Späť na magazín

Životný štýl

Objevte sílu adaptogenů: přírodní řešení proti stresu a únavě osvědčené staletími

Objevte sílu adaptogenů: přírodní řešení proti stresu a únavě osvědčené staletími

2025-01-24

Stres a únava jsou neodmyslitelnou součástí moderního života. Co kdybychom vám ale řekli, že existuje přírodní cesta, jak je překonat? Adaptogeny, tyto jedinečné přírodní látky, vám mohou přinést rovnováhu, klid a energii, po které toužíte.

čítať celý článok

vytvořte si doma recepty z Miracle Baru

vytvořte si doma recepty z Miracle Baru

2024-08-23

Přeneste se do atmosféry Healing Festivalu a připravte si jídla a nápoje z našeho Miracle Baru.

čítať celý článok

Rádi mlsáte? Vyzkoušejte pravou 100% Criollo čokoládu

Rádi mlsáte? Vyzkoušejte pravou 100% Criollo čokoládu

2024-07-30

Pokud milujete sladké, neradi ale příliš hřešíte, kvalitní hořká čokoláda z Criollo bobů bude skvělou alternativou. Potěší vaše chuťové pohárky a dodá tělu plno prospěšných látek. Není ovšem čokoláda jako čokoláda. Chcete-li opravdovou kakaovou elitu, dejte si pozor na původ i zpracování kakaových bobů. Velká část produktů běžně prodávaných v supermarketu totiž s pravým kakaem nemá již mnoho společného.

čítať celý článok

Jak modré světlo ovlivňuje kvalitu spánku

Jak modré světlo ovlivňuje kvalitu spánku

2024-07-02

V dnešní době, kdy se moderní technologie staly nedílnou součástí našich životů, se stále více upřednostňuje pohodlnost a přístupnost informací za cenu kompromisů s biologickými procesy našeho těla. Problémem při tom je modré světlo, které vychází z různých elektronických zařízení, jako jsou chytré telefony, tablety, počítačové monitory a LED osvětlení.

čítať celý článok

Čím nahradit kávu? Vyzkoušejte kvalitní kakao!

Čím nahradit kávu? Vyzkoušejte kvalitní kakao!

2024-06-18

Káva patří mezi takzvané společenské nápoje. Pije se při různých setkáních a příležitostech, jejím primárním posláním je však povzbudit tělo i mysl. Obsahuje totiž kofein – přírodní stimulant, který se o rychlý přísun energie spolehlivě postará.

čítať celý článok

O plodnost a těhotenství s Evou Hájkovou

O plodnost a těhotenství s Evou Hájkovou

2024-05-09

Neplodnost se týká žen i mužů a v mnoha případech je způsobena chronickým stresem a nedostatkem výživy. Na základě své klinické praxe i vlastních zkušeností vám Eva Hájková poradí, jak plodnost podpořit přirozenou cestou. Povídali jsme si také pohybu a stravě v těhotenství a jídelníčku dětí.

čítať celý článok

Překyselení organismu: pravda, nebo mýtus?

Překyselení organismu: pravda, nebo mýtus?

2024-04-23

Slyšeli jste o překyselení organismu, nebo dokonce máte podezření, že byste jím mohli trpět? Rovnováha mezi kyselinami a zásadami je pro tělo opravdu životně důležitá. Podívejte se s námi, jak to s překyselením ve skutečnosti je a co můžete udělat pro to, aby ve vašem těle panovala harmonie.

čítať celý článok

4 recepty se spiralizérem, které si zamilujete

4 recepty se spiralizérem, které si zamilujete

2017-03-28

Spiralizér je skvělá pomůcka pro zpestření jídelníčku, vykouzlíte s ním spoustu druhů nudlí bez zbytečného lepku a se spoustou vitamínů navíc. Objevte s námi naše nejoblíbenější recepty inspirované Itálií, Asií, ale i kuchyní našich babiček. 

čítať celý článok

Veganská štědrovečerní večeře podle Terky

Veganská štědrovečerní večeře podle Terky

2016-12-20

Vánoční přípravy zdárně finišují, ale to nejdůležitější nás teprve čeká.  Příprava štědrovečerní večeře totiž nemusí být namáhavá, pokud si vše důkladně naplánujeme a přizveme si malé či velké pomocníky, kteří přiloží ruku k dílu, abychom mohli nakonec spokojeně všichni usednout ke společnému stolu a vychutnat si dobroty, které jsme připravili. Podívejte se s námi na tipy, jak vytvořit štědrovečerní menu, které je založeno pouze na rostlinné stravě. Prostě zdravě a chutně!

čítať celý článok

Cestování se superfoods

Cestování se superfoods

2015-07-20

Léto je tu! Prázdniny jsou v plném proudu. Sluníčko září na celý svět, voda je osvěžující přesně tak, jak má být. Je tu doba dovolených a čas na cestování. Také přemýšlíte, co si do cestovní tašky přibalit k zakousnutí? Ať se chystáte na tradiční dovolenou k moři, za poznáváním moderních měst či starobylých památek, dobrodružný výlet do hor nebo za krásami exotiky, přijdou vám vhod superfoods – superpotraviny.

čítať celý článok