Nasiona chia ORGANIC

Nasiona chia ORGANIC

Producent: Vitalvibe

Ilość: 500 g

Kod produktu:

Dostępność: On stock

Dostawa w PL darmowa nad 1 300 Kč.
(Do zakupu pozostaje 1 300 Kč)

269 Kč
z VAT-em

Kupując ten produkt odzyskasz 5 Kč na Twoje konto nagród.


Nasiona Chia są jednymi z najbardziej skutecznych, funkcjonalnych i odżywczych pokarmów znanych na całym świecie. Nasiona Chia są doskonałym źródłem błonnika, są pełne przeciwutleniaczy i białek, zawierają wiele witamin i minerałów i są najbogatszym znanym źródłem roślinnym niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych.

5 głównych powodów, dla których warto jeść nasiona chia:

  1. Nasiona Chia są pełnowartościowym złożonym jedzeniem
    Są one pełne antyoksydantów, mają wysoką zawartość białka, błonnika i wielu innych witamin i minerałów.
  2. Nasiona Chia dostarczają energię
    Chia da ci dawkę energii, która będzie ci towarzyszyć przez kilka godzin, podobnie jak Azteccy wojownicy, którym wystarczyła łyżka by byli aktywny i czujni przez cały dzień.
  3. Nasiona Chia zapobiegają przejadaniu się
    Ponieważ nasiona Chia pochłaniają stosunkowo duże ilości wody i jednocześnie mają dużo rozpuszczalnego błonnika, pomagają one powoli uwalniać energię z nierafinowanych węglowodanów do krwioobiegu.
  4. Nasiona Chia są lekkostrawne
    Ciało ludzkie może bardzo łatwo wydawać nasiona Chia. Nasiona pomagają również w trawieniu innych produktów spożywczych dzięki zawartości dużej ilości błonnika
  5. Nasiona Chia są łatwe do przygotowania i przechowywania
    Nasiona Chia mogą być używane do koktajli, zup, zacieru, krakersów i deserów. Są także doskonałym zagęszczaczem. Nie są wymagający przechowywania i mogą wytrzymać suche przez dłuższy czas bez zepsucia.

Historia
Nasiona Chia (Salvia hispanica L.) były od wieków głównym źródłem pożywienia dla amerykańskich tubylców. Azteccy wojownicy zjadali Chia na wyprawach wojennych. Mieszkańcy Ameryki Południowej z północno-zachodniej Ameryki, którzy podróżowali od rzeki Kolorado do Oceanu Spokojnego, zjadli nasiona Chia wymieszane z wodą.

Używanie nasion Chia

Nasiona można namoczyć i po pięciu minutach tworzy się gęsty żel żelatynowy. Nasiona mogą być dodawane także bezpośrednio do koktajlu. Można również nasiona pomieleć na drobny proszek i użyć go jako poiwo i środek zagęszczający. Chia znajdują szeroką gamę zastosowań dla wielu innych potraw.

Instrukcje przygotowania kaszy z Chia:

Wartość odżywczaw 100 g
Wartość energetyczna2035 kJ/486 kcal
Tłuszcz32 g
   w tym nasycone3 g
Węglowodany 38 g
   w tym cukry6,2 g
Błonnik30 g
Białko20 g
Sól**0,04 g
Omega-320 g
Omega-66 g

* wloty referencyjne 

** tylko w naturalnie występujący sód

Te nasiona są:

  •   bezglutenowe
  •    nie poddane obróbce cieplnej
  •    genetycznie niezmodyfikowane

Zalecane dawkowanie: 1-2 łyżki dziennie (5-10 g), maksymalna zalecana dawka 15 g dziennie. 

Uwaga: Nasiona Chia mogą obniżyć ciśnienie krwi. 

Skladujte na chladném, temném a suchém místě.

 

Parametry

Forma:Nasiona
Kraj pochodzenia:Paraguay
Raw:Tak
Wegan:Tak
Bez glutenu:Tak
BIO jakośćTak

Artykuły i przepisy

6 perfektních receptů pro raw piknik

Venku už se pomalu otepluje a pikniková sezóna se kvapem blíží. Připravte pro sebe i své blízké zdravé raw dobroty a vychutnejte společné hodování na dece obklopeni přírodou. Vybrané dobroty se snadno přenáší a potřebujete k nim jenom pár ubrousků. Hodí se proto i na cestování nebo jako praktická svačinka do školy či do práce. 

Przeczytaj cały artykuł

Dietní proteinové kuličky s jablečnou vlákninou

Tyto kuličky jsou nejen zdrojem zdravé energie a potřebných bílkovin, ale zároveň jsou výborné pro vaše trávení, a to díky jablečné vláknině a chia semínkům. Navíc neobsahují tolik ořechů, jsou tak dietnější než klasické raw tyčinky. 

Zobacz przepis

Kešu jogurt s raw jahodovým džemem

Nejenže z ořechů vyrobíte mléko, sýr, ale dokonce i veganský jogurt. Stačí mít po ruce probiotika, která udělají všechnu práci za vás. Doplňte je ovocem a zdravá svačinka je na světě. 

Zobacz przepis

Zdravá snídaně: Mangový chia puding

Chia puding s ovocem je skvělou volbou pro snídani! Chia semínka dodávají energii, která vydrží několik hodin. Mají vysoký obsah bílkovin a současně mají hodně rozpustné vlákniny. 

Zobacz przepis

Sunwarrior smoothie z gruszką

Smoothie jest bardzo łatwe i szybkie, służy jako pożywne śniadanie lub przekąska w ciągu dnia. W jednej szklance otrzymujesz białka, witaminy, zdrowe tłuszcze i wiele innych substancji. Zacznij od niego codziennie i poznaj różnicę!

Zobacz przepis

Praktické tipy pro začátečníky na raw stravě

Měsíc uplynul jako voda a my jsme tu zpět s naším miniseriálem o začátcích na raw stravě. V druhém díle se pokusíme vyvrátit několik mýtů, se kterými se setká bez výjimky každý raw vegan žijící ve světě všežravců. Dáme vám několik ověřených rad, jak se s těmito nepravdami s úsměvem a grácií vypořádat a přidáme pár stravovacích tipů i inspirativní jídelníček, které se do předchozího článku nevešly. 

Przeczytaj cały artykuł

Zdravá snídaně: Detoxikační snídaňová kaše se superfoods

Tato superzdravá snídaně v podobě misky plné superpotravin vám rozzáří ráno. Vsadíte se?

Zobacz przepis

Podzimní detoxikace

Bujaré léto vystřídal pokojný podzim, který je přípravou na období hlubokého klidu, zimu. V rámci této přípravy bychom si měli uklidit jak doma, tak ve svém těle i v hlavě. Nepotřebné věci nechat odejít – to je motto podzimu. Není tedy náhoda, že přiřazenými orgány k podzimu jsou plíce, tlusté střevo a kůže. Přinášíme vám inspiraci, jak je podpořit, abychom se nezasekli v zácpě a život hladce plynul.

Przeczytaj cały artykuł

Tipy na výživné svačinky pro děti

Co se vám vybaví jako první, řekne-li se září? Někomu možná babí léto nebo začátek barevného podzimu. Vsadím se však, že většina z vás má měsíc září přirozeně spojen se začátkem školního roku a to třeba i v případě, že už dávno nepatříte mezi školou povinné. Jistě zde máme spoustu čtenářů, kteří se rok co rok do školních lavic vrací skrze své ratolesti. A primárně pro vás, milí rodiče, je tento článek určen.

Przeczytaj cały artykuł

5x raw zálivka k salátům

V létě je víc než kdy jindy zelenina pěkně čerstvá a křupavá a chuť na lehoučký salát roste úměrně s teplotou vzduchu. Připravili jsme si proto pro vás 5 raw/vegan zálivek, které zpestří letošní salátovou sezónu. 

Zobacz przepis

Raw sendviče

Raw sendviče jsou skvělé na cesty. Umožnují nekonečnou variabilitu v jejich plnění, a tak si každý přijde na své.

Zobacz przepis

Raw květákový salát s vlašskými ořechy a koprem

Sezóna květáku je v plném proudu a kdo miluje kopr, určitě si oblíbí i tento originální salát. 

Zobacz przepis

Měsíc ve znamení lunární ženy: Matka

Úplněk je od pradávna spojován s kouzly a zázraky a přesně ty se v tento čas odehrávají také v ženském těle. Aspekt lehkomyslné panny, o kterém jsme psali v minulém článku, střídá archetyp starostlivé matky.

Przeczytaj cały artykuł

Měsíc ve znamení lunární ženy: Panna

Měsíc na nebi pomalu ale jistě přibývá a z toho pro mnohé ženy vyplývá, že nadvládu nad jejich tělem i myslí přebírá aspekt energické panny. Ten ve své pozici střídá a přirozeně navazuje na aspekt baby, o kterém si můžete přečíst v našem předchozím článku.

Przeczytaj cały artykuł

Snídaňová granola placka s ovocem

Rozmazlujete se po ránu rádi? Dopřejte si výživnou snídani v podobě granoly s kokosovým krémem a spoustou čerstvého ovoce!

Zobacz przepis

Alergie – blíží se doba, kdy bude lidstvo alergické na svět?

Bohužel, čísla hovoří jasně. Stejně jako v případě cukrovky, neplodnosti či autismu, i lidí s alergiemi v posledních letech přibývá. Téměř každý druhý Evropan je na něco alergický, téměř každý třetí trpí astmatem. Ve Spojených státech amerických jsou tato čísla ještě vyšší. Co se zatím skrývá? Lze se alergie zbavit?

Przeczytaj cały artykuł

Jarní salát s divokými květy

Vyražte do přírody a nasbírejte si čerstvé jarní bylinky. Můžete z nich pak vykouzlit lehoučký salát ozdobený divokými květy.

Zobacz przepis

Chia kuličky s karobem

Kuličky s chia semínky vám dodají potřebnou energii během celého dne. Krémová textura z ořechového másla umožňuje nekonečně mnoho variant, zkuste třeba skořici, kokos nebo konopná semínka.

Zobacz przepis

Chia kaše plná bílkovin

Sytá kaše, která Vám doplní energii. Ideální ke snídani.

Zobacz przepis

Nastartujte nový školní rok, hravě a zdravě!

Letošní prázdniny jsou nenávratně pryč. Doba dovolených pomalu končí, čekají nás nové pracovní a rodinné výzvy. Možná i vy máte doma jednoho nebo hned několik školáků, kterým samozřejmě chcete dopřát to nejlepší. Možná vás čeká náročné pracovní období. Možná vám chybí horké letní dny, přesto chcete podzimní nečasy a chmury zvládnout co nejlépe. Možná přemýšlíte, jak dodat tělu energii na nastávající zářijové dny. Pak je tento článek právě pro vás.

Przeczytaj cały artykuł

Léto chutná lehce, zlehčete svůj jídelníček!

Léto je báječnou dobou plnou zářivých barev, slunečních paprsků a zážitků. Letní dny přinášejí radost a dobrodružství, dávají poznat dosud nepoznané. Tím může být i lehký letní jídelníček, který vám představíme v tomto článku.
Poznat tak můžete nové chutě, ingredience a způsoby, jak si připravit své jídlo, svačinky, oběd i večeři. Lehké pokrmy můžou být tím, co vás v létě příjemně překvapí. Pomůžou vám udržet si štíhlou postavu, současně vás naplní energií a elánem do všech letních aktivit. 
Tedy s chutí do toho!

Przeczytaj cały artykuł

Cestování se superfoods

Léto je tu! Prázdniny jsou v plném proudu. Sluníčko září na celý svět, voda je osvěžující přesně tak, jak má být. Je tu doba dovolených a čas na cestování.
Také přemýšlíte, co si do cestovní tašky přibalit k zakousnutí? Ať se chystáte na tradiční dovolenou k moři, za poznáváním moderních měst či starobylých památek, dobrodružný výlet do hor nebo za krásami exotiky, přijdou vám vhod superfoods – superpotraviny.

Przeczytaj cały artykuł

Zrcadlení našich vnitřních orgánů aneb diagnostika těla pomocí obličeje

Napadlo vás někdy, co všechno o nás vypovídá obličej? Nemyslím pouze naši jedinečnou vizáž, mimiku či zobrazení našich nálad, ale především naši celkovou kondici. Obličej odráží stav našich vnitřních orgánů, je to vlastně takové naše zrcadlo, „vnější sonda“, která ukazuje správně fungující orgány i ty, které jsou v nepořádku.

Przeczytaj cały artykuł

Energie s koncem léta? Není problém!

Prázdninové léto skočilo, slunce svítí a hřeje méně a k tomu začal nový školní rok. Pro mnohé z nás to znamená kolečko aktivit s našimi ratolestmi, nové výzvy v práci či ve škole, a proto je vždy potřeba mít kapku energie navíc, souhlasíte? Někdy stačí jen trošku upravit jídelníček a pozitivní výsledek je tu! Jak se snadno poprat s únavou a hravě zvládnout tělu dodat více energie? Máme pro vás několik dobrých zpráv.

Przeczytaj cały artykuł

Wybierz zapytanie z poradnictwa

Tutaj możesz złożyć pytanie a nasi experci będą próbować na nie odpowiedzieć.

Zadaj pytanie

Your Question has been successfully sent our team. Thanks for question!
skrýt formulář
Jméno
Otázka