Rostlinné svačinky (nejen) pro děti
V kurzu se s vámi Bája podělí o dlouhodobé zkušenosti s přípravou RAW a veganských svačinek, na kterých si smlsnou nejen děti, ale i rodiče.
❋❋❋
Kdy: čtvrtek 30. 1. 2020
V kolik: 9.00 - 11.30
Kde: VITALVIBE - Veveří 127, Brno - Žabovřesky
Cena: 590Kč
Kapacita: 20 účastníků
Lektorka: Barbora Pelanová
Přihlášení e-mailem (info@bajomlska.cz) nebo přes formulář zde: https://www.bajomlska.cz/zdrave-svacinky-nejen-pro-deti/
Obsah kurzu
❋Svačinky do školy❋
Ukážeme si, jak vytvořit různé typy RAW a veganských svačinek. Jejich příprava je rychlá, jednoduchá a může se stát také velkou zábavou pro vás i pro děti. Připravíme si od každé dané svačinky jeden druh a povíme si, čím vším se dají obměňovat, abyste mohli tvořit nespočet variant. Tyto svačinky jsou skvělou volbou do školy, ale taky na doma.
Společně vyrobíme:
❋RAW ovocný termix - jahodovo-pitájový termix
❋RAW snack bar tyčinky - bounty v RAW čokoládě s lyofilizovanými malinami
❋RAW sladké kuličky - hruškové s perníkovým kořením
❋RAW slané kuličky - "sýrové" se sušenými rajčaty a bazalkou
❋Celozrnné sendviče - s fazolovou pastou, cizrnovou omeletkou a zeleninou
❋Saláty ve sklenicích - mix se zálivkou
❋Svačinky na doma❋
Rostlinné svačinky, které můžete připravit nejen dětem, ale celé rodině. Jsou určené většinou pro okamžitou spotřebu, takže jejich příprava a konzumace je vhodná právě doma. Opět nezapomene zmínit různé alternativy pro přípravu daných svačinek, abyste si mohli doma kouzlit svačinky dle vlastních preferencí a chutí.
Společně vyrobíme:
❋Smoothie - borůvkové s kokosovou sušenou smetanou a s acai
❋Smoothie bowl (miska)- čoko-banán s oříškovým máslem
❋Teplé kaše - quinoa kaše s perníkovou hruškou a vanilková tapioca v kokosovém mléce
❋Pohankové palačinky - na sladko i na slano
❋Slané pomazánky - batátová pomazánka a pomazánka z žluté čočky
❋RAW semínkové pomazánky - dýňová s konopným semínkem
Co se na kurzu dozvíte a naučíte?
❋Jaké ingredience ideálně používat na svačiny
❋Jak poskládat ideální svačinu, která "neuspí", ale naopak dodá energii
❋Tipy na rychlé svačiny, které lze předpřipravit a zamrazit nebo skladovat několik dní v lednici
❋Jak zaujmout svačinou (nejen) děti - ukážeme si několik triků
❋Svačinky, které si připravíme a inspirace na jejich přípravu v nespočet variantách + tipy, čím dochutit svačinky pro dospělé
Co si s sebou odnesete domů?
❋ materiály a užitečné informace
❋ recepty na rychlé a praktické svačinky
❋ 15 ochutnávek připravených svačinek
❋ praktické tipy a triky, které si ukážeme
❋ znalosti a postupy pro základní přípravu zdravých svačinek tak, abyste mohli nadále připravovat sami dle vlastní fantazie
Jako dárek navíc obdržíte:
❋ 5% slevu na objednávku dortů, dezertů či drobného občerstvení od Báji (bajomlska.cz)
❋ 5% slevu na další pořádaný kurz Bájou
_________
Seznamte se s lektorkou Bájou
Bára je majitelkou Bájomlsky (bajomlska.cz), která se dlouhodobě věnuje denodenně přípravě RAW a vegan pokrmů a dezertů. V současnosti realizuje veganské a RAW cateringy, svatební hostiny, stánkové akce, dorty a drobné občerstvení na objednávku apod.
Rezervujte si své místo včas zde:
https://www.bajomlska.cz/zdrave-svacinky-nejen-pro-deti/
Kapacita je omezena na 20 osob, tak neváhejte, ať o své místo nepřijdete. V případě jakýchkoliv dotazů nás neváhejte kontaktovat e-mailem info@bajomlska.cz nebo telefonicky na čísle 737 521 514.
_________
M Í S T O
Vitalvibe Centrum Brno | Veveří 127
Spojení MHD (č. 3, 11, 68) | zastávka Tábor
_________
Začátek: | 30. ledna 2020, 9:00 |
Konec: | 30. ledna 2020, 11:30 |
Kontaktní osoba: | Barbora Vyskočilová |
Email: | info@bajomlska.cz |
Telefon: | 737 521 514 |
Web: | www.bajomlska.cz |
Místo konání: | VITALVIBE centrum, Veveří 127, Brno, 616 00 |
Cena:
590 Kč
Pro přihlášení na akci se prosím nejdříve přihlaste nebo zaregistrujte.