Our shop in Brno has been handed over to Centrum Letokruh. You can still pick up your orders from our e-shop there.

Code:

Organic Ashwagandha Powder

Organic Ashwagandha Powder

Manufacturer: Vitalvibe

Quantity: 125 g

Reviews: ()

Availability: In stock More than 5 pieces in stock

8,05 € tax incl.

Your cart contains pc.

We tested

„There are days when I'm tired, have no energy and just need a real boost. And for that, ashwagandha worked for me, which strengthens the body's energy, supports the organism's vitality, and also acts as a natural aphrodisiac.“

Pavla Limlová, store support and promoter of traditional Chinese medicine

Need help?

Customer service: (+420) 533 534 711

Ask question online

When ordering over 80,89 €

Free shipping

  • Details
  • Properties
  • Related articles (13)
  • Counselling (59)
  • Reviews (0)

Organic Ashwagandha  (Withania somnifera), known as "winter cherry" and "Indian ginseng", is one of the most important medicinal herbs in Ayurvedic medicine. The unique combination of synergistic phytonutrients has beneficial effects on the whole body.

It is cultivated in the drier areas of India and in parts of Nepal because it needs a dry and warm climate. It grows as a small shrub with green flowers. The ripe fruits are orange-red. For therapeutic use, ashwaganda tubers are used, which are dried and processed into powder. The fresh root of this plant is said to have a smell similar to horse sweat. This gave rise to the name ashwagandha: ashwa means horse and gandha means scent or smell in Sanskrit.

Beneficial substances in ashwagandha:

  • polyphenols
  • sterols (beta-sitosterol): maintain a healthy cardiovascular system, lower blood cholesterol levels, reduce cholesterol absorption
  • alkaloids (withanine, withanine, somniferine, ashwagandhin)
  • steroid lactones (Withania somnifera withaferin A, withanolides and sitoindosides VII-X)

Benefits of use:

  • contributes to the vitality and stamina of the organism
  • has adaptogenic effects (helps the body adapt to physical and mental stress)
  • has antioxidant effects
  • contributes to mental health
  • promotes relaxation and quality sleep
  • helps the normal functioning of the cardiovascular system
  • helps maintain normal function of the reproductive system (in both men and women)
  • contributes to normal skin condition
  • helps rejuvenation
  • supports normal function of the respiratory system

Recommended dosage: Mix 3 grams (less than 1 teaspoon, but no more than 8 grams per day) with juice, smoothie, water, tea or a good quality oil. The effect is increased by binding to fats.

Ingredients: 100% organic ashwagandha powder

Nutritional valuesin 100 gin 1 serving (3 g)
Energy value1192 kJ/ 285,4 kcal35 kJ/ 8 kcal
Fats0,38 g0,01 g
    of which saturated0,12 g0,003 g
Carbohydrates45,85 g1,4 g
  of which sugars14,85 g0,7 g
Fibre   34,8 g1 g
Protein7,24 g0,2 g
Salt** 0,44 g0,02 g

** only in the form of naturally occurring sodium

Keep out of reach of children. Store in a cool, dark and dry place. Do not exceed the recommended daily dose. Not a substitute for a varied diet. Not intended for children under 3 years of age, pregnant and lactating women.

Data sheet

Form:Powder
Country of Origin:India
Vegan:Yes
Gluten-Free:Yes
OrganicYes

Related articles and recipes

Kidneys – that´s what matters in the winter

Winter is already in full flow! This is how we perceive it from our western perspective now. But some time ago, we would opt for different words expressing aptly the peace of this season. Night took over, nature is getting quiet and slow, countryside is peaceful and cold; and everything is covered in shades of white and black. It´s the perfect time to contemplate and relax both your mind and body. If you make use of the winter to recover your strengths, in the spring the energy will await you instead of spring fever and you´ll be ready for the more active part of the year.

Read article

A Month Under the Sign of Lunar Woman: Virgin

The moon is waxing slowly but surely and it means in case of many women, that the aspect of energetic Virgin starts to rule their bodies and minds. This aspect replaces and follows naturally the aspect of Old woman which you can read about in our previous article.

Read article

Enjoy Natural Aphrodisiacs and Try Tantra; Love Will Stick With You.

The cherry blossoms fell and May is at its very end. However, the days of love are definitely not over. If you didn’t manage to do something pleasant, gentle or passionate during May, don’t fall in despair. We in Vitalvibe prepared some tips for you, which can make every following month your month of love.

Read article

Get Rid of Hormonal Imbalance with Yoga

Increased production of sweat, faintness, emotional instability or hot flushes can possibly indicate a hormonal imbalance. Its signs are also irregular menstruation, menopause or even some more serious health issues. Recently, many doctors are of opinion that stress is the main trigger of hormonal imbalance.

Read article

Almond Butter Chocolate According To Judita Wignall

This chocolate from the Raw Detox book by the author Judita Wignall will melt in your mouth. As Judita says: "Detox is difficult, so I believe that one needs to treat oneself sometimes to be able to continue. Just promise you won’t get too carried away and eat everything at once."

Go to recipe

Selection of questions from Counselling

You can ask a question here and our experts will try to answer it.



Hana 3. June 2024

Dobrý den, užívám ashwagandhu každý večer dle doporučení necelou lžičku, v tuto chvíli užívám asi měsíc a půl s tím, že plánuji udělat doporučenou přestávku. Posledních pár dnů se mi objevilo silné motání hlavy (zejména ráno a pak večer, když si lehnu, tak se to úplně roztočí). Neberu žádné léky, spirullinu a guaranu si dávám ráno. Jinak jsem nic nezměnila, kromě té ashwagandhy. Tak se raději ptám, zda může mít toto dlouhodobější užívání vliv na tohle motání (až s pocitem na omdlení), protože zatím jsem jí tak dlouho neužívala, případně co by pomohlo tuto situaci napravit? Předpokládám, že by to mohl být nízký krevní tlak, ale nikdy jsem s tím neměla předtím žádný problém. Jinak se cítím dobře. Děkuji za odpověď, Hana.

Nikol M. odpověděl:

Dobrý den,

motání hlavy může mít více příčin, ale i ashwagandha může snižovat krevní tlak. Zkusila bych ji vysadit a po nějaké době zase nasadit - zdali budou příznaky následovat. Je také možné, že tak působí při setkání více faktorů - například tlak vzduchu v období bouřek atp. 

Pokud by se potvrdilo, že Vám toto ashwagandha dělá, bohužel s tím moc dělat nejde, kromě snížení dávky nebo úplného vyřazení. Podle toho, na co ji berete bychom mohli případně navrhnout jiný doplněk.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

zdenek 3. April 2024

Dobry den, rad bych se zeptal na Asvagandu : cetl jsem na netu, ze muze zvysovat krevni tlak. Ja beru na tlak Tezeo 40mg 1x denne. Muzu asvagandu nadale uzivat ? Dekuji moc. Zdenek, Praha

Nikol M. odpověděl:

Dobrý den,

Ashwagandha spíše může krevní tlak snižovat. Pokud ji berete dlouhodobě s tímto lékem, měříte si doma krevní tlak a máte jej stálý, pak bych řekla, že v užívání můžete pokračovat. Je tam riziko spíše přílišného snížení krevního tlaku. V každém případě by o užívání ashwagandhy měl vědět Váš ošetřující lékař, který by případně mohl upravit dávkování léčiva. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Zuzana 15. February 2024

Dobrý večer,užívám aswagandhu zhruba 3 týdny a v posledním týdnu cítím únavu, chvíli mi je zima,chvíli horko,někdy cítím bušení srdce v krku,brní mě ruce.Jinak ještě beru Zulbex,manózu a probiotika.Myslíte,že se mi hladina kortizolu snížila až moc?A za jak dlouho po vysazení se to srovná?Děkuji

Nikol M. odpověděl:

Dobrý den,

nemyslím si, že tyto příznaky souvisí s ashwagandhou. Můžete ji zkusit vysadit a počkat zdali se příznaky sníží. Jak dlouho by to trvalo, těžko říct. Ashwagndha je adaptogenní bylina a její účinky se u každého mohou trochu lišit. Nicméně to, co popisujete (brnění končetin, abnormální tep) mi připomíná nedostatek vápníku. Lék Zulbex Vám snižuje kyselost v žaludku a tím i omezuje vstřebatelnost vápníku z potravin (stejně tak vitamínu B12). Zkonzultujte s lékařem, který Vám Zulbex předepsal, zda-li by nebylo vhodné vápník (a případně i B12) doplňovat. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Ludmila Vodičková 2. July 2023

Když mám hypotheriozu-sníženou funkci štítné žlázy, mohu užívat ašvagandu prašek?

Ing. Petra Vašková odpověděl:

product specialist, holistic nutrition consultant

Dobrý den, paní Vodičková,

ano, můžete. Při snížené funkcni ŠŽ se naopak ashwagandha doporučuje. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.

Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra

Ondřej 4. February 2023

Dobrý den potřebuju se zeptat muzu si davat ashwagandhu kdyz je mi 14 ?

Ing. Petra Vašková odpověděl:

product specialist, holistic nutrition consultant

Dobrý den, Ondřeji,

ano, můžete v běžném dávkování.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.

Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra

Anna Pelcová 30. January 2023

Dobrý den, <br/>momentálně jsem narazila na Vaši stránku a chtěla bych se zeptat.<br/>Hledám něco co by mi mohlo pomoct se soustředit na školu a zkvalitnilo spánek, i když si myslím, že jsem vyspaná, po několikati hodinách jsem opět unavená. Stres mě též docela trápí. Pomohla by mi v rámci možností ashwagandha? <br/><br/>Děkuji

Ing. Petra Vašková odpověděl:

product specialist, holistic nutrition consultant

Dobrý den, Ani,

ano, ashwagandha se může přesně při takovýchto stavech používat. Doporučuji užívat lžičku k večeru s (rostlinném) mléce. Dle Vašeho popisu by mohl dobře zafungovat i produkt CBD

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz. 

Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra

Mahulena 7. November 2022

Dobrý den, beru Egilok na snížení tlaku a aktuálně antidepresiva, mám také celoživotně zvýšenou hladinu kortizolu, je vhodná na doplnění Ashwagandha? Nebudou se účinky proti sobě tlouct? Děkuji moc.

Ing. Petra Vašková odpověděl:

product specialist, holistic nutrition consultant

Dobrý den,

 

zrovna u ashwagandhy jsou léky na snížení krevního tlaku kontraindikovány (protože sama ashwagandha jej může snižovat) a taktéž je to u sedativ. Na co hledáte doplněk? Zkusíme najít případně jiný, který splní účel a nebude kontraindikován. 

Jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz. 


Přeji krásný den,

s pozdravem,

Petra

Jan 12. September 2022

Muzu uzivat na noc se zinkem a magnesiem? Dekuji

Ing. Petra Vašková odpověděl:

product specialist, holistic nutrition consultant

Dobrý den,

ano, nevidím v této kombinaci žádný problém.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na petra.v@vitalvibe.cz.

Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra

Andrea 20. August 2021

Dobrý den, chci se zeptat, jestli můžu užívat současně kurkumin a ashwagandhu a jak dlouho. Děkuji.

Ing. Petra Vašková odpověděl:

product specialist, holistic nutrition consultant

Dobrý den, paní Andreo,

ano, můžete. Existují i doplňky, které kombinují obě tradiční ajurvédské byliny v jednom. Doporučuji užívat měsíc a následně dát např. týden pauzu. Pokračujte v obdobných intervalech, případně si od doplňků dejte úplně pauzu a vyzkoušejte jiné adaptogeny (např. Maca, medicinální houby apod.).

V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra

Martin Čech 25. June 2021

Dobrý den , nevadí když si dávám ashwagandu na noc ?

Ing. Petra Vašková odpověděl:

product specialist, holistic nutrition consultant

Dobrý den, pane Čech,

naopak, ashwaganda se na noc i doporučuje :-).

V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra

Maria Brožová 9. March 2021

Dobrý den, prosím o informaci, jak je to s užíváním ashwaghandy - jejím množstvím. U Vašeho produktu, který jsem si koupila a dnes začala brát, je psáno maximálně 8 gramů za den. Na trhu jsou produkty s koncentrovaným výtažkem z a., například značka Superionherbs. Tam je v každé tobolce 45 gramů a doporučuje se 2 x denně. Prý až od většího množství má a. potřebný vliv. Jak to tedy vlastně je? Kdo a kde a na základě čeho doporučuje? Děkuji Vám, Maria

Ing. Petra Vašková odpověděl:

product specialist, holistic nutrition consultant

Dobrý den, paní Brožová,

Superionherbs mají zřejmě chybu ve specifikaci. Píší na balení: 90 kapslí x 500 mg, čistá hm. extraktu 45 g. Zřejmě myslí, že celé balení má 45 g extraktu. Jestliže má kapsle 500 mg, tak v ní nemůže být 45 g extraktu :-) (je tam 450 mg extraktu=0,45g). Naše dávkování je správné a pokud řešíte konkrétní zdravotní problém a chcete brát vyšší dávky, je důležité, jestli zde není nějaká kontraindikace s lékem, jak Vaše tělo bude vyšší dávku snášet apod.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra

Tomáš 18. February 2021

Dobrý den, je vaše aswagandha testována na bakterie, plísně a těžké kovy?
Děkuji.

Ing. Petra Vašková odpověděl:

product specialist, holistic nutrition consultant

Dobrý den, pane Tomáši,

ano, je. Pokud budete chtít zaslat v pdf dokumenty o její bezpečnosti, zašlu Vám je na email.

Jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra

Martin Vlach 11. September 2020

Dobrý den, může se tento produkt brát dlouhodobě ?

Ing. Petra Vašková odpověděl:

product specialist, holistic nutrition consultant

Dobrý den, pane Martine,

pro Ashwagandu platí podobné doporučení jako pro ostatní doplňky stravy. Po určité době pravidelného užívání je vhodné udělat krátkou pauzu. Obvykle se dělá po třech měsících zhruba na týden nebo dva, případně po půl roce pauza asi měsíc. Je to vhodné proto, aby si tělo mělo šanci vyzkoušet, jak funguje bez konkrétního doplňku stravy. A také tím předejdete rozvoji "zvyku".

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
s přáním pěkného víkendu,
Petra

Lukas 17. January 2020

Dobry den,chcel by som sa opytat ake produtky doporucujete na zlepsenie spanku.dakujem

Ing. Petra Vašková odpověděl:

product specialist, holistic nutrition consultant

Dobrý den, Lukáši,

v prvé řadě doporučuji omezit konzumaci nápojů a potravin, obsahujících kofein (pokud takové konzumujete). U některých lidí významně narušují kvalitu spánku, i přesto, že jsou konzumovány např. v první půli dne. A ve druhé řadě se vyhýbat modrému světlu alespoň jednu hodinu před spaním (displeje přístrojů, LED osvětlení apod.) Jako doplněk při nespavosti a zkvalitnění spánku Vám doporučuji zařadit REISHI Instantní nápoj. Funkční houba Reishi pomáhá stabilizovat emoce a harmonizovat psychický stav. Stejně tak pomáhá při nespavosti ajurvédská bylina ashwaganda - stačí rozpustit necelou lžičku ve vodě nebo v čaji před spánkem.

S přáním pěkného dne.
Petra (petra.v@vitalvibe.cz)

Veronika 27. December 2019

Dobrý večer, může užívat Ashwagandhu člověk chudokrevný a s nízkým tlakem? Již užívám spirullinu na podporu krvetvorby a ashwagandha mi byla doporučena na boj se stresem a vyčerpáním a pro lepší spánek ... lze oba doplňky kombinovat? Díky moc předem za radu :-)

Ing. Petra Vašková odpověděl:

product specialist, holistic nutrition consultant

Dobrý den, paní Veroniko,

není problém tyto doplňky kombinovat. Při chudokrevnosti se ashwaganda dokonce doporučuje, nicméně u některých lidí může mírně snižovat krevní tlak. Pokud máte už tak nízký tlak, spíše sledujte individuální reakci Vašeho těla (neznamená to, že zrovna Vám ho musí snižovat) a případně ji zařazujte ob den nebo v menších dávkách.

Přeji pěkný den,
s pozdravem, Petra

Lucie Van Leuven 9. January 2019

Dobrý den,

děkuji moc za předchozí dotaz. Koupila si MSM, Ashwagandhu, B komplex a vitamín C, a chtěla bych se zeptat, zda jejich užívání negativně ovlivňuje kofein nebo mléko. V případě že ano, můžete určit časový interval, který by bylo vhodné dodržet?

Děkuji za odpověď a přeji příjemný den, Lucie

Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Lucie,
tedy popořadě :) MSM je ideální užívat ráno nalačno, tedy asi 30 min. před snídaní. Ideální je zapít jen čistou vodou, pokud vám to nedělá potíže.
B-komplex a vitamín C naopak můžete přimíchat třeba i do jídla nebo nápoje. Jen dejte pozor na dávkování, pokud přikápnete malé množství tekutiny (třeba 1 ml) do velké sklenice nápoje, zbytečně mnoho účinné látky ulpí na stěnách nádoby a nespolknete jej. Kapičky proto vždy míchejte raději do malého množství tekutiny, nebo můžete kapat i rovnou do úst. :)
Ashwagandu je vzhledem k jejím účinkům ideální užívat na večer, asi hodinku před ulehnutím do postele.
Žádný z přípravků bych s klasickým mlékem raději nemíchala. Pokud ale mezi nimi uděláte alespoň dvouhodinový rozestup, nevidím v konzumaci mléka žádný problém, pokud vám vyhovuje. Pro kofein platí to samé, jen rozestup můžete udělat kratší.
Přeji vám, ať vám přípravky přinesou mnoho radosti a energie :)
Lenka Sobková

Lucie 6. January 2019

Dobrý den, prosím o informaci, zda je lepší užívat na lačno, nebo po jídle. Děkuji za odpověď

Lenka Sobková odpověděl:

Dobrý den, Lucie,
u přípravku Ashwaganda není pro jeho účinek rozhodující, jestli jej užíváte nalačno, nebo s jídlem. Někomu vyhovuje jen smíchání s čistou vodou, někdo kvůli chuti preferuje spíše smíchání třeba s džusem. Každopádně bych doporučila užívat jej večer.
Přeji krásný den :)
Lenka Sobková

tereza 13. February 2017

prosim, jak velke mnozstvi ucinne latky je v te doporuceni denni davce (3g prasku)?

Michaela Ptáčková odpověděl:

Krásný den, Terezo,

účinných látek je v ashwagandě mnoho a jejich množství není specifikováno, ani se nijak neextrahují. Rozemletý kořen na prášek se užívá tradičně nejlépe spolu s tukem, např. v (ořechovém) mléce na závěr oslazeném medem, je to i fajn kvůli její hořké chuti. Stačí užívat i 1 g prášku denně.

S pozdravem Michaela

Veronika Vajdíková 4. January 2017

Dobrý den,

může se přípravek míchat v nápoji s dalšími produkty např. s Macou nebo MSM? je lepší je pít ráno nalačno nebo na tom nezáleží. Děkuji za odpověď.

Michaela Ptáčková odpověděl:

Krásný den, Veroniko,

může se kombinovat, byliny je lepší užívat nalačno 20 minut před jídlem kvůli vyšší vstřebatelnosti.

S pozdravem Michaela

Veronika 20. July 2016

Dobrý den, chtěla bych se zeptat kdy budete mít skladem Ashwagandha BIO - prášek - 250 g? Děkuji moc za odpověď. Měla bych zájem jej vyzkoušet.
Hezký den. Veronika

Michaela Ptáčková odpověděl:

Krásný den, Veroniko, ashwagandha bude dostupná cca za 3 týdny. Tradičně se v ájurvédě používá v teplém nápoji s mlékem a medem, jelikož je to hořký kořen. Lze ji přidat i do smoothie nebo čaje.

Ask a question All questions (59)

Váš dotaz byl úspěšně odeslán našemu týmu. Děkujeme za otázku!
Hide the form
Leave blank
Name
Question
 

We can't share all information
about this product with you

Due to legislation, we can write very little about some products.

Our long-term customers know the products in depth and come back for them. We also encourage you to do your own research and make a conscious decision about what your body needs.

Jan Noah
Founder of Vitalvibe