Mangový chia pudink
Chcete si skvěle pochutnat a přitom do sebe dostat spoustu výživných látek? Udělejte si mangový chia pudink! Kombinace chia semínek, manga a kokosového krému spolu se směsí sušených plodů vytvoří skvělou a zároveň zdravou snídani nebo svačinu.
Dezert & dort

Ingredience:
- 4 lžičky chia semínek BIO
- 1 balení (plechovka) kokosového krému
- 100 ml sójového mléka
- 2 lžičky strouhaného kokosu
- mangové pyré
- hrst sušených plodů Energy mix BIO
- hrst kešu ořechů BIO na ozdobení
Náš tip: K doslazení můžete přidat také kokosový nektar BIO podle chuti.
Postup:
Kokosový krém smícháme se sójovým mlékem. Přidáme chia semínka a kokos. Vše promícháme a případně ještě dle chuti dosladíme kokosovým nektarem. Hotovou směs nalijeme do sklenic a necháme chvíli odpočinout. Na závěr přidáme mangové pyré, Energy mix a ozdobíme na pánvi opraženými kešu oříšky.
Pochutnejte si!