Poradňa: Ashwagandha Ultimate BIO KSM-66® 500 mg extrakt, kapsuly

Dobrý den,

s uvedenými léky mi není známá žádná kontraindikace, ale určitě se ještě poraďte se svým lékařem či lékárníkem. Ashwagandhu užívejte maximálně 3 měsíce v kuse - poté měsíc pauza. Je možné také 3 týdny a týden pauza.

Dobrý den,

užívání v tomto případě nedoporučujeme. Ashwagandha je sice úžasný pomocník, ale pro lidi s citlivým žaludkem nebo zánětem je nevhodná. Obsahuje látky, které stimulují produkci žaludečních šťáv a mohou oslabenou sliznici žaludku silně podráždit, což by zánět jen zhoršilo. Po operaci žlučníku navíc Vaše tělo potřebuje čas na adaptaci na zpracování tuků a ashwagandha by mohla vyvolat silnou nevolnost či těžkost. 

Až zánět ustoupí a lékař Vám schválí doplňky stravy, skvělou volbou pro regeneraci sliznic bývá medicinální houba Lion's Mane, která je k žaludku velmi jemná.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

ashwagandha může snižovat tlak i měnit lipidový profil. Bez souhlasu lékaře se užívání nedoporučuje.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

ashwagandha se nedoporučuje v případě užívání léků na zvýšení hormonální aktivity - může zasahovat do jeho mechanismu účinku. Zároveň pokud je příčina hypotyreózy autoimunitního původu - tam by zvýšení hormonů ještě uškodilo. Pokud máte vyloučené tyto příčiny (a i ty závažnější, jako jsou různé malignity atp.), tak můžete ashwagandhu v menších dávkách užívat. Měl by o tom ale vědět Váš ošetřující lékař a pokud se dostaví příznaky zvýšené aktivity štítné žlázy (třes, pocení, bušení srdce) tak ihned přestat užívat. Účinky ashwagandhy jsou v případě tohoto onemocnění nepředvídatelné a existuje jisté riziko přechodu hypotyreózy do hypertyreózy. 

Dobrý den,

to bude pravděpodobně prášek z celé rostliny a ne extrakt, který je samozřejmě silnější a stačí tak 1 kapsle. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

ashwagandha může pomoci s uvedenými problémy. S Betaserc a Condrosulf mi nejsou známé žádné kontraindikace. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

záleží k čemu ji chcete užívat. Obecné doporučení je spíše užívání k večeru a pauzy buď 3 měsíce užívání a měsíc pauza nebo 3 týdny užívání a týden pauza. 

Pokud ale chcete snížit míru stresu přes den - tak bych ji spíše užívala ráno. 

Pokud ji berete na vyrovnání potíží s cyklem (např. silný PMS) - je možné ji užívat vždy 14 dní před menstruací. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

ano, je lepší dělat pauzy. Alespoň jednou za 3 měsíce vyřadit na měsíc. Doporučujeme to plošně u všech doplňků stravy, kromě základních vitamínů v případě jejich nedostatku.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

je to individuální, záleží co od byliny očekáváte. Pokud chcete snížit stresovou zátěž během dne, užívejte ráno, pokud chcete zkvalitnit spánek, užívejte večer. Zkuste nalačno - pokud by dělala potíže s trávením, je možné užívat i s jídlem.

Dobrý den,

teoreticky ano, ale raději pouze krátkodobě. Její užívání může mít u dospívajících svá rizika, jelikož bylina může ovlivňovat hormonální rovnováhu. Záleží k jakému účelu by ji měla užívat, pokud existuje bezpečnější varianta, volila bych raději něco jiného.

Dobrý den,

Ashwagandha ani Maca se nedoporučuje kombinovat s léky, mohly by ovlivnit jejich působení. Doporučit Vám můžu užívání hořčíku pro zmírnění stresu a zkvalitnění spánku. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

při hyperthyreóze se užívat ashwagandhu nedoporučuje. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

na jednu kapsli 500mg je 25 mg withanolidů, tj. 5%.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

vysazení se doporučuje na 2-3 týdny. Oblíbené je také tzv. cyklické užívání na 14 dní v měsíci - v pozdní luteální  a menstruační fázi užívat a poté 14 dní vynechat. Takto ji můžete užívat dlouhodobě.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

na hormonální rovnováhu u žen je nejpoužívanější suplement ashwagandha, ale těžko Vám poradit na míru s tak málo informacemi o Vás. 

V případě, že byste chtěla téma více probrat, jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

ano, neměl by to být problém. Doporučuji se ujistit ještě u konkrétních antidepresiv u lékárníka.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

na jednu kapsli 500mg je 25 mg withanolidů, tj. 5%.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den, paní Markéto,

mohu Vám z našeho portfolia doporučit kořeny bylin macy a ashwagandhy. Je také důležité mít dobrou hladinu vitaminu D, mít zastoupené ve větší míře omega-3 nenasycené mastné kyseliny a zinek ve stravě - případně je možné všechny uvedené užívat v rámci doplňku stravy. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na petra.v@vitalvibe.cz.

Přeji krásný zbytek dne,
s pozdravem,
Petra