Poradňa

Dobrý den,

klouby i svaly jsou systémem, který by se za ideálních podmínek měl sám v průběhu života regenerovat a obnovovat. Potřebuje k tomu vyváženou stravu (dostatek esenciálních omega-3 MK a esenciálních bílkovin), celé spektrum vitamínů + minerálů a samozřejmě přiměřený pohyb s váhou, které Vaše tělo ,,unese,,. Pokud tedy píšete, že máte nadváhu, v prvé řadě bych se zaměřila na stravu, kterou zřejmě bude třeba trochu upravit (pokud si nebudete vědět rady, obraťte se na mě). Jako doplněk pro klouby a svaly byste následně mohla zařadit: kolagen, vitamín C, hořčík, MSM. Odkazy na ně naleznete níže.

https://www.vitalvibe.eu/cs/mineralni-latky/98-msm.html
https://www.vitalvibe.eu/cs/doplnky/854-collagen-builder-cokoladovy.html?search_query_product=collagen
https://www.vitalvibe.eu/cs/38-vitamin-c
https://www.vitalvibe.eu/cs/vitaminy-a-mineraly/902-liquid-magnesium.html

V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz

Přeji pěkný den,

s pozdravem,
Petra

Dobrý den, Tery,

únava je velmi komplexní problém... Může být způsobená ledasčím. Celkovým vyčerpáním po dlouhé době, kdy (předpokládám) nespíte v kuse a dostatečně. Zároveň Vás při kojení miminko doslova ,,vysává,, takže Vám mohou chybět některé vitamíny a minerály. Soustřeďte se zejména na to, abyste měla plnohodnotnou stravu (hodně zdravých tuků, kvalitních bílkovin z rozmanitých zdrojů a pouze komplexní sacharidy a co nejméně jednoduchých cukrů). Jako doplněk jsou vhodné zelené potraviny, přičemž pokud kojíte, nejlepší je mladý ječmen nebo mladá pšenice. Dále bych zařadila doplňky s obsahem železa a hořčíku (Liquid Ferrum a Liquid Magnesium), vitaminy skupiny B (B-komplex) a vitamin D3+K2 (nebo kapky vitamínu D).

V případě pomoci se správným dávkováním nebo v případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.

Přeji pěkný den,
s pozdravem,
Petra

Dobrý den, Peti,

podávejte maximálně 1/4 čajové lžičky , tj. 1,25 ml.

Přeji pěkný den,

s pozdravem,
Petra (petra.v@vitalvibe.cz)

Dobrý den, Peti,

teoreticky camu camu může užívat. Prášek je ale díky vysokému obsahu vitaminu C také výrazně kyselý, takže určitě doporučuji jej zamaskovat do smoothie (např. s banánem) :-).

Přeji krásný den,

s pozdravem,
Petra (petra.v@vitalvibe.cz)

Dobrý den, paní Katko,

osobně nevím, zda-li je dobré si sama vysadit prášky a užívat jen doplňky, nicméně je možné se jich pomalu ,,zbavit´´ úpravou stravy a zařazením doplňků. Několik studií potvrdilo skvělý vliv zelených potravin na snižování hladiny cholesterolu, doporučuji tedy zařadit alespoň jeden z nich (případně všechny) - jedná se o chlorellu, spirulinu a mladý ječmen (https://www.vitalvibe.eu/cs/24-zelene-potraviny).
Někdy vůbec nejsou problémy tuky ve stravě, ale přemíra sacharidů (cukrů), které působí prozánětlivě na cévy. Pokud byste chtěla stravu více probrat, můžete se ozvat na 732 690 885.

Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra

Dobrý den, paní Frydrychová,

jsou to účelem velmi podobné produkty - tzn. slouží oba jako náhrada jídla. ILLUMIN8 má každopádně o 5 g více bílkovin na dávku a je hodnotnějším zdrojem mikroživin - vitamínů a minerálů. V jedné dávce obsahuje např. denní doporučené množství vitaminu B6, B12, B9, B1, vitaminu D, ...Jako náhražka denního jídla je tedy Illumin8 trochu výživnější, Complete Power by byla taková lehčí svačina.


V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.

Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra

Dobrý den, paní Markétko,

užíváte skvěle zvolené a nejdůležitější nutrienty :-). K lepší energii by Vám mohly pomoci ještě železo, kyselina listová (B9) a B12. Vitaminy skupiny B najdete v jednom doplňku: B- komplex (https://www.vitalvibe.eu/cs/vitamin-b/100-vitamin-b-komplex-premier-research-labs.html), železo potom v Liquid Ferrum, které přidejte např. do ranního smoothie, kde se zamaskuje chuť po železe. (https://www.vitalvibe.eu/cs/vitaminy-a-mineraly/903-liquid-ferrum.html?search_query_product=ferrum). Oba můžete i když kojíte. Pozn. máte zjištěné hormony štítné žlázy? Velmi často se u žen po porodu projeví nějaká porucha funkce štítné žlázy, provázená právě únavou. Jen se ujistěte, že je v pořádku, případně dbejte na dostatek zejm. jódu a selenu ve stravě.

V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.

Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra

Dobrý den, pane Danieli,

MSM se může užívat i dlouhodobě bez přestávky, zhruba ½ čajové lžičky dvakrát denně rozpuštěný v čisté vodě. Já osobně nicméně doporučuji dát vždy od nějakého doplňku stravy tělu chvilku čas a pak jej znovu nasadit. Např. 3 měsíce užívání, 3 týdny pauza.


V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.

Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra

Dobrý den, paní Kubelková,

neobsahuje nic, co by kojící ženy nemohly. Klidně jej občas užívejte.

V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.

Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra

Dobrý den, Vendy,

určitě můžete. Vitaminu C není nikdy dost a předávkovat se určitě těmito dvěma doplňky nemůžete :-).

V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.

Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra