Praktická kniha, která vás vrátí k tomu nejzákladnějšímu: 
dýchání, spánku, vodě, jídlu i pohybu

Autoři:
Matouš Vinš, Zuzana Noah a tým Vitalvibe Longevity

Skrze jednoduché návyky vás dovede k lepšímu zdraví a vitalitě. Zároveň vám otevře cestu k fascinujícím poznatkům o dlouhověkosti.

Věříme, že díky nejnovějším poznatkům v lidské biologii se můžeme dožít 150 let v plném zdraví. Že můžeme až do hodně pozdního věku žít naplno. Tvořit, cestovat, plnit si sny, předávat své zkušenosti a trávit spoustu času se širokou rodinou. 

I proto jsme založili projekt Vitalvibe Longevity, abychom dlouhověkost co nejvíc podpořili. 

Než však začneme hledat a zkoušet různé cesty, jak „hacknout“ svoje tělo, je potřeba mít na čem stavět. Kniha 7 návyků dlouhověkosti vám pomůže postavit pevné pilíře dlouhodobého zdraví a vitality.

Vychází z osobních zkušeností majitelů Vitalvibe i výsledků vědeckých studií, všechny informace jsou ale napsané jednoduše a jasně. Tak, aby jim porozuměl každý a mohl je rovnou využít.

O autorech knihy

Matouš Vinš

Už přes deset let se intenzivně zajímá o zdraví a lidské tělo. Pročítá vědecké poznatky a snaží se do hloubky pochopit souvislosti a reálný efekt každodenních návyků na dlouhodobé zdraví. Vždycky ho také bavilo na sobě testovat, co tělu dělá dobře a co mu naopak škodí.

Vyzkoušel všechno možné od čistě raw stravy přes spoustu doplňků a cvičení až ke stravovacímu programu Whole30 a pobytu ve tmě. Tělo ho ale vždy vrací k co největší jednoduchosti a přirozenosti. 

Právě spojení aktuálních vědeckých poznatků s jednoduchostí a praktičností je pro něj hlavní cíl knihy i celého projektu Vitalvibe Longevity.

Zuzana Noah

Její vášní je inspirovat a motivovat druhé ke zdravým návykům, které dokážou proměnit tělo, zdraví a energii v životě. Tvoří a sdílí skrz projekt Love of Raw, pořádá kurzy živé stravy, píše knihy, natáčí videa a videorecepty, připravuje přednášky a workshopy.

Společně se svým mužem Janem, zakladatelem Vitalvibe, milují živou a veganskou stravu a májí několik projektů zabývajících se vším, co podporuje zdravý a vědomý způsob života.

S radostí šíří vše, co jim dokonale funguje a co na jejich cestě za stále zářivějším zdravím a harmonickým životem objevují.

Tým Longevity

Na vzniku knihy se nemalou měrou podíleli i další členové „dlouhověkého“ týmu Vitalvibe. Jmenovitě Jan Noah, Filip Hanák a Petr Sax. Každý přinesl své životní zkušenosti i důležité úhly pohledu na jednotlivá témata.

Další informace o knize

• Počet stran: 152
• Měkká vazba, barevný tisk
• Formát: 165 × 240 mm
• IBAN: 978-80-907161-6-2
  
  

Zde si stáhněte ukázku knihy

O projektu Vitalvibe Longevity

Téma dlouhověkosti je natolik fascinující a tak úzce souvisí s misí Vitalvibe, že bylo jen otázkou času, kdy se mu začneme víc do hloubky věnovat. Hlavní impulz ke vzniku Vitalvibe Longevity jako samostatného projektu v rámci Vitalvibe přišel skrz pulzní magnetoterapii. Léčebnou metodu, kterou se zabývá rodinná firma Zuzky Noah už od roku 1995. 

Magnetoterapie se používá hlavně pro podporu regenerace, uvolnění svalů a snížení zánětlivosti. Při pravidelném používání magnetoterapie slouží také jako skvělá prevence mnoha civilizačních chorob a podporuje celkovou vitalitu. Pustili jsme se tedy do vývoje první generace přístroje Vitalvibe Frequency™, který vychází ze všech poznatků získaných u pulzní magnetoterapie. 

Projekt Vitalvibe Longevity spojuje vše, co o dlouhověkosti víme. Postupně vám skrz něj ukážeme, že být zdravý a čilý ještě v 80 a možná i 150 letech je mnohem reálnější, než si myslíte. Vydáváme podcast Longevity a tvoříme online magazín, kde se do hloubky věnujeme tématům spojeným s dlouhověkostí. Přístroj ​​Vitalvibe Frequency™ koupíte na samostatném webu.