Vitamín C přírodní

Výrobce: HealthForce

Množství: 400 g

Kód zboží:

Dostupnost: Skladem Skladem více než 5 kusů

(V úterý 3. 11. může být u vás!)

1 599 Kč
(vč. DPH)

Při objednávce nad 1 500 Kč

Doprava zdarma

Zasadíme za vás strom v lesech ČR.

Výhody pro vaše zdraví

  • příjemná, lehce kyselkavá, ovocná chuť
  • produkt má novou, vylepšenou recepturu

Použití

  • stačí jednoduše rozpustit 2 lžičky ve vodě nebo v jiném studeném nápoji a vypít

Tento produkt prošel inovací
Produkt má zbrusu nové složeníjiné balení a mnohem vyšší gramáž. Nyný obsahuje skvěle biologicky dostupný vitamín C z plodů camu camu a amly společně s extraktem z aceroly.
Vzhledem těmto změnám a většímu balení (nyní 400 g místo původních 270 g) se zvýšila i cena. Díky přidání prášku z celého ovoce camu camu a amly má nyní Přírodní Vitamín C silnější ovocnou chuť než předchozí verze a disponuje vyšší biologickou dostupností.

Vitamín C můžeme považovat za jeden z nejdůležitějších vitamínů. Jistě jej znáte především pro jeho schopnost přispívat k udržení normální funkce imunitního systému. To ale zdaleka není vše. Podporuje totiž obrovské množství procesů a funkcí v těle. Má vliv na vstřebatelnost některých látek, s nimiž synergicky působí, a z dlouhodobého hlediska přispívá k zachování vnitřní harmonie těla.

Vitamín C pomáhá navracet tělo do jeho přirozenosti a fyzického i psychického zdraví. Užívejte jej v přírodní formě z těch nejkvalitnějších rostlinných zdrojů a vaše tělo bude čerpat další výhody synergického působení blahodárných fytoživin.

Obrázek: Amla neboli Indický angrešt

Seznamte se s Přírodním vitamínem C

Vitamin C je komplexně fungující účinná látka, která přispívá k celkové harmonii a pomáhá k udržení správné funkce obranyschopnosti lidského organismu. Z odborného hlediska je vitamín C je esenciální mikronutrient, nezbytný pro lidské zdraví.

Účastní se mnoha biologických procesů v našem těle. Významně ovlivňuje aktivitu všech hlavních regulačních systémů, a to nejen již zmíněného imunitního, ale například i nervového. Napomáhá k ochraně buněk před oxidativním stresem. Jeho vlastnosti jsou prospěšné pro uchování optimální vitality na úrovni všech buněk a tkání.

Náš Přírodní vitamín C je doplněný pouze o přirozeně se vyskytující látky, proto je pro naše tělo velmi dobře vstřebatelným a naprosto netoxický. Vitamín C v tomto produktu je získán z rozemletých exotických druhů ovoce camu camu a amly, které jím přímo oplývají, a k tomu je doplněn o extrakt z divoké třešně aceroly. Díky přirozeně se vyskytujícím látkám – flavonoidům, které podporují vstřebávání i účinky samotného vitamínu C, je výborně biologicky dostupný.

Jaké jsou hlavní příznivé účinky vitamínu C?

  • Přispívá k normální funkci imunitního systému.
  • Přispívá k normální činnosti nervové soustavy.
  • Přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem.
  • Přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci krevních cév.
  • Přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci kostí, dásní a kůže.
  • Přispívá k normálnímu energetickému metabolismu.
  • Přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.
  • Přispívá k regeneraci redukované formy vitaminu E.
  • Zvyšuje vstřebávání železa
  • Přispívá k udržení normální funkce imunitního systému během intenzivního fyzického výkonu a po něm.



S čím vším nám vitamín C pomůže?

  • Je osvědčenou posilou organismu během náročného období – jako prevence před vznikem neduhů i jako účinný pomocník.
  • Hodí se jako podpůrný prostředek pro lidi, kteří chtějí mít v pořádku cévy.
  • Je vhodným doplňkem stravy pro osoby s nedostatkem železa, protože napomáhá jeho vstřebávání a tím má pozitivní vliv na normální krvetvorbu.
  • Je skvělý pomocník během sportu, protože podporuje regeneraci pohybového aparátu a zvládání pocitu vyčerpání po namáhavém výkonu.
  • Je dobrý pro udržení psychické pohody během stresového období.
  • Prospívá kráse pokožky a zubů.
  • Má příznivé působení během procesu hojení.
  • Hodí se jako podpora pro udržení zdraví kuřáků a lidí žijících v zakouřeném prostředí. 
  • Je vhodným doplňkem stravy pro děti.



Jaké poklady Přírodní vitamín C obsahuje?

Extrakt z plodů aceroly

Jihoamerická acerola, též zvaná „barbadoská třešeň“, má červené plody o velikosti našich třešní. Jejím specifikem je vysoký obsah vitamínu C: má ho asi 30 x více než citrón, tedy až 1357 mg/100 g. Mimo to obsahuje také barevné složky antokyany, které jsou účinnými přírodními antioxidanty. Šťavnatá dužnina aceroly je kromě vitamínu C  bohatá také na minerály, vitamín A a B6, bioflavonoidy, železo, vápník a hořčík.

Rozemleté ovoce camu camu

Amazonské ovoce camu camu drží absolutní světové prvenství v množství vitamínu C, kterým doslova oplývá. Obsahuje ho až 3000 mg/100 g, což je 60x více než v pomeranči. Mimo to je camu camu bohaté na vitamíny B1, B2, a B3. Dále obsahuje antioxidační látky jako například karotenoidy a množství minerálních látek.

Rozemleté ovoce amla

Amla neboli indický angrešt je zeleně zbarvené ovoce. Po acerole a camu camu je amla dalším nejbohatším přírodním zdrojem vitamínu C. Pochází zejména z hornatých oblastí Indie. Plody obsahují až 600 mg/100 g vitamínu C a dále prospěšné přírodní antioxidanty jako jsou například flavonoidy. 

Tapiokový škrob

Tapioka je škrob extrahovaný z kořene manioku jedlého – hlízy původem z Jižní Ameriky. Využívá se jako přírodní prostředek ke zlepšení textury a zabránění vlhnutí.

Obrázek: Camu camu

Proč se rozhodnout pro Přírodní vitamín C?

Jedná se o 100% komplex vitamínu C na bázi ovoce, bez chemických rozpouštědel nebo syntetické kyseliny askorbové.

V přírodě se vitamín C nevyskytuje jako izolát. Najdeme ho jako součást celého komplexu látek, který zahrnuje i další důležité kofaktory (spolupůsobící látky), které pomáhají tělu se správnou absorpcí. Patří mezi ně již zmiňované flavonoidy. Tento vitamín C, vyrobený z celistvých plodů ovoce, je proto pro tělo velmi přirozeným, koncentrovaným zdrojem.

A k tomu všemu má jemnou, osvěžující chuť. Skvěle se proto hodí do koktejlů, vody, džusů nebo kokosové vody. Neobsahuje žádná umělá aditiva, přidaná sladidla ani umělé příchutě.


Ekologické, s bio certifikací

  • Camu camu a amla nesou bio certifikaci
  • Produkt splňuje požadavky veganské, košer a bezlepkové stravy
  • Produkt nese pečeť TruGanic™ (viz níže)
  • Neobsahuje GMO, pesticidy, plniva ani pojiva
  • Baleno v recyklovatelném jantarovém skle

Obrázek: Acerola neboli Barbadoská třešeň

Další informace

Dávkování:

  • 6 g (cca. 2 lžičky) denně obsahuje 360 mg vitamínu C (což odpovídá 450 % doporučené denní dávky)
  • Dávkujte dle svého aktuálního stavu.
  • Nejvyšší přípustné množství v denní dávce je stanoveno na 2000 mg

Složení:

 extrakt z plodů aceroly*, ovoce camu camu◊*, bobule amla◊*, tapiokový škrob* (jako sušící médium).

Použité poznámky: *TruGanic; ◊ BIO

Nutriční hodnoty:

nutriční hodnoty

na 100 g

na 6 g (1 dávka)

energetická hodnota

414 kcal/ 1741 kJ

25 kcal /104,5 kJ

sacharidy

83,3 g

5 g

z toho cukry

<1 g

<1 g

bílkoviny

0 g

0 g

tuky

0 g

0 g

vitamín C

6000 mg (7500 %)*

360 mg (450 % DDD*)

* referenční hodnoty příjmu

Upozornění:

Ukládejte mimo dosah dětí. Skladujte na chladném, temném a suchém místě. Nepřekračujte denní doporučenou dávku. Není náhradou pestré stravy. Není určeno dětem do 3 let, těhotným a kojícím ženám.

TruGanic™
Jedná se o velice přísný americký standard kvality, který splňuje ještě striktnější kritéria než běžné potraviny v BIO kvalitě. Standard TruGanic™ byl vytvořen lékařem z HealthForce, Jamethem Sheridanem, za účelem prokázat absolutní čistotu.

Produkty s označením TruGanic™ musí podstoupit řadu testů, aby prokázaly, že jsou 100% bez pesticidů, insekticidů a herbicidů, absolutně bez GMO a že vykazují nulovou hodnotu radiace. Při výrobě nejsou použity toxičtí čistící činitelé a přidané látky. Pravidelnými kontrolami je také zajišťována kvalita vzduchu a čistoty.


Potravinové doplňky s certifikátem TruGanic™ tak mají dosahovat těch nejlepších možných výživových účinků.


Parametry

Forma:Prášek
Země původu:USA
Vegan:Ano
Gluten-Free:Ano

Související články a recepty

Posilující smoothie bowl plná vitamínu C

Tato lahodná snídaňová miska ze samých skvělých superpotravin je vydatný immunity booster plný vitamínu C. Díky množství živin, které obsahuje, vás posílí i v náročnějším období, aby to váš organismus zvládl v pohodě a v dobré náladě. A jsme si jisti, že se do této vyladěné chuťové kombinace dozajista zamilujete, jako jsme si ji oblíbili my.

Přejít na recept

5 tipů, jak podpořit normální fungování imunity

Jak pro své tělo udělat maximum a zachovat si chladnou hlavu? Nenechte se ovlivnit strachem a naplňte své nitro optimismem. Máme k dispozici mocné pomocníky pro udržení pevného zdraví a vnitřního elánu. Chladné počasí je pro tělo už z principu energeticky náročné a organismus si zaslouží posilu. Dopřejte mu příliv vitamínů a minerálů z kvalitních potravin nebo přírodních doplňků stravy, ať vás jen tak něco nezkolí.

Číst celý článek

Jak na detox pleti poradí Petra Kratochvílová

V pubertě nám říkali, že se to za chvíli uklidní, že si na ten obličej nemáme sahat, nebo to budeme mít horší. Ano, řeč je o akné. Akné však není pouhým pubertálním projevem, ale i výstražným signálem našeho těla, že s ním něco není v pořádku. Jak na boj s tímto onemocněním jsme se ptali blogerky a poradkyně Petry Kratochvílové z blogu „Uzdrav svou pleť“.

Číst celý článek

Jak zatočit s jarní únavou přírodními prostředky

Je začátek března a příroda už dlouho nebude spát pod rouškou zimy. I lidský organismus se pomalu začíná připravovat na jaro. Můžete na sobě pozorovat, že jste vnímavější k přírodě, netrpělivě vyhlížíte rašící sněženky nebo častěji slyšíte zpívat ptáky. Energie, která se v zimě stahuje dovnitř a ukládá, změní na jaře svůj směr, aby mohla vyrašit na povrch stejně jako nové vegetační období. Tak zvané biologické jaro je tady! 

Číst celý článek

Zimní regenerace – načerpejte s námi energii, která vám vydrží po celý rok!

Nový rok nabírá na síle a s ním pomalu sbíráme sílu a energii do dalších období i my lidé. Paní zima září v celé své bílé kráse a nám nezbývá než žasnout nad její mocí. I zima má své kouzlo a může nám prospět. Může se stát obdobím regenerace a zdravého pohybu, které nás připraví na období následující… I v tomto článku najdete tipy na to, jak v zimě regenerovat a zapracovat na své kondici. Přinášíme vám tipy, které vám pomůžou cítit se fit!

Číst celý článek

Podzim patří imunitě: Hýčkejte své zdraví! (II)

Téma „imunita“ k podzimu prostě patří, proto se mu věnujeme i v našem seriálu. Připravili jsme pro vás druhý díl, ve kterém si představíme další pomocníky pro lepší imunitu. Pomůžou vám lépe zvládnout všechny nástrahy podzimu, posílí zdraví a dodají životadárnou energii. Chcete vědět, o jaké pomocníky jde?

Číst celý článek

Co byste měli vědět o vitamínu C…

Vitamín C je snad nejznámější ze všech vitamínů. Čím to je? Možná tím, že jde o mimořádně silný antioxidant s širokým rozsahem. Možná tím, že je všestranným ochráncem buněčných struktur. Přímo na buněčné úrovni bojuje proti volným radikálům, aby zabraňoval degenerativním procesům, stárnutí, ale i vzniku mnoha typů onemocnění.

Číst celý článek

Podzim patří imunitě: Poradíme, jak ji posílit (I)

Imunita. Kdo z nás si je jistý, že funguje na 100 %? Kdo z nás si své imunity skutečně váží a cíleně ji buduje? Kdo z nás ví, jak imunitu posílit, čistě prakticky? Pokud i ve vás tyto otázky vzbuzují rozpaky, přijdou vám vhod následující řádky. Připravili jsme pro vás sérii článků, kde vám představíme praktické tipy na posílení imunity. Poradíme, jak lépe zvládat podzimní dny a těšit se z odolnosti, vitality a životadárné energie.

Číst celý článek

Nastartujte nový školní rok, hravě a zdravě!

Letošní prázdniny jsou nenávratně pryč. Doba dovolených pomalu končí, čekají nás nové pracovní a rodinné výzvy. Možná i vy máte doma jednoho nebo hned několik školáků, kterým samozřejmě chcete dopřát to nejlepší. Možná vás čeká náročné pracovní období. Možná vám chybí horké letní dny, přesto chcete podzimní nečasy a chmury zvládnout co nejlépe. Možná přemýšlíte, jak dodat tělu energii na nastávající zářijové dny. Pak je tento článek právě pro vás.

Číst celý článek

Tělo do formy!

Stručně řečeno to znamená následující: muži zpět do formy a ženy hurá do plavek! Ale jak na to? Nalijme si čistého vína – bez pohybu a trošky snahy a vytrvalosti to nepůjde. Nicméně můžeme začít zvolna, sledovat své tělo, vnímat změny, které nám začnou přicházet do života, a nové výzvy.

Číst celý článek

Sluneční záření a vitamín D

Fenoménem, který můžeme spatřit v posledních desetiletích, je zvyšující se strach ze slunce. Slunce a sluneční záření jsou společností a médii označovány za něco škodlivého, před čím je nutno se chránit, pokud nechceme dostat rakovinu kůže či melanom.

Číst celý článek

Výběr dotazů z Poradny

Zde nám můžete položit otázku a naši odborníci se Vám ji pokusí zodpovědět.

Ivana Minaříková 25. května 2020

Dobrý den, zajímalo by mne zda je opět nové balení Vitamínu C, bohužel gramáž co uvádíte v titulu nesedí s gramáží uváděnou v popise. Prosím o informaci jaká je tedy gramáž Vitamínu C. Starý Vitamím C 270g ( dříve cca 400 gramů) červenozelený obal již tedy nebude? Děkuji IM

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, paní Minaříková,

ano, jak píšete. Staré balení bylo menší a již není na skladě. Čekáme od výrobce na další dodávku, a ta již bude v nové verzi - větší balení a zároveň s upraveným složením (vitamín C bude pocházet z plodů camu camu a amly společně s extraktem z aceroly).

V případě dalších dotazů jsem pro Vás k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz

Přeji krásný večer,

s pozdravem,
Petra

Monika 21. ledna 2020

Dobrý den, zaujal mě vitamín C, chtěla bych ho pro svého 4 letého syna. Můžu se zeptat na maltodextrin? Nemůže mu uškodit? článku o maltodextrinu je hodně a některé až zaražejíci tak se ptám jestli nemůže nějak spíše uškodit. Děkuji s pozdravem Monika

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, paní Moniko,

maltodextrin obsahovala dřívější verze produktu. Nyní je (v minimálním množství) v produktu obsažen jako sušící médium tapiokový škrob. Toho se pro svého syna bát určitě nemusíte :-)

Přejí krásný den,

s pozdravem, Petra

Anna Plašková 2. prosince 2019

Dobry den, sestra trpi na vnitrni i vnejsi heneroidy - potvrzeno kolonoskopii, pri vyprazdnovani ji kape z konecniku casto krev. Jaky vas produkt byste mi pro zlepseni jejiho stavu doporucily? Vek 27 let, pohybove aktivni, strava zdravejsi, stihla.

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně – srdcařka a lektorka jógy

Dobrý den, paní Plašková,

v prvé řadě je nutná úprava stravy – tedy omezit tučná a kořeněná jídla, jednoduché rafinované cukry, vybírat jídla bohatá na vlákninu a pít dostatek tekutin. V rámci přírodní léčby bych doporučila doplňky bohaté na vitaminy C, E, K, které optimalizují činnost zažívacího systému, zabraňují krvácení z hemoroidů a zlepšují hojení. Skvělou volbou je Vitamin C přírodní nebo Camu camu; jako zdroj kvalitních tuků a vitaminu E potom chia semínka, konopná semínka a kešu ořechy. Určité možnosti nám nabízí i aromaterapie. Doporučují se vybírat kvalitní 100 % oleje, které snižují otok, poskytují úlevu při svědění a pálení, případně zastavují krvácení. Od nás si vyberete levanduli a citron (případně hřebíček). Nanášejte 2–3 x denně na postiženou oblast nebo přidejte pár kapek přímo do koupele.

Přeji brzké zlepšení stavu,
s pozdravem,
Petra (petra.v@vitalvibe.cz)

Irena 16. září 2017

Dobrý den, chci se jen ujistit ohledně aplikace a dávkování vitamínu. Můžu nasypat jeden a půl lžičky prášku do jídla, např. kaše?Nebo do kakaa?Těhotné a kojící užívat mohou jsem přečetla zde v komentu a 13m dítě může také?Nebo to doporučení že není vhodné do 3 let, vychází také z legislativy? Jaká je vůbec ta legislativa? Proč nemohou když je to čistě přírodní produkt? A jinak jestliže to 13m dítě může, tak dávkování pro tak malé dítě by bylo stejné jeden a půl lžíce?Děkuji

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history

Krásný den, Ireno,

vitamín C je rozpustný ve vodě, proto je lepší přidat ho do nápoje, a navíc je kyselý. Legislativa vychází z toho, že malé firmy narozdíl od farmaceutických společností nemají zaplacené nákladné studie na těhotných a malých dětech, proto legislativa vyžaduje, aby doplňky stravy byly označené tímto upozorněním. Proto je potřeba shánět a vyhodnocovat informace selským rozumem. Dávkování pro malé dítě stačí čtvrtinové. Pokud byste pozorovala kopřivku, tak je potřeba dávkování ještě zmenšit.

S pozdravem Michaela

Jana Rambousková 10. září 2017

Dobrý den,
jen prosím možné vitamín C podávat již ročnímu dítěti pro posílení imunity v zimních měsících, popř.v jakých dávkách?
Děkuji

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history

Krásný den, Jani,



dle našich zkušeností to možné je, dávkování upravit na třetinu, v případě výskytu kopřivky dávkování ještě snížit.



S pozdravem Michaela

Patrik 7. září 2017

Dobrý deň,môžu tento doplnok výživy užívať tehotné a dojčiace ženy

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history

Krásný den, Patriku,



dle našich četných zkušeností ano, mohou. Uvedené upozornění vychází z legislativní povinnosti, jedná se ale o přírodní produkt a není třeba se obávat. Pokud by nastala alergická reakce v podobě kopřivky, je potřeba snížit dávkování nebo úplně vynechat.



S pozdravem Michaela

David 30. března 2016

Dobrý den,
rád bych se zeptal, kolik ml vody připadá na jednu čajovou lžičku?

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history

Krásný den, Davide, můžete ji přidat klasicky do 2 dcl vody. Pokud zvolíte menší množství vody, chuť aceroly bude výraznější.

Karel 15. listopadu 2015

Dobrý den,
mohl by jsem vědět,jaký je procentuální poměr aceroly a maltodextrinu ve výrobku? A možná ještě trochu mimo - jak je možné,že se tolik liší u výrobců přípravků z aceroly výsledná gramáž vitamínu C ve 100 g,když je to všechno ze stejného plodu? Například jeden udává 17000 mg vitamínu C ve 100 g a u vás mi to například vychází 5593 mg.
Moc děkuji za odpověď.

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history

Krásný den, Karle, maltodextrinu je ve výrobku minimální množství, proto se udává pouze jako vedlejší ingredience. Proč má každý výrobce uvedenou jinou hodnotu obsahu vitamínu C v acerole Vám bohužel nepovím. Firma HealthForce je špičkou na trhu co se přírodních doplňků stravy týče, velmi dbá na kvalitu, což je v první řadě vidět i na samotném balení produktů. Proto jsme jejich hrdými distributory :).

Petr N. 6. srpna 2015

Dobrý den, rád bych se zeptal, jaký je rozdíl mezi umělým Vitaminem C a tím přírodním, co prodáváte na vašem eshopu. Kyselina askorbová nebo jiné sloučeniny je přeci chemicky to stejné. V čem je tedy jiný?

Lukáš Vaníček odpověděl:

Podpora zákazníků, výživový specialista, instruktor bojových umění a velký milovník čajů

Dobrý den, ano je tomu tak. Chemicky jde v podstatě o stejnou látku. Kyselina askorbová je syntetická forma vitamínu C. Nicméně pro tělo je přirozená forma přírodní = Vitamín C ve své původní podobě. Ten dokážeme několika násobně lépe využít. Většina synteticky vyráběných vitamínů blokuje vstřebávání jejich přírodních verzí. Zajímavé je také, že tělo dokáže využít jen kolem 11% synteticky vyráběné kys. askorbové. Proto se vyrábějí tabletky kolem 500 mg. Tělo dokáže vstřebat jen jejich zlomek. Přírodní vitamín C je tedy ideální volna. Výborně se vstřebává, skvěle chutná a vstřebání je někdy mezi 75-95%.

Lenka Záhorková 23. června 2015

Dobrý den, obj. jsem si vit. C je lépe ho brát před jídlem či po jídle a jak dlouho před či po jídle. Tatínek je kardiak. Děkuji Záhorková

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history

Krásný den, paní Záhorková, je to individuální záležitost, někomu vyhovuje pít ho na lačno 20 min před jídlem, např. ještě s MSM práškem, někomu spíše po jídle. Lépe je denní množství rozdělit alespoň do dvou dávek.

Položit dotaz Všechny dotazy

Your Question has been successfully sent our team. Thanks for question!

Je nám líto, že s vámi nemůžeme sdílet
všechny informace o tomto produktu.

Různé právní předpisy EU nám (i všem ostatním provozovatelům potravinářských podniků) velmi omezují rámec, nakolik je možné informovat o zdravotních výhodách, které tyto produkty lidem nabízejí.

Naši dlouhodobí zákazníci tyto potraviny již do hloubky znají, a proto se k nám pro ně stále znovu vrací. Prosíme vás, abyste si také provedli vlastní výzkum. Možná zjistíte mnohem víc o možných přínosech těchto darů přírody pro vaše zdraví...

Jan Noah

Zakladatel Vitalvibe

Stromy jsou symbolem života.

Pojďte je s námi sázet, ať je kolem nás pěkně zeleno!

Chci vědět více...