Poradňa

Dobrý den,

únava může mít spoustu příčin, které bohužel není možné pokrýt jednoduchou odpovědí. Primárně se zkuste zaměřit na kvalitní spánek, k tomu si více můžete přečíst tady: https://www.vitalvibe.eu/cs/clanky/455-zakladni-tipy-pro-lepsi-spanek-a-usinani.

Dále může být příčina i ve stravování. Neomezujete si příliš na komplexních sacharidech (přílohách) nebo celkově na množství potravin vzhledem k Vašemu životnímu stylu?

Dále může být problém nedostatek nějakého vitamínu, nejčastěji to bývá Vitamín D - doporučuji si zajít na rozbor (například do laboratoří Synlab) a pak jej adekvátně doplnit.

 Z doplňků stravy by mohly pomoci následující:

Hořčík Malát: https://www.vitalvibe.eu/cs/mineraly/1205-energy-magnesium-malate-bioactive-vitamin-b6-kapsle.html

Ženšen: https://www.vitalvibe.eu/cs/zvladani-stresu/977-zensen-fermentovany-extrakt-kapsle.html

Matcha: https://www.vitalvibe.eu/cs/doplnky-stravy/1305-matcha-ceremonialni-bio-prasek.html

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

určitě můžete střídat Omega 3 doplňky stravy. Jediné, co je vhodné brát v úvahu je to, aby vždy doplněk obsahoval nějakou antioxidační složku, což oba zmíněné doplňky splňují. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

ano, můžete kombinovat. Zmíněné doplňky MSM neobsahují.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

můžete kombinovat. Selenu je v multivitamínu opravdu maličko, zinek tam není vůbec. Zinek + Selen + měď od Naturlabs má 150% doporučenou denní dávku v jedné kapsli, můžete brát obden. V rostlinné stravě lze dosáhnout dostatečného příjmu těchto minerálů. Například para ořechy obsahují velmi vysoké množství selenu - na pokrytí denní dávky Vám stačí 2 para ořechy denně. Zinek je obsažen v mnoha semínkách, luštěninách i obilovinách. Je pravda, že je o něco méně vstřebatelný, než ze živočišných zdrojů, ale v případě pestré stravy lze doporučené denní dávky dosáhnout.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

z proteinů, které nabízíme neobsahují steviolglykosidy pouze příchutě natural od Sunwarrioru. V proteinech Four sigmatic sice jsou, ale nejsou zdaleka tak cítit, jako v jiných proteinech.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

srovnání s mixéry Vitamix si můžete přečíst zde: https://loveofraw.cz/srovnani-mixeru-omniblend-vitamix/.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

bohužel není dostatek informací pro zařazení funkčních hub do stravy při kojení. Pokud se jej rozhodnete zařadit, tak spíše v menším množství. Vybírat proteiny vhodné při kojení můžete u značky Sunwarrior, tam by neměl být problém.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

na jednu kapsli 500mg je 25 mg withanolidů, tj. 5%.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

s pálením žáhy může pomoci deglyciyrrhizovaná lékořice: https://www.vitalvibe.eu/cs/doplnky-stravy/1264-deglycyrrhizinovana-lekorice-dgl-complex-kapsle.html,

aloe ferox: https://www.vitalvibe.eu/cs/doplnky-stravy/1287-aloe-ferox-juice-bio-tekuty.html,

dále na hojení již poraněné sliznice L-Glutamin: https://www.vitalvibe.eu/cs/doplnky-stravy/1270-l-glutamin-prasek.html.

Z režimových opatřeních je vhodné si rozdělit jídlo do více malých porcí, nepít velké množství tekutin najednou a případně vynechat potraviny, které pálení žáhy způsobují. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

jediný produkt, kde si můžeme být 100% jisti jeho účinností je lék na předpis Vigantol. Všechny ostatní i tzv. Vigantolvit v lékárnách (často zaměnitelný s lékem na předpis) jsou doplňky stravy, kdy bohužel nikdy nevíme, jestli mají 100% účinnost - a ověřujeme je buď zkušeností nebo testováním z krve po jejich užívání. Mezi tekutými formami a kapslemi až takový rozdíl není - u dětí je vhodné dávat kapky. Pro děti je u nás oblíbený Vitamín D3 + K2 od Vivo life. Konkrétní dávkování je vhodné konzultovat s lékařem. U 4 letého dítěte se dávka pohybuje okolo 800 IU denně, nicméně vzhledem k nedostatku by bylo vhodné dávku na nějaký čas navýšit.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol