Imunita

Imunitní systém funguje jako složitý, sofistikovaný mechanismus, který si dokáže poradit s nejrůznějšími patogeny. Neustále je připraven k obraně, neustále zabezpečuje naše zdraví a také se neustále vyvíjí. Nechrání naše tělo jen před "bacily" přicházející do těla zvenčí, stará se také o mnoho očistných procesů uvnitř těla. Silný a zdravý imunit...

zobrazit více

Imunitní systém funguje jako složitý, sofistikovaný mechanismus, který si dokáže poradit s nejrůznějšími patogeny. Neustále je připraven k obraně, neustále zabezpečuje naše zdraví a také se neustále vyvíjí. Nechrání naše tělo jen před "bacily" přicházející do těla zvenčí, stará se také o mnoho očistných procesů uvnitř těla. Silný a zdravý imunitní systém tak udržuje vnitžní rovnováhu celého organizmu.

Příroda jej vymyslela opravdu důmyslně. Skládá se z mnoha různorodých částí, které spolu navzájem komunikují. Nepřekvapí nás proto, že pro zdravé fungování potřebuje řadu důležitých látek.

Silná imunita začíná ve střevech

Skutečně, dnes již známe souvislost mezi zdravím trávicího traktu a zdraví imunitního systému. Vždyť právě střeva jsem vstupní branou do lidského těla. Proto se vyplatí dbát nejen o jejich očistu, ale také o celkovou kondici. Nejlepšími přáteli našich střev jsou probiotické mikroorganizmy. Jsou to "přátelské" bakterie, které osidlují naše střevo už od narození a starají se o jeho obranu před "cizími, nepřátelskými" bakteriemi. A také se podílí na trávení některých živin z potravy. S vysokými hygienickými standardy moderní doby ztratily své místo v lidské stravě, proto bychom na jejich cílené doplňování neměly zapomínat. Pro zdravý imunitní systém jsou totiž samotným základem.

Silný imunitní systém potřebuje vitamíny

Jako první se každému asi vybaví vitamín C. Skutečně jde o základní posilu naší obranyschopnosti, po které často sáhneme preventivně i pro léčbu infekčních nemocí. Jeho účinek na lidské tělo závisí hlavně na jeho formě. V přírodě jej totiž nikdy nenajdeme izolovaný, ale v komplexu s dalšími látkami. A právě tyto látky jeho účniky ještě podporují.

Často se mluví také o souvislosti vitamínu D a zdravím imunitního systému. Poslední roky přinesly mnoho nových poznatků. Dnes již víme, že vitamín D není jen "obyčejný" vitamín, ale funguje v těle částečně i jako hormon. Zasahuje tak do celé řady fyziologických procesů. Vedle zdraví kostí nebo hormonálního zdraví pečuje právě i o silný a zdravý imunitní systém.

Je ideální vitamíny získávat z přirozených zdrojů ze stravy. Pokud nastanou okolnosti, kdy strava člověka není zrovna pestrá, je vhodné zvolit některý z komplexních multivitamínových přípravků. Imunitní systém pro své zdraví totiž potřebuje i celou řadu minerálů a dalších vitamínů. 

Oslabený, nebo nevyvážený imnutní systém - kde začít s řešením?

Ať už člověka trápí častá nachlazení, nebo naopak alergické reakce, je vhodný čas zamyslet se nad příčinami.

Jako první krok je vhodné zkontrolovat, zda v jídelníčku nechybí základní živiny. I dlouhodobý nedostatek kvalitních bílkovin nám totiž tělo může hlásit jako oslabení imunity. V takovém případě totiž nemá z čeho "stavět" důležité buňky a enzymy. Nízký obsah bílkovin se často týká žen a dívek, které mají jinak jídelníček poměrně zdravý. Chybí mu ale vyáženost. 

Mocnými pomocníky pro imunitní systém jsou medicinální houby. Jsou to skutečné dary z přírody, které naši imunitu neovlivňují "na sílu", ale celý systém jen "vylaďují". Jejich účinné látky, betaglukany, jsou tak oblíbenými pomocníky i v ordinacích lékařů.

Přiroda nám ve své moudrosti přináší i mnoho druhů ovoce, které pomáhají imunitu podpořit. Vedle známé kustovnice, je to i acai nebo maqui. Nejen, že pomáhají, ale užijete si s nimi i spoustu zábavy třeba při tvoření dezertů hýřících barvami.

Zcela speciální kategorií jsou potom esenciální oleje. Ve své nejvyšší možné kvalitě působí na lidské tělo jako balzám. Díky maximální koncentraci účinných látek dokáží skutečně někdy až neuvěřitelné věci.

Zdraví máme ve svých rukou.
Je odrazem imunitního systému a také toho, co svému tělu dopřejeme. Dopřejte si to nejlepší, nejčistší a nejpřirozenější. Právě čistě přírodní produkty, s vysokou vstřebatelností a v té nejvyšší BIO & RAW kvalitě najdete u Vitalvibe.

zpět 1 2 další

Stromy jsou symbolem života.

Pojďte je s námi sázet, ať je kolem nás pěkně zeleno!

Chci vědět více...