navzájem, tak k přírodě.  

čítať celý článok

Skutečně zdravé září 2017

Skutečně zdravé září 2017

2017-08-21

Začátek školního roku otevírá téma stravování mimo domov. Během tohoto měsíce máte i vy možnost koupí produktů kustovnice, moruše a kakaových bobů podpořit projekt Skutečně zdravá škola.

čítať celý článok

Jak naložit s čerstvou sklizní?

Jak naložit s čerstvou sklizní?

2017-08-01

Zbylo vám spousta zeleniny a ovoce a marně si lámete hlavu, co s tím vykouzlit? Máme pro vás pár velmi chutných tipů k vyzkoušení, které neodmítnou ani děti. Pomůžou vám s nimi pomocníčci spiralizér, odšťavňovač a sušička . Zkuste je!

čítať celý článok

6 perfektních receptů pro raw piknik

6 perfektních receptů pro raw piknik

2017-04-18

Pikniková je v plném proudu, tak připravte pro sebe i své blízké zdravé raw dobroty a vychutnejte společné hodování na dece obklopeni přírodou. Vybrané dobroty se snadno přenáší a potřebujete k nim jenom pár ubrousků. Hodí se proto i na cestování nebo jako praktická svačinka do školy či do práce. 

čítať celý článok

4 recepty se spiralizérem, které si zamilujete

4 recepty se spiralizérem, které si zamilujete

2017-03-28

Spiralizér je skvělá pomůcka pro zpestření jídelníčku, vykouzlíte s ním spoustu druhů nudlí bez zbytečného lepku a se spoustou vitamínů navíc. Objevte s námi naše nejoblíbenější recepty inspirované Itálií, Asií, ale i kuchyní našich babiček. 

čítať celý článok

Veganská štědrovečerní večeře podle Terky

Veganská štědrovečerní večeře podle Terky

2016-12-20

Vánoční přípravy zdárně finišují, ale to nejdůležitější nás teprve čeká.  Příprava štědrovečerní večeře totiž nemusí být namáhavá, pokud si vše důkladně naplánujeme a přizveme si malé či velké pomocníky, kteří přiloží ruku k dílu, abychom mohli nakonec spokojeně všichni usednout ke společnému stolu a vychutnat si dobroty, které jsme připravili. Podívejte se s námi na tipy, jak vytvořit štědrovečerní menu, které je založeno pouze na rostlinné stravě. Prostě zdravě a chutně!

čítať celý článok

Cestování se superfoods

Cestování se superfoods

2015-07-20

Léto je tu! Prázdniny jsou v plném proudu. Sluníčko září na celý svět, voda je osvěžující přesně tak, jak má být. Je tu doba dovolených a čas na cestování. Také přemýšlíte, co si do cestovní tašky přibalit k zakousnutí? Ať se chystáte na tradiční dovolenou k moři, za poznáváním moderních měst či starobylých památek, dobrodružný výlet do hor nebo za krásami exotiky, přijdou vám vhod superfoods – superpotraviny.

čítať celý článok