Recepty

Filtrovat
Osvěžující jahodová limča

Osvěžující jahodová limča

Nápoj 0 - 5 minút

Tento jednoduchý drink se hodí pro každou příležitost a zaručeně vás osvěží.

Prejsť na recept

Chlebíčky na raw piknik

Chlebíčky na raw piknik

Slané maškrty 5 - 15 minút

Sejděte se s přáteli a vydejte se společně do parku. Lehněte si do trávy a zobejte sváču třeba v podobě takových raw chlebíčků s pomazánkou.

Prejsť na recept

Špenátová krémová polévka s medvědím česnekem

Špenátová krémová polévka s medvědím česnekem

Polievka 0 - 5 minút

Ulovíte-li na jarní procházce medvědí česnek, určitě si udělejte tento lahodný špenátový krém. Lístky medvědího česneku mu dodají tu správnou grády a vašemu tělu navíc díky jeho léčivým účinkům udělají dobrou službu. 

Prejsť na recept

Lehký dort s třešňovými květy

Lehký dort s třešňovými květy

Dezert & torta Kokosový olej, Kešu orechy

Květy třešně jsou tradičně spojovány s láskou. Vyrobili jsme na počest lásky tento rozkvetlý dort, doufáme, že přinese inspiraci sladkou jako láska i vám.

Prejsť na recept

Jarní závitky RAW

Jarní závitky RAW

Hlavné jedlo 5 - 15 minút

Jarní závitky možná znáte z vaší oblíbené vietnamské restaurace, my si je dnes připravíme v raw verzi. Rolky jsou skvělé v tom, že obsah můžete libovolně měnit podle stavu vaší lednice. Závitky jsme ozdobili jarními kvítky, abychom názvu tohoto pokrmu opravdu dostáli.

Prejsť na recept

Jarní salát s divokými květy

Jarní salát s divokými květy

Šalát 0 - 5 minút

Vyražte do přírody a nasbírejte si čerstvé jarní bylinky. Můžete z nich pak vykouzlit lehoučký salát ozdobený divokými květy.

Prejsť na recept

Limetkáda s elektrolyty podle Judity Wignall

Limetkáda s elektrolyty podle Judity Wignall

Nápoj 0 - 5 minút

Kokosová voda je skvělá po cvičení, protože doplňuje elektrolyty. Spolu s MSM pomáhá při regeneraci kostí a kloubů. A nejen to, MSM je prospěšný i pro zdraví kůže, vlasů a nehtů, proto tento nápoj můžete vnímat také jako tonic pro krásu. 

Prejsť na recept

Recept na chutný a probiotiky nabitý jogurt, kterým podpoříte své trávení

Recept na chutný a probiotiky nabitý jogurt, kterým podpoříte své trávení

Prejsť na recept

Vegan

Vegan "vaječný koňak" virgin

Prejsť na recept

5x raw zálivka k salátům

5x raw zálivka k salátům

V létě je víc než kdy jindy zelenina pěkně čerstvá a křupavá a chuť na lehoučký salát roste úměrně s teplotou vzduchu. Připravili jsme si proto pro vás 5 raw/vegan zálivek, které zpestří letošní salátovou sezónu. 

Prejsť na recept

Zdravá snídaně: Detoxikační snídaňová kaše se superfoods

Zdravá snídaně: Detoxikační snídaňová kaše se superfoods

Prejsť na recept

Domácí magnum zn. raw

Domácí magnum zn. raw

Magnum milujeme všichni! Co si ho tentokrát dopřát v raw vegan variantě? Připrava je jednoduchá a tímhle vymazleným nanukem potěšíte nejen děti, ale i své muže, přátele a další mlsné jedince! ;-)

Prejsť na recept

Raw vegan třešňová zmrzlina

Raw vegan třešňová zmrzlina

Prejsť na recept

Zdravá snídaně: Mangový chia puding

Zdravá snídaně: Mangový chia puding

Chia puding s ovocem je skvělou volbou pro snídani! Chia semínka dodávají energii, která vydrží několik hodin. Mají vysoký obsah bílkovin a současně mají hodně rozpustné vlákniny. 

Prejsť na recept

Raw chedar sýr

Raw chedar sýr

Lehce pikantní raw vegan chedar sýr je skvělý s krekry nebo zeleninovými tyčinkami. Je hotový za chvilku a zaručeně uspokojí vaši touhu po něčem „na chuť“.

Prejsť na recept

Vegan gumové bonbónky

Vegan gumové bonbónky

Prejsť na recept

Mrkvová polévka se zázvorem

Mrkvová polévka se zázvorem

Tuto úžasnou pikantní polévku zjemněte třeba domácím kokosovým mlékem a ozdobte čerstvým koriandrem.

Prejsť na recept