Counselling: Focus & Cognition Adaptogenic Superblend

Dobrý den,

určitě bych doporučila ještě vitamín D a Omega 3 mastné kyseliny. Pokud nemáte problém s ředěním krve, tak klidně vyšší dávky Omega 3. Zároveň by mohla pomoci nějaká cvičení pro trénování paměti - ať už luštění křížovek, sudoku, zkoušet si zapamatovat krátké básně atp. Zkuste se u lékaře zeptat zda-li neexistují cvičení přímo pro Vás. Dbejte na dostatek přirozeného pohybu a kvalitní spánek - to celkově podporuje stav organismu včetně toho, jak zvládá onemocnění. Z hlediska stravy je nejvíce doporučovaná Středomořská dieta s dostatkem fermentovaných potravin. 

K uvedenému doplňku Focus and Cognition - byla bych opatrná s užíváním lion's mane a ashwagandhy vzhledem k autoimunitní povaze RS. Pokud byste chtěla vyzkoušet nějaký alternativní doplněk - vždy jej zkonzultujte s lékařem a šla bych cestou jednodruhového - například jen tinktura s lion's mane a menší dávkování. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol