Mangový chia pudink

Chcete si skvěle pochutnat a přitom do sebe dostat spoustu výživných látek? Udělejte si mangový chia pudink! Kombinace chia semínek, manga a kokosového krému spolu se směsí sušených plodů vytvoří skvělou a zároveň zdravou snídani nebo svačinu.

Raňajky, Dezert & torta Kešu orechy

Mangový chia pudink

Ingredience:

Náš tip: K doslazení můžete přidat také kokosový sirup podle chuti.

Postup:

Kokosový krém smícháme se sójovým mlékem. Přidáme chia semínka a kokos. Vše promícháme a případně ještě dle chuti dosladíme kokosovým sirupem. Hotovou směs nalijeme do sklenic a necháme chvíli odpočinout. Na závěr přidáme mangové pyré, goji, drcené kakaové boby a ozdobíme na pánvi opraženými kešu oříšky.

Pochutnejte si!

Tieto produkty môžete kúpiť u nás

Mohli by vás zaujímať aj tieto recepty

Zdravá snídaně: Mangový chia puding

Zdravá snídaně: Mangový chia puding

Raňajky

Chia puding s ovocem je skvělou volbou pro snídani! Chia semínka dodávají energii, která vydrží několik hodin. Mají vysoký obsah bílkovin...

Prejsť na recept

Chia kuličky s karobem

Chia kuličky s karobem

Pre deti, Sladké maškrty 5 - 15 minút

Kuličky s chia semínky vám dodají potřebnou energii během celého dne. Krémová textura z ořechového másla umožňuje nekonečně mnoho...

Prejsť na recept

Chia kaše plná bílkovin

Chia kaše plná bílkovin

Raňajky Všeobecná 0 - 5 minút

Sytá kaše, která Vám doplní energii. Ideální ke snídani.

Prejsť na recept

všetky články