Counselling

Dobrý den, Lucie,
u přípravku Ashwaganda není pro jeho účinek rozhodující, jestli jej užíváte nalačno, nebo s jídlem. Někomu vyhovuje jen smíchání s čistou vodou, někdo kvůli chuti preferuje spíše smíchání třeba s džusem. Každopádně bych doporučila užívat jej večer.
Přeji krásný den :)
Lenka Sobková

Dobrý den, Radko,
Chlorellu můžete střídat s jakýmkoli dalším produktem, tedy i s Manou. Je ale vhodnější mezi přípravky udělat dostatečný rozestup. Ideální je postup, kdy nejprve spolknete tabletky chlorelly, zapijete dostatečným množstvím čisté vody a s dalším jídlem a pitím vyčkáte alespoň 30 minut, ještě lépe jednu hodinu. Z chlorelly tak vstřebáte maximum účinných látek.
Je samozřejmě možné tablety chlorelly rovnou zapít připraveným nápojem, v takovém případě se jednotlivé složky přípravků budou vzájemně ovlivňovat. Nemusíte se obávat žádných potíží, ale jednoduše část látek nebude vaše tělo schopné strávit a využít.
Přeji krásný den :)
Mgr. Lenka Sobková

Dobrý den, Olgo,
nejsem odborník na SCD, ale předpokládám, že úplně vhodné asi nebude. Kvasinky jsou sice deaktivované, ale zato obsahuje 30 - 40 % sacharidů, a to hlavně složených.
Z mého pohledu by mohlo být tolerováno, pokud nejste zrovna v nejpřísnější fázi diety. Doporučila bych ale požádat o podrobnější vysvětlení některého z odborníků na tuto metodu.
Přeji vám krásný den :)
Mgr. Lenka Sobková

Dobrý den, Matesi,
zrovna u Macy to nelze tak jednoznačně tvrdit. Působí totiž docela komplexně, v těle hlavně harmonizuje celý hormonální systém, aniž by do něj přímo zasahovala. Tím samozřejmě může ovlivnit i krevní tlak. Tento účinek se ale může u jednotlivých jedinců lišit - u někoho může dojít ke snižování, u někoho ke zvyšování, a to dle jeho individuálního stavu.
Kombinace, resp. střídání Macy a Ashwagandy možné je, doporučila bych jej ale spíš jen v konkrétních případech. Některými účinky působí lehce protichůdně, v některých se naopak mohou vhodně doplňovat.
V případě jakýchkoli dalších dotazů se na mě neváhejte obrátit.
Přeji vám krásný den :)
Mgr. Lenka Sobková

Dobrý den, Michaelo,
v první řadě bych nejprve zkontrolovala celkové složení vašeho jídelníčku. Stačí jen dle výstupu z několika dní "běžného" režimu. Zkuste si orientačně zadat váš jídelníček do některé z online kalkulaček, která vám spočítá přibližné hodnoty. Důležité je nejen samotné množství, ale i kombinace jednotlivých živin.
Jak už víte, proteinů byste ve stravě neměla mít ani příliš málo, ani příliš mnoho. Nejvýživnější jsou potom kombinace všech živin, tedy sacharidy + bílkoviny + tuky. Také kombinace cukr + tuk dodává tělu mnoho energie najednou, a tak se snadno ukládá do nových tukových zásob. Pochopitelně vás nechci nabádat ke konzumaci velkých množství cukrů, to není zrovna zdravá cesta. Na druhou stranu, pokud zvolíte jejich přirozené zdroje, mohly by vám ve vaší cestě pomoci.
Pokud ani tyto rady nepovedou ke zlepšení, doporučila bych vám konzultaci s odborníkem v oblasti ayurvédy. Pracují s klientem vždy individuálně a zohledňují ve svých doporučeních i mnoho dalších aspektů. Znám dokonce podobné případy, jako je ten váš, kdy teprve zde ženy našly účinnou pomoc.
Věřím, že vaše pevná vůle vás povede úspěšně k cíli.
Přeji vám krásný den a také vstup do nového roku.
Mgr. Lenka Sobková

Dobrý den, Renato,
v takovém případě je směrodatné hlavně datum minimální trvanlivost vytištěné na obalu. Pokud ještě nenastalo, klidně přípravek užívejte bez obav dál.
Vitamíny skupiny B mohou být poškozeny světelnými paprsky a vysokými teplotami. Neobávala bych se proto znehodnocení přípravku jen delší pauzou v užívání.
Přeji krásný den i celý další nový rok.
Mgr. Lenka Sobková

Dobrý den, Vlaďko,
ten postup vypadá moc dobře - jak píšete, až na tu vodu s citronem :) Můžete buď udělat delší pauzu před dávkou chlorelly (asi dvacet minut by mělo bohatě stačit), nebo si ji dát v jinou denní dobu.
Přeji vám krásný vstup do nového roku a mnoho sil a radosti :)
Mgr. Lenka Sobková

Dobrý den, Vlaďko,
to je určitě dotaz na svém místě :) Přesně, jak říkáte: Chlorella by se skutečně neměla kombinovat s vitamínem C, protože ten může některé její účinné látky "deaktivovat". Toto pravidlo platí jen pro přímý kontakt látek. Proto není vhodné míchat chlorellu do jednoho nápoje s vitamínem C. Pokud ji ale užijete 20 minut před spolknutím vitamínu C, v trávicím traktu už nemají mnoho možností přímo se potkat, a tak by to nemělo ničemu vadit.
Pravidlo o nemíchání s vitamínem C platí hlavně pro jeho čistou, nebo velmi koncentrovanou formu. Pokud jde o ovoce, vitamín C je v plodech většinou vázaný do přirozených komplexů s jinými účinnými látkami. Citrónová šťáva už mi pro míchání nepřijde úplně ideální. Ale samozřejmě někdy může být i tato kombinace vítána (třeba když chcete zelený nápoj ochutit pro ne-milovníka zdravé stravy atd.).
Pokud chcete z chlorelly získat co nejvíce přínosů, doporučila bych spolknout ji jako první "jídlo" ráno a zapít dostatečně čistou vodou.
Pokud byste měla jakékoli další otázky, neváhejte znovu napsat :)
Přeji vám krásný den :)
Mgr. Lenka Sobková

Dobrý den, Antone,
aktuální šarže má minimální trvanlivost do 12/20.
Přeji krásný den :)
Lenka Sobková

Dobrý den, Marto,
v tuto chvíli je třeba několik dní vyčkat, než se sliznice zase plně nezregeneruje. Pomoci tomu můžete vedle rakytníkového balzámu i aplikací kokosového oleje.
Jestliže přípravek již znáte a používáte jej delší dobu, ukazuje to spíš na novější potíže. Obecně řečeno sliznice je v období kolem menstruace vždycky citlivější. Některým ženám proto aplikace tyčinky Secret Ceres v tomto období nevyhovuje. Jedná se totiž o poměrně koncentrovanou směs výtažků. I když se jedná "jen" o bylinky, obsahují spoustu biologicky aktivních látek. Proto i po jejich použití může při nevhodném použití dojít snadno k podráždění citlivé sliznice.
Podráždění, včetně pálení a svědění zpravidla během několika dní ustoupí i bez dalších opatření. Pokud by potíže přetrvávaly, mohlo by se jednat o běžnou gynekologickou infekci, nebo o hlouběji uložený problém. Pokud by vás zajímalo cokoli dalšího, neváhejte se na mě obrátit na tel. č. 777 742 608.
Přeji vám krásný den :)
Mgr. Lenka Sobková