Kurz: Mind - body detox jako léčebná metoda

❋ Jak společně souvisí pročištění organismu se zdravím?

❋ Je možné, že pravidelný detox funguje jako prevence před civilizačními nemocemi?

❋ Proč se tolik hovoří o zelených potravinách?

❋ Je možné provést komplexní detox a omládnout?

❋ Co je to mind detox a co na to říká moderní věda?

Na této přednášce si představíme různé metody, jak se zbavit toxinů, které se v těle hromadí z důvodu sedavého zaměstnání či nedostatku pohybu a zároveň kvůli našemu způsobu stravování (rafinované cukry, překyselující potraviny, konzervanty),. Existují i další faktory, jež působí na náš organismus a mohou oslabit naši imunitu, jako např. výfukové plyny, elektrosmog či braní antibiotik. V důsledku toho dochází údajně k rychlejšímu stárnutí, kdy se zpomalují procesy regenerace jednotlivých orgánů, což má ve výsledku vliv na náš celkový zdravotní, ale i psychický stav.

Cílem tohoto semináře je představit nejenom postupy na detoxikaci jednotlivých orgánů, ale zároveň se zaměřit i na detox naší mysli zejména od negativního myšlení. Věděli jste, že existují interakce mezi psychickými procesy, nervovým a imunitním systémem? Existují techniky na práci s emocemi, které namísto stresu generují pozitivní pocity? Jak s tímto pracovat? 

Správná detoxikace umožňuje odstranit hluboko usazené toxiny v těle, kdy lidé uvádí, že mají více energie, jasnou mysl, lépe spí a je to i cesta k vyléčení mnoha nemocí. Aby byl celkový efekt ještě podpořen i na psychické úrovní, doporučuje se i mentální detox, proto se naučíme i nějaké antistresové techniky, techniky podporující vůli k tomu zvládnout celý detox a představím jednoduchý model pro práci s negativním myšlením.