Poradňa
V našej poradni sú vám k dispozícii výživoví poradcovia a odborníci na stravu a zdravie, ktorí radi odpovedia na vaše otázky. Avšak predtým ako položíte akúkoľvek otázku, skúste prosím najprv pohľadať, či na ňu už v poradni neodpovedali.
Zuzana 13. júna 2021
Dobrý den, ráda bych se zeptala, co mohu udělat, abych získala zpět příjemný dech. Léta držím podobný jídelníček (nejím maso, ale mléčné výrobky ano), jím hodně zeleniny i ovoce, vlákniny (jím lepek). Z doplňků si dávám liposomální vitamín C, spirulinu, chlorelové tablety a mladý ječmen (často ve vodě z mladého kokosu). Poměrně málo piju (1,5 denně). Děkuji za jakékoliv tipy (strava, doplňky). Zuzana
Zobraziť odpoveďIng. Petra Vašková odpovedal:
produktová špecialistka, celostná výživová poradkyňa
Dobrý den, Zuzi,
domnívám se, že Váš problém by mohl vycházet až od střev. Můžete mít disbiozu střevních bakterií, i přesto, že jíte zdravě. Zaměřte se teď více na zdraví střev, nasazením probiotik (https://www.vitalvibe.eu/cs/probiotika-enzymy/840-her-biotic.html) a konzumací potravin, bohatých na probiotika. Zároveň dejte tělu hodně času mezi jídly - tedy jezte například max 3 x denně a dejte tělu prostor pro to, aby mohlo stravu strávit.
V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra
Věra 9. júna 2021
Dobrý den, ráda bych se zeptala na doplněk stravy. Týká se začínajícího přechodu, dle krevních vyšetření hormony na hranici. Již tři měsíce nemám menstr. cyklus. Děkuji za odpověď. Věra L.
Zobraziť odpoveďIng. Petra Vašková odpovedal:
produktová špecialistka, celostná výživová poradkyňa
Dobrý den, paní Věrko,
v období klimakteria by Vám od nás mohlo pomoci hned několik doplňků. Ať už to jsou fuknční houby (zejm. reishi a cordyceps), kořeny (maca, ashwagandha), bylinky (zejm. andělika čínská) a nebo včelí pyl. Odkazy na doplňky posílám níže.
https://www.vitalvibe.eu/cs/super-potraviny/184-ashwagandha-bio.html
https://www.vitalvibe.eu/cs/super-potraviny/173-maca-bio-prasek.html
https://vitalvibe.eu/cs/super-potraviny/41-vceli-pyl-bio.html
https://www.vitalvibe.eu/cs/byliny-caje-a-kava/738-magu-s-secret-bylinna-smes-pro-zeny-dragon-herbs.html
medicinální houby v tinktuře nebo ve formě nápoje: https://www.vitalvibe.eu/cs/47-funkcni-houby
V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra
Eva 8. júna 2021
Dobrý den, dá se prosím zjistit, kolik EPA, DHA a DPA je obsaženo v chlorele? Děkuji předem za odpověď.
Zobraziť odpoveďIng. Petra Vašková odpovedal:
produktová špecialistka, celostná výživová poradkyňa
Dobrý den,
poptali jsem dotaz u našeho dodavatele, ale nepředpokládáme, že by dělal testy na tyto kyseliny. Pokud ano, napíši Vám přímo na mail i případné množství.
V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra
Lucie Kettnerová 8. júna 2021
Dobrý den, koupila jsem si u vás tekutý vitamín B12 ale nerozumím dávkování...kapátko je na 1ml a má se užívat podle návodu na skleničce 1,25ml ,Píše se tam 1//4 kávové lžičky. .Není to chyba, neměla to být 1//4 polévkové lžíce? Dále mi chybí informace, zda užívat s jídlem, nebo nalačno dkuji L.Kettnerová
Zobraziť odpoveďIng. Petra Vašková odpovedal:
produktová špecialistka, celostná výživová poradkyňa
Dobrý den, paní Kettnerová,
jedná se orientačně o ¼ lžičky (určitě ne lžíce - 1,25 ml je opravdu malé množství, nicméně samozřejmě záleží na velikosti lžičky - řiďte se tedy prosím dávkováním v přepočtu na kapátko). Máte na něm uvedenou i rysku 0,25 ml, není tedy problém odměřit 1,25 ml. Pro maximální vstřebatelnost užívejte odděleně od jídla, ideálně na lačno.
V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra
Veronika 6. júna 2021
Dobrý den, jakou kombinaci zelených potravin byste mi doporučili (31 let), když mám dva roky bolesti zad - prý předstupeň Bechtěrevovy nemoci a zároveň bych ráda za nějaký čas otěhotněla, tak aby užívání případně nevadilo ani v těhotenství. Moc děkuji za odpověď
Zobraziť odpoveďIng. Petra Vašková odpovedal:
produktová špecialistka, celostná výživová poradkyňa
Dobrý den, paní Veroniko,
prakticky žádné zelené potraviny z našeho výběru nepředstavují problém při Bechtěrevově nemoci. Začala bych s mladou pšenicí a chlorellou. Mladou pšenici si dávejte ráno na lačno, po nějaké době můžete zvýšit i na 2x denně (např. na lačno před obědem druhou dávku). S chlorellou začínejte také postupně (od 3 tabletek denně až po 20 tabletek rozložených rovnoměrně v průběhu dne, vždy zapít dostatečným množstvím vody). V průběhu těhotenství užívejte dále pouze mladou pšenici.
V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra
Veronika 1. júna 2021
Dobrý den, občas trpím nafouklým břichem, křeče, pocit plnosti, občas bolest břicha, dr. mi řekla ať si koupím probiotika, můžete mi nějaké doporučit?beru od vás na doporučení zinek, selen chelátové na sníženou funkci šťītné žlázy, dále Camu, a mám chronickouc gastritidu a každý 3 mésīce si musím píchnout B12. Dále mě zajímá přípravek Ormus super greens zda by mě nepomohlo, Děkuji, Staňková
Zobraziť odpoveďIng. Petra Vašková odpovedal:
produktová špecialistka, celostná výživová poradkyňa
Dobrý den, paní Staňková,
z našeho výběru můžete užívat dle doporučeného dávkování probiotika Her Biotics nebo Body Biotics (https://www.vitalvibe.eu/cs/17-probiotika-enzymy). ORMUS (zelené potraviny obecně) by mohly také pomoci při chronické gastritidě, doporučuji příchuť máty a dávkujte jednu odměrku denně ráno na lačno.
V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra
Zuzka 1. júna 2021
Dobrý den, jaký protein byste, prosím, doporučili pro ženu 50 let, trpící nemocí Alzheimer, téměř nic nejí, ztrácí na svalové hmotě. Pokud byste doporučili i dalsi doplňky, budu ráda. Děkuji
Zobraziť odpoveďIng. Petra Vašková odpovedal:
produktová špecialistka, celostná výživová poradkyňa
Dobrý den, paní Zuzko,
z našeho výběru můžete vybrat paní jakýkoliv protein (doporučuji zvolit zejména příchuť, kterou paní preferuje - vynikající je např. příchuť berry a moka od Sunwarrior - https://www.vitalvibe.eu/cs/14-prirodni-proteiny). Z doplňků bych doporučila ještě omega-3 nenasycené mastné kyseliny, které mají neuroprotektivní a protizánětlivý účinek a kurkumin, který působí zejm. protizánětlivě.
V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra
Markéta 27. mája 2021
Dobrý den, používám ashwagandhu již měsíc a týden byla jsem s ní velice spokojená, ale začal mě bolet žaludek po této době. Na internetu jsem se dočetla, že je vhodné po měsíci vysadit na týden, jelikož poté mohou nastat komplikace. Je to pravidlo nebo jaké je vhodné užívání? Děkuji P.
Zobraziť odpoveďIng. Petra Vašková odpovedal:
produktová špecialistka, celostná výživová poradkyňa
Dobrý den, paní Markéto,
žádné pravidlo pro všechny neexistuje, je to velmi individuální záležitost a někdy může udělat neplechu užívání vícero doplňků zároveň apod. Jestli tedy cítíte bolest žaludku, na chvíli ji vyřaďte, abyste věděla, jestli je to opravdu ashwagandhou a po nějaké době zkuste (spíše v menších dávkách) znovu zařadit a dělat pravidelně např. po 3 týdnech pauzu.
V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra
Michaela Pazourová 27. mája 2021
Dobry den, rada bych si zakoupila nejaky prirodni pripravek urceny pro klouby pro sebe i manzela. Je nam 48 a 50let, oba jsme aktivni sportovci a nemame nadvahu ani chronicke nemoci (az na manzelovi migreny:-). Nicmene nas oba boli kolena, citime i omezenou hybnost, take ramena obcas zlobi. Ja mam i otok kolene, nejen zepredu, ale take v podkonni jamce. Radi bychom nejdrive poridili nejaky doplnek pro klouby nez bychom pripadne resili u lekare. Uzivame vit D,C . Dekuji za pripadne doporuceni.
Zobraziť odpoveďIng. Petra Vašková odpovedal:
produktová špecialistka, celostná výživová poradkyňa
Dobrý den, paní Pazourová,
odpovídám tedy rovnou na oba Vaše dotazy z poradny. Doporučuji Vám dva základní přípravky pro klouby, a to MSM (organická forma síry) a Collagen Builder (rostlinné peptidy a aminokyseliny, ze kterých si tělo vystavuje vlastní kolagenní bílkovinu). Vitamin D i vitamin C samozřejmě můžete dále užívat (vitamin C na lačno, vitamin D s jídlem, MSM s vitaminem C a collagen builder kdykoliv).
Jako přírodní iontový nápoj pro manžela poslouží skvěle Hypotonic concentrate IoniLyte od Ovonexu.
V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra
Helena 26. mája 2021
Dobrý den, právě doléčuji pásový opar a potřebovala bych trošku nakopnout imunitu. Mám ve vitalvibe zakoupeny vitamíny Max B-ND, liposomalni vit C, zinek+selenium (minerals7+) a vitamin d3. Můžete mi prosím poradit jak bych to mohla nakombinovat a v jakých dávkách užívat? Popř. měla bych ještě něco dokupit? Moc děkuji, Helena.
Zobraziť odpoveďIng. Petra Vašková odpovedal:
produktová špecialistka, celostná výživová poradkyňa
Dobrý den, paní Heleno,
vitaminy B a vitamin C ideálně ráno na lačno; zinek a selen také (může být před obědem, nebo před večeří) a vitamin D3 vždy s jídlem. Dávkování: 2,5 ml vtaminů B denně, alespoň 1 kapsli vitamínu C denně, 20 kapek zinek&selen a 1 kapku vitaminu D3.
Myslím, že na podporu imunity máte ty nejdůležitější vitaminy a minerály. Kdybyste chtěla ještě více podpořit imunitu, můžete přidat probiotika (dle doporučeného užívání na etiketě a na lačno: Body Biotics, veganská probiotika, KIKI Health nebo Her Biotics™, Vitalvibe)
V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra


