Zdraví 
Sport 
Chuť 
Krása Poradna: Complete Power™ BIO vanilkový (+ DÁREK Shaker Vitalvibe)
Complete power Jedinečná kombince 38 rostlinných surovin v lahodném nápoji, který zasytí a dodá energii. Kromě vysokého množství bílkovin obsahuje blahodárné fytoživiny ze zelených potravin, funkčních hub a bylin....
Na produktKateřina Slánská 20. ledna 2020
Dobrý den,
ráda bych se zeptala, kdy je vhodné začít brát protein? Budu chodit 2x týdně na tanec a možná 1x týdně na plavaní. A nevím, zda by při takovéto aktivitě nebylo dobré brát protein...?
Děkuji a přeji hezký den. Kateřina
Ing. Petra Vašková odpověděl:
produktová specialistka, celostní výživová poradkyně
Dobrý den, paní Katko,
záleží na tom, jak se stravujete v průběhu dne. Jíte maso? Jíte sýry? A jak často? Nebo se stravujete vegetariánsky/vegansky? V takovém případě bych protein doporučila. Obecně by se mělo přijmout cca 1 g bílkovin na kg aktivní tělesné hmotnosti, v případě intenzivní sportovní aktivity i lehce víc.
Ozvěte se mi případně na email nebo zavolejte,
s přáním pěkného dne,
Petra (petra.v@vitalvibe.cz; 732 690 885)
