Zelené smoothie s mladým ječmenem

Zelený ječmen je jednou z nezbytných součástí našeho rodinného jídelníčku, dáváme si ho buď samotný nebo právě ve smoothie skoro každý den.

Smoothie

Smoothie s mladým ječmenem Recept

Jednoduché smoothie s banánem je nejlepší způsob, jak začít se zelenými potravinami. Jejich chuť se ve smoothie totiž snadno ztratí. 

Ingredience:

  • 1-2 zralé banány
  • 1 lžíce mladého ječmene v prášku
  • 0,5 l rostlinného mléka (rýžové, ovesné, mandlové)
  • 1 lžička chia semínek (není nutné)

Postup:

Všechny ingredience krom chia semínek dejte do mixéru a rozmixujte na hladké smoothie.

Pokud chcete smoothie obohatit o vlákninu, rozmíchejte do něj následně chia semínka a nechte je chvíli nabobtnat.

Vypijte ideálně hned, nebo skladujte méně než jeden den v lednici.

Více o benefitech zeleného ječmene se dočtete na našem webu Vitalvibe Longevity.

Tieto produkty môžete kúpiť u nás

Mohli by vás zaujímať aj tieto recepty

Jarní detoxikace organismu: osvěžte své tělo a mysl

Jarní detoxikace organismu: osvěžte své tělo a mysl

Jarní očista, detoxikace, detox těla či jater – tyto pojmy se na nás s příchodem jara hrnou ze všech stran. Je opravdu nezbytné naše tělo...

Prejsť na recept

Green food: Proč zařadit zelené potraviny a co to vůbec je?

Green food: Proč zařadit zelené potraviny a co to vůbec je?

Green food neboli zelené potraviny jsou v oblasti zdravého stravování stále populárnější. Nabízejí totiž množství cenných živin i řadu...

Prejsť na recept

Banánové Green smoothie s mladou pšenicí

Banánové Green smoothie s mladou pšenicí

Nápoj, Detox, Smoothie 0 - 5 minút

Nic nedokáže po ránu tak dobře nastartovat tělo jako zelené smoothie! Příprava trvá jenom chvilinku. Nápoj z mladého ječmene získá díky...

Prejsť na recept

všetky články