Health 
Sport 
Taste 
Beauty Counselling: Complete Power™ Organic vanilla
Vitalvibe Complete Power is a complete nutritious drink made from 34 natural ingredients whose effects are mutually reinforcing. It helps to regenerate, contains antioxidants that protect cells from oxidative stress and stimulates the...
productKateřina Slánská 20. January 2020
Dobrý den,
ráda bych se zeptala, kdy je vhodné začít brát protein? Budu chodit 2x týdně na tanec a možná 1x týdně na plavaní. A nevím, zda by při takovéto aktivitě nebylo dobré brát protein...?
Děkuji a přeji hezký den. Kateřina
Ing. Petra Vašková Replied by:
product specialist, holistic nutrition consultant
Dobrý den, paní Katko,
záleží na tom, jak se stravujete v průběhu dne. Jíte maso? Jíte sýry? A jak často? Nebo se stravujete vegetariánsky/vegansky? V takovém případě bych protein doporučila. Obecně by se mělo přijmout cca 1 g bílkovin na kg aktivní tělesné hmotnosti, v případě intenzivní sportovní aktivity i lehce víc.
Ozvěte se mi případně na email nebo zavolejte,
s přáním pěkného dne,
Petra (petra.v@vitalvibe.cz; 732 690 885)
