Kód zboží: 1770

Kniha 7 návyků dlouhověkosti

Kniha 7 návyků dlouhověkosti

Výrobce: Vitalvibe

Hodnocení: (0 hodnocení)

Dostupnost: Skladem Skladem

(Zítra 5. 10. může být u vás!)

390 Kč
(vč. DPH)

Otestovali jsme

„V knize 7 návyků dlouhověkosti nečekejte žádné tajné hacky ani doporučení drahých doplňků. Vrátí vás opravdu k základům, vše jasně vysvětlí a ukáže praktické kroky, jak si upevnit zdravé návyky. Zároveň ale slouží i jako skvělý rozcestník k dalším tématům.“

Marek Pastorek, manažer velkoobchodu a sportovní nadšenec

Potřebujete pomoci?

Zákaznická linka: (+420) 608 984 825

Položit dotaz v online poradně

Při objednávce nad 1 800 Kč

Doprava zdarma

Zasadíme za vás strom v lesech ČR.

  • Podrobnosti
  • Poradna
  • Hodnocení (0)


Praktická kniha, která vás vrátí k tomu nejzákladnějšímu: 

dýchání, spánku, vodě, jídlu i pohybu

Autoři:
Matouš Vinš, Zuzana Noah a tým Vitalvibe Longevity

Skrze jednoduché návyky vás dovede k lepšímu zdraví a vitalitě. Zároveň vám otevře cestu k fascinujícím poznatkům o dlouhověkosti.

Věříme, že díky nejnovějším poznatkům v lidské biologii se můžeme dožít 150 let v plném zdraví. Že můžeme až do hodně pozdního věku žít naplno. Tvořit, cestovat, plnit si sny, předávat své zkušenosti a trávit spoustu času se širokou rodinou. 

I proto jsme založili projekt Vitalvibe Longevity, abychom dlouhověkost co nejvíc podpořili. 

Než však začneme hledat a zkoušet různé cesty, jak „hacknout“ svoje tělo, je potřeba mít na čem stavět. Kniha 7 návyků dlouhověkosti vám pomůže postavit pevné pilíře dlouhodobého zdraví a vitality.

Vychází z osobních zkušeností majitelů Vitalvibe i výsledků vědeckých studií, všechny informace jsou ale napsané jednoduše a jasně. Tak, aby jim porozuměl každý a mohl je rovnou využít.

Co se v knize dozvíte?

  • Proč se zajímat o dlouhověkost a co to vlastně znamená
  • Jaké jsou hlavní pilíře dlouhověkosti
  • Jak pracovat s návyky a zavádět si nové do života
  • Jak a proč se naučit pít vodu
  • Jak vědomě jíst
  • Proč má i jen krátká procházka velký smysl
  • Jak se efektivně hýbat
  • Jak správně dýchat
  • Proč a jak doopravdy odpočívat
  • Proč a jak lépe spát
  • Proč se otužovat a jak začít
  • Jaké potraviny zařadit do jídelníčku pro dlouhověkost

Ještě více témat, o kterých získáte informace

                  O autorech knihy


                  Matouš Vinš

                  Už přes deset let se intenzivně zajímá o zdraví a lidské tělo. Pročítá vědecké poznatky a snaží se do hloubky pochopit souvislosti a reálný efekt každodenních návyků na dlouhodobé zdraví. Vždycky ho také bavilo na sobě testovat, co tělu dělá dobře a co mu naopak škodí.

                  Vyzkoušel všechno možné od čistě raw stravy přes spoustu doplňků a cvičení až ke stravovacímu programu Whole30 a pobytu ve tmě. Tělo ho ale vždy vrací k co největší jednoduchosti a přirozenosti. 

                  Právě spojení aktuálních vědeckých poznatků s jednoduchostí a praktičností je pro něj hlavní cíl knihy i celého projektu Vitalvibe Longevity.

                  Zuzana Noah

                  Její vášní je inspirovat a motivovat druhé ke zdravým návykům, které dokážou proměnit tělo, zdraví a energii v životě. Tvoří a sdílí skrz projekt Love of Raw, pořádá kurzy živé stravy, píše knihy, natáčí videa a videorecepty, připravuje přednášky a workshopy.

                  Společně se svým mužem Janem, zakladatelem Vitalvibe, milují živou a veganskou stravu a májí několik projektů zabývajících se vším, co podporuje zdravý a vědomý způsob života.

                  S radostí šíří vše, co jim dokonale funguje a co na jejich cestě za stále zářivějším zdravím a harmonickým životem objevují.

                  Tým Longevity

                  Na vzniku knihy se nemalou měrou podíleli i další členové „dlouhověkého“ týmu Vitalvibe. Jmenovitě Jan Noah, Filip Hanák a Petr Sax. Každý přinesl své životní zkušenosti i důležité úhly pohledu na jednotlivá témata.


                  Další informace o knize

                  • Počet stran: 152
                  • Měkká vazba, barevný tisk
                  • Formát: 165 × 240 mm
                  • IBAN: 978-80-907161-6-2

                  Zde si stáhněte ukázku knihy

                  O projektu Vitalvibe Longevity

                  Téma dlouhověkosti je natolik fascinující a tak úzce souvisí s misí Vitalvibe, že bylo jen otázkou času, kdy se mu začneme víc do hloubky věnovat. Hlavní impulz ke vzniku Vitalvibe Longevity jako samostatného projektu v rámci Vitalvibe přišel skrz pulzní magnetoterapii. Léčebnou metodu, kterou se zabývá rodinná firma Zuzky Noah už od roku 1995. 

                  Magnetoterapie se používá hlavně pro podporu regenerace, uvolnění svalů a snížení zánětlivosti. Při pravidelném používání magnetoterapie slouží také jako skvělá prevence mnoha civilizačních chorob a podporuje celkovou vitalitu. Pustili jsme se tedy do vývoje první generace přístroje Vitalvibe Frequency™, který vychází ze všech poznatků získaných u pulzní magnetoterapie. 

                  Projekt Vitalvibe Longevity spojuje vše, co o dlouhověkosti víme. Postupně vám skrz něj ukážeme, že být zdravý a čilý ještě v 80 a možná i 150 letech je mnohem reálnější, než si myslíte. Vydáváme podcast Longevity a tvoříme online magazín, kde se do hloubky věnujeme tématům spojeným s dlouhověkostí. Přístroj ​​Vitalvibe Frequency™ koupíte na samostatném webu.

                  Výběr dotazů z Poradny

                  Zde nám můžete položit otázku a naši odborníci se Vám ji pokusí odpovědět.



                  Položit dotaz

                  Váš dotaz byl úspěšně odeslán našemu týmu. Děkujeme za otázku!

                  Je nám líto, že s vámi nemůžeme sdílet
                  všechny informace o tomto produktu.

                  Různé právní předpisy EU nám (i všem ostatním provozovatelům potravinářských podniků) velmi omezují rámec, nakolik je možné informovat o zdravotních výhodách, které tyto produkty lidem nabízejí.

                  Naši dlouhodobí zákazníci tyto potraviny již do hloubky znají, a proto se k nám pro ně stále znovu vrací. Prosíme vás, abyste si také provedli vlastní výzkum. Možná zjistíte mnohem víc o možných přínosech těchto darů přírody pro vaše zdraví...

                  Jan Noah

                  Zakladatel Vitalvibe