Našu predajňu v Brne už prevzalo Centrum Letokruh. Aj naďalej si tu môžete vyzdvihávať objednávky z nášho e-shopu.

Slzovka v ovocném ledovém smoothie

Osvěžující a sytá zároveň. Léčivá slzovka vařená v kokosovém mléce, zalitá ovocným smoothie s macou, je naprostým dezertem a hodí se na víkendovou snídani nebo den, kdy si můžete dopřát více času na vychutnání.

Raňajky, Smoothie Všeobecná

Slzovka v ovocném ledovém smoothiePoužít můžete i ovoce mražené a uchované z léta. K jemné slzovce se ale bude hodit kontrastnější chuť a trocha kyselosti. Maca smoothie přidá karamelovou chuť a hromadu živin, stejně tak chia, která obsahují zdravé tuky a pomohou smoothie zahustit.

Ingredience na 1 porci:

Postup:

Slzovku zalijeme 300 ml vody, přidáme kokosové mléko a špetku soli. Přivedeme k varu, zakryjeme pokličkou a necháme na mírném plameni probublávat 40 minut. Mezitím si můžeme připravit smoothie. Vše rozmixujeme do hladka a dáme vychladit. Zkontrolujeme konzistenci slzovky. Měla by zůstat pevná, ale dostatečně měkká na skousnutí. Přidáme vanilku a případně více kokosového mléka.

Do hlubokého talíře vlijeme smoothie, do středu vložíme slzovku, ozdobíme kousky jahod a goji, kakaovými nibsy a servírujeme.

Dobrou chuť!

Slzovka v ovocném ledovém smoothie

Tieto produkty môžete kúpiť u nás

Mohli by vás zaujímať aj tieto recepty

Zelená kaše z kešu ořechů a quinoy s goji, pistáciemi a pomerančem

Zelená kaše z kešu ořechů a quinoy s goji, pistáciemi a pomerančem

Raňajky

Netradiční kaše pro ty, co už mají pocit, že vyzkoušeli všechno nebo ty, kteří chtějí nízkosacharidovou snídani, plnou kvalitních tuků a...

Prejsť na recept

Dýňová kaše z hnědé rýže s chai kořením, kokosovým jogurtem, praženými mandlemi, ostružinami a datlemi

Dýňová kaše z hnědé rýže s chai kořením, kokosovým jogurtem, praženými mandlemi, ostružinami a datlemi

Raňajky Všeobecná Kokosový olej

Dýňová sezóna začíná koncem léta, vrcholí v říjnu a podle mě by nikdy neměla končit! Množství druhů a variabilita použití jsou téměř...

Prejsť na recept

Kakaová krupicová kaše z jednozrnky

Kakaová krupicová kaše z jednozrnky

Raňajky, Čokoláda, Pre deti Všeobecná

Taky jste jako malí milovali krupicovou kaši? A máte ji pořád rádi? Ta klasická z pšeničné krupičky je ale výživově chudá. Já ji dělám z...

Prejsť na recept

Jáhlová kaše s kokosovým mlékem a praženým kokosem

Jáhlová kaše s kokosovým mlékem a praženým kokosem

Raňajky Všeobecná Kokosový olej

Jednoduchá, a přitom tak lahodná chuť této kaše je ideální pro každodenní snídaně. Jáhly jsou dobře stravitelné a obsahují komplexní...

Prejsť na recept

Jáhlovo maková kaše s pomerančovou kůrou a horkými švestkami

Jáhlovo maková kaše s pomerančovou kůrou a horkými švestkami

Raňajky Všeobecná Kokosový olej

Tady se potkala staročeská kombinace máku a švestek a vytvořila moderní verzi vynikající snídaňové kaše. Mák je naše česká superpotravina...

Prejsť na recept

Pohanková kaše s kakaem a macou, kakaovými nibsy, růžovou solí a morušemi

Pohanková kaše s kakaem a macou, kakaovými nibsy, růžovou solí a morušemi

Raňajky Všeobecná Kakaový prášok

Tato kaše je boží! Krémová a supervýživná. Lidé většinou nepoznají, že jedí pohanku, kterou rozhodně „nemají rádi“. Dejte jí šanci a...

Prejsť na recept

Mandlová kaše z žitných vloček se zázvorovými jablky a Earl Grey rozinkami

Mandlová kaše z žitných vloček se zázvorovými jablky a Earl Grey rozinkami

Raňajky Česká Kakaové maslo

Variací na vločkovou kaši plnou ořechů je mandlová kaše z žitných vloček. Na první pohled nenápadná jablka, která jsou dochucená zázvorem...

Prejsť na recept

Poctivá zahrádková kuchařka

Poctivá zahrádková kuchařka

Navázali jsme spolupráci s Kateřinou Kultovou. Ženou jemného vzezření a zároveň pozoruhodnou postavou veganské gastro scény, co dokáže...

Prejsť na recept

všetky články