Banánová kaše s proteinem Sunwarrior pro radost a sílu
Proteinová kaše s ovocem, oříšky a chia semínky je skvělá snídaně, co vás po ránu postaví na nohy. Jakožto cenný zdroj bílkovin, vitamínů, minerálů, antioxidantů a omega mastných kyselin dodá vašemu tělu spoustu energie pro celé aktivní dopoledne.
Raňajky 0 - 5 minút
Ingredience na 1 porci:
- 2 lžíce proteinu Sunwarrior Blend s vanilkovou příchutí
- 1 lžíce chia semínek
- 2 lžíce bezlepkových ovesných vloček
- 2 lžíce rostlinného mléka nebo vody
- 1 banán
- trocha skořice na dochucení
Postup:
Bezlepkové vločky vypereme a na 5–10 minut namočíme. Poté je společně s banánem, proteinem a trochou mléka rozmixujeme a hotovou kaši dáme do misky. Přidáme chia semínka společně se skořicí a zamícháme. Pokud máte kaši raději teplou, můžete ji ohřát v hrnečku na plotně. Na závěr ozdobíme ovocem a oříšky.