Ormus Super Greens BIO mátový

Výrobce: Sunwarrior

Množství: 450 g

Kód zboží:

Dostupnost: Skladem Skladem více než 5 kusů

(V pondělí 26. 4. může být u vás!)

1 515 Kč
(vč. DPH)

Při objednávce nad 1 500 Kč

Doprava zdarma

Zasadíme za vás strom v lesech ČR.

Otestovali jsme

„Ormus v létě přidávám do vychlazené vody. Takový shake nejen skvěle chutná a osvěžuje, ale také mi dává energii na práci i sport.“

Ing. Jan (Petr) Noah, Majitel, CEO a raw food nadšenec

Výhody pro vaše zdraví

  • Perfektní pro začátek se zelenými potravinami
  • Skvělá chuť 
  • Obsahuje množství prebiotik i probiotik
  • Komplexní péče o tlusté střevo a zažívání

Použití

  • Jednoduché smíchání s vodou nebo džusem
  • Kdykoliv během dne
  • Snadná a rychlá příprava
  • Může nahradit porci čerstvé zeleniny 

Pojďte do detoxu s výbornou chutí, nadopujte se živinami z mladých rostlinek!

Ormus je zelený nápoj plný „supergreens“, tedy zelených potravin bohatých na biologicky aktivní látky a fytonutrienty. Jedná se o vyváženou směs usušených šťáv z mladých výhonků, spojující přednosti jednotlivých bylin, rozemletých usušených mladých natí, probiotik a prebiotik.

Zelené natě alfalfy, mladého ječmene, mladé pšenice, mladého ovsa a moringy ukrývají ten nejlepší potenciál čerstvě vyrašené rostlinky. Díky patentované technologii zpracování jsou zelené potraviny dobře stravitelné a veškeré živiny výborně biologicky dostupné. 

V mátové verzi má navíc tento svěží zelený nápoj oproti běžným zeleným potravinám skvělou nasládlou chuť, a proto jej lze doporučit i těm, kteří s užíváním těchto přírodních pokladů teprve začínají.

Nabij se! Očisti se! Odkysel se!

V čem je Ormus Super Greens tak skvělý?

  • Díky směsi šťáv z mladých trav, probiotik, účinných rostlinných enzymů, vláknině a kořenu zázvoru harmonizuje a uklidňuje zažívání.
  • Vláknina a chlorofyl v přípravku pomáhají udržovat stav harmonie v zažívacím traktu. Díky vysokému obsahu zeleného barviva chlorofylu, který se strukturně podobá lidskému hemogobinu (červenému krevnímu barvivu), má pozitivní vliv na zdravou krvetvorbu.  Více o výhodách chlorofylu v zelených potravinách.
  • Probiotická kultura vzniká během výrobního procesu fermentací rostlinných složek. Díky tomu je zelený nápoj lehce stravitelný a přírodní cestou podporuje přátelskou střevní flóru, která se podílí na zdravém trávení. Tím má  vliv na správnou funkci imunitního systémuVice o významu mikroflóry ve střevním mikrobiomu.

  • Výtažky z mladých trav obahují antioxidační látky (vitamín C a vitamín A).
  • Mladé trávy patří mezi zásadotvorné potraviny. Ormus Super Greens je ideální pro toho, kdo hledá tento typ stravy.
  • Nápoj je bohatý na množství vitamínů, minerálů a stopových prvků. Pomůže vám doplnit porci živin tehdy, když ji nestihnete přijmout z dávky čerstvé zeleniny. Vyživuje na buněčné úrovni snadno vstřebatelnými fytonutrienty. 
  • Vědecké studie [1] zkoumají vliv mladého ječmene na udržení kvalitní pleti, lepší regeneraci organismu, udržování stálé hladiny krevního cukru a normální hodnoty krevního tlaku.    

Pro koho a k čemu se Ormus Super Greens hodí?

  • Pro nováčky v oblasti detoxu, ale i pro zkušené znalce. Jedná se o vyváženou komplexní směs zelených trav, která má jemnou a příjemnou chuť.
  • Jako první pomoc při běžných zažívacích obtížích, když to zkrátka „nedobře tráví“.
  • Může pomoci při obtížích s problematickou pletí.
  • Je vhodný pro ty, kteří mají nízký příjem čerstvé zeleniny, na doplnění vitamínů, minerálů a rostlinných živin.
  • Enzymy, probiotika a prebiotika podporují správné trávení a vstřebávání přijatých živin. Ormus zajišťuje doplnění vitamínů a minerálů, je tedy pomocníkem při nejrůznějších jednostranných dietách, kde může dojít k nedostatkům pro tělo důležitých látek.
  • Náš tip: Skvěle se hodí také při cestování. Například  jako příprava zažívacího traktu na nezvyklý jídelníček, orientální kuchyni a podobně. Zvýší odolnost zažívání a poslouží jako zdroj živin, když nemáme k dispozici tak rozmanitou stravu.

Odkud Ormus Super Greens pochází

Rostliny, z nichž je Ormus Super Greens složen, jsou pěstovány v prastarém, civilizací nedotčeném vulkanickém údolí jižního Utahu na půdě, jež kdysi bývala mořským dnem. Úrodná země tyto zelené rostlinky vyživuje a obohacuje o vzácné minerály, jako jsou platina, zlato, stříbro a další cenné stopové prvky, které dodávají rostoucí zeleni mimořádnou kvalitu.

Příběh mystické „ormus“ substance

„Ormus“ je pojmenování pro monoatomické prvky zlata, chráněné přírodou v sopečné půdě nebo na místech, kde kdysi bývalo mořské dno. Ormus byl starými Egypťany nazýván jako „jídlo bohů“. V jejich duchovní tradici byl uznáván pro své vysokovibrační vlastnosti a využíván za účelem detoxikace a vyživení epifýzy. Staří egypťané věřili, že ormus dokáže zvýšit úroveň vnímání a zlepšit jejich propojení s božstvím. 

Šetrná technologie zpracování

Ormus Super Greens je zpracován patentovaným procesem sušení za studena, při kterém je zachováno maximálně možné množství fytonutrientů a biologicky aktivních látek. Ty jsou velice citlivé na teplo a mohly by být vyšší teplotou zničeny. Tím, že jsou tyto složky zachovány, je Ormus Super Greens prvotřídním zeleným superpotravinovým nápojem, který je živý, raw a výborně biologicky dostupný. Šetrný výrobní proces zachovává křehkou rovnováhu esenciálních aminokyselin, enzymů, vitamínů a minerálů.

Proč zrovna Ormus Super Greens?


  • Nápoj skvěle chutná a má  perfektně vyladěné složení.

  • Obsahuje směs výtažků z mnoha rostlin. Každá bylina má trochu jiné specifické účinky. Ormus kombinuje veškeré jejich přednosti do jednoho celku.

  • Mladé trávy do sebe dokážou absorbovat látky z půdy. U levných „zelenáčů“ bez záruky není jistota, zdali neobsahují těžké kovy či zbytkové pesticidy. Ormus Super Greens dává absolutní záruku čistoty produktu. Naopak, díky bohatosti půdy, odkud pochází, má v sobě navíc spoustu cenných minerálů a stopových prvků.

  • Oproti běžným zeleným nápojům je obohacen o probiotika a prebiotika vzniklá fermentací zelených šťáv, která ještě více podporují jeho blahodárné účinky.

  • Jeho složení tvoří usušená šťáva z mladých natí, jenž koncentruje větší množství živin a je takto dobře stravitelná. Plnou doporučenou denní dávku vlákniny je však potřeba doplnit i z jiných zdrojů. 

  • Nápoj je zabalen v obalu z  recyklovaného, BPA free plastu.

  • Bio a Raw kvalita.

  • Bez GMO, alergenů, sóji, lepku, přidaného cukru, přidaných aditiv (umělých konzervantů, dochucovadel, barviv a rozpouštědel).

  • From RAW Juice, KETO friendly!

Živý koktejl z blahodárných ingrediencí

1) Alfalfa (Tolice vojtěška)

Alfalfa je coby rostlinka zajímavá v tom, že má v poměru ke své velikosti rozsáhlou kořenovou strukturu, pomocí které dokáže vytáhnout z hlubokých půdních vrstev minerály, jež nemusí být přítomny v povrchových vrstvách. Tento fakt dělá z vojtěšky velmi výživnou rostlinu, bohatou na esenciální vitamíny, minerály a rozličné fytonutrienty. 

V odborných studiích [2] je zkoumán vliv vojtěšky na hladinu cholesterolu. Je to pravděpodobně proto, že obsahuje rostlinné sloučeniny saponiny.

2) Mladý ječmen

Ječmen je pozoruhodně bohatý na živiny a plný vitamínů, jako je vitamin A, vitaminy skupiny B (thiamin, niacin, riboflavin a pyridoxin a folát), vitamin C, vitamin E a vitamin K. Obsahuje také karotenoidy a mnoho dalších zdraví prospěšných látek.

V mladém ječmeni se vyskytuje také jedna z nejúžasnějších přírodních látek: chlorofyl.

3) Mladá pšenice

Podobně jako mladý ječmen obsahuje množství vitamínů, minerálů, enzymů, antioxidantů a cenných fytonutrientů, jako je napřílad chlrofyl. 

3) Mladý oves

Další obilná tráva, která poskytuje koncentrované vitamíny, minerály a základní živiny „zabalené“ do křehkých mladých lístků. Oves je bohatý na více než 70 revitalizujících minerálů.

4) Moringa

Moringa je relativně nově objevenou superpotravinou. Je nesmírně bohatým zdrojem vitamínů, minerálů, esenciálních mastných kyselin a velkého množství blahodárných fytoživin, proto je mnohými nazývána „stromem života“.

5) Kořen zázvoru

Kořen zázvoru byl od nepaměti používán jako pomocník pro trávicí soustavu. Přináší úlevu průjmu a nevolnosti. Obsahuje biologicky aktivní látku gingerol, která se vyznačuje zejména antioxidačními účinky. Podle některých odborných studií působí také protizánětlivě.[3]

5) Směs probiotických kmenů

Probiotika používaná v našich zelených potravinách jsou kultivována přímo v nich samotných behem procesu výroby, aniž by byla dodatečně přidána. Díky tomu jsou dobře biologicky dostupná pro využití v procesu budování a výživy tolik potřebné přírodní flóry a fauny našeho trávicího systému.

Stále více studií ukazuje, že nerovnováha a nevyváženost bakterií v našem zažívacím traktu má vliv na celkové zdraví a případný vznik nemocí.

Probiotika podporují zdravou rovnováhu střevních bakterií a jsou spojována s celou řadou zdravotních výhod. 



Jak Ormus Super Greens užívat

Smíchejte 1 odměrku (5 g) s minimálně 250 ml vody či džusem. Lze také přidat do oblíbených smoothies.



Video

O původu a zpracování ingrediencí Ormus Greens

Zelené trávy a koncept překyselení


Pomoc pro nejedlíky zeleniny

Možná jste si všimli, že v každém videu je Ormus Super Greens zabalený v jiné krabičce. Přestože se jedná o stále stejně skvělý nápoj od firmy Sunwarrior, obaly procházejí vývojem a nyní se výrobek těší zbrusu novému kabátku.

Další informace

Nutriční hodnotyve 100 g / in 100 gna 1 dávku (5 g)
Energetická hodnota1260 kJ/300 kcal63 kJ/15 kcal
Tuky0 g0 g
z toho nasycené0 g0 g
Sacharidy60 g3 g
z toho cukry20 g1 g
Vláknina40 g2 g
Bílkoviny20 g1 g
Sůl**1 g0,05 g
Draslík / Potassium3040 mg (152 %)*160mg (8%)*

* referenční hodnoty příjmu

** pouze ve formě přirozeně se vyskytujícího sodíku

Složení

Směs z listů bio (vojtěška, ječmen, pšenice, moringa olejodárná, oves), směs ze šťávy bio (vojtěška, ječmen, pšenice, oves), mátová příchuť bio, zázvor bio, steviol-glykosidy ze stévie bio, probiotická směs (L-acidophilus, L-plantarum, L-casei, L-rhamnosus, B-lactis, L-salivarius, B-bifidum).


Skladování

Uchovávejte v temnu při pokojové teplotě. Obal po použití vždy dobře uzavřete.

Upozornění

Není náhradou pestré stravy. Ukládejte mimo dosah dětí. Skladujte na chladném, temném a suchém místě. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Není určeno dětem do 3 let, těhotným a kojícím ženám.

_______________________________________

Odborné zdroje informací: 

[1] Zeng Y. et al. „Preventive and Therapeutic Role of Functional Ingredients of Barley Grass for Chronic Diseases in Human Beings“ [online]. In Oxid Med Cell Longev (2018) 2018: 18 p. URL: <https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5904770/>.

[2] Malinow M. R. et al. „Alfalfa seeds: Effects on cholesterol metabolism“ [online]. In Experientia  (1980) 36: 562–564. URL: <https://link.springer.com/article/10.1007/BF01965801>.

Malinow M. R. et al. „Cholesterol and bile acid balance in Macaca fascicularis. Effects of alfalfa saponins“ [online]. In J Clin Invest. (1981) 67: 156–162. URL: <https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC371583/>.

[3] Azam F. et al. „Ginger components as new leads for the design and development of novel multi-targeted anti-Alzheimer’s drugs: a computational investigation“ [online]. In  Drug Des Devel Ther. (2014) 8: 2045–2059. URL:<https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4211852>.

Parametry

Forma:Prášek
Země původu:Nevada (USA)
Raw:Ano
Vegan:Ano
BIO kvalitaAno

Související články a recepty

Veganská ketodieta – je to vůbec možné?

Také jste po celá léta slýchali tom, jak je nebezpečné jíst příliš tučné potraviny? Dieta vedoucí k vysněné váze byla neodmyslitelně spojována s nízkotučnými výrobky. Ketogenní strava tyto staré mýty o tuku radikálně boří. Namísto toho podporuje zdánlivě paradoxní argument, že strava bohatá na tuk vám skutečně může upravit tělesnou váhu a pomoci k dokonalé postavě. A nejen to! Ketodieta má také blahodárný vliv i na další oblasti našeho zdraví.

Číst celý článek

Extrarychlé Ormus green smoothie

Dopřejte si zelené smoothie plné skvělých superpotravin! Je doslova nabité vitamíny, minerály a cennými fytonutrienty. Díky předem připravené směsi zelených trav a probiotik Ormus Super Greens je hotové v cuku letu. Má moc příjemnou krémovou konzistenci a mátovou, nasládlou chuť.

Přejít na recept

Půst jako občerstvení pro vaše tělo i ducha

Vypadá to, že zimní čas je pomalu za námi a nedočkavě vyhlížené jaro se ujímá své vlády. Minulo období plná chladu a tmy, kdy jsme si dosyta užili zachumlání doma v teple, kouzla svíček i ukládání zásob tělesné energie. Možná i vy už intuitivně cítíte, že přichází chvíle obnovit spící proudy energie a obrátit pozornost k nové etapě dalšího roku. Jaro nám dodá sílu odstartovat nové projekty, odlehčit stravu a odhodlat se pro očistu těla po zimě.

Číst celý článek

5 tipů pro spokojená játra

Po dlouhé a vydatné zimě, při které jsme se zahřívali hutnějšími a výživnějšími pokrmy, nastává období jara – čas nových začátků. Jarní období je spjaté s játry a žlučníkem, které si po zimě rozhodně zaslouží odlehčení. Právě na jaře je vhodné podpořit jejich regeneraci a tím se nastartovat do aktivnější části roku. Detoxikovaný organismus je perfektně připravený vstřebávat živiny z mladých rostlinek, kterými nás příroda obdaruje. S energií nového života dostaneme i my příval síly pro radostné jarní tvoření.

Číst celý článek

Přechod na syrovou stravu na podzim

Koketujete s myšlenkou pustit se do vitariánství a čekáte jen na ten správný čas? Nebo v sobě hledáte odvahu, přesvědčení nebo prostě jen nevíte, jak s raw stravou začít? Máme několik tipů, které byste při přechodu z klasické stravy mohli ocenit. Navíc vám ukážeme, že to jde i v těchto chladných měsících.

Číst celý článek

Zdravá snídaně: Detoxikační snídaňová kaše se superfoods

Tato superzdravá snídaně v podobě misky plné superpotravin vám rozzáří ráno. Vsadíte se?

Přejít na recept

Detox před otěhotněním

Když jsme se s manželem rozhodli, že je načase pořídit si miminko, položili jsme si zásadní otázku – jsme oba dostatečně zdraví, abychom na svět přivedli zdravé dítě?  Možná vás tato otázka pobavila, ale pravidla života na naší planetě jsou jasná a neúprosná – zdravé děti se rodí zdravým jedincům. 

Číst celý článek

6 přírodních tipů pro letní krásu

Čas prázdnin je v plném proudu. Někteří z nás už svou letní dovolenou prožili, některé z nás to teprve čeká. Ať už dáváte přednost válení se u moře, nebo pořádnému horskému výšlapu, spojuje nás stále jedna věc. A tou je Slunce. V minulých dílech jste se mohli dozvědět jak cestovat se superfoods a přírodně léčit letní nepříjemnosti. Dnes nás čeká pár letních kosmetických tipů, které udrží vaši pokožku stále hebkou a hydratovanou.

Číst celý článek

8 letních nepříjemností a jak je řešit přírodní cestou

Léto je synonymem tepla, pohody a hlavně dobrodružství. S létem jsou ale také neodmyslitelně spojeny nepříjemnosti, které se nám rok co rok snaží letní radovánky překazit. Jak se vypořádat s kousavým hmyzem, cestovní nevolností nebo spáleninami od sluníčka přírodní cestou vám ukáže náš článek.

Číst celý článek

Měsíc ve znamení lunární ženy: Panna

Měsíc na nebi pomalu ale jistě přibývá a z toho pro mnohé ženy vyplývá, že nadvládu nad jejich tělem i myslí přebírá aspekt energické panny. Ten ve své pozici střídá a přirozeně navazuje na aspekt baby, o kterém si můžete přečíst v našem předchozím článku.

Číst celý článek

Jarní detox aneb pojďme si zmapovat obličej!

Na jaře máme naprosto přirozenou potřebu konzumovat zelené potraviny a odlehčovat jídelníčku. Naším tématem se stává detoxikace organismu – chceme si v sobě zkrátka uklidit a očistit se zevnitř. Jak jsme na tom s jednotlivými orgány? Tradiční čínská medicína hledá odpověď v mapování částí obličeje, kde se jejich stav zračí. Poté můžeme sáhnout po konkrétních superpotravinách, které jejich činnost podpoří a napomohou regeneraci. Jak na to? Čtěte dál, protože přesně o tom je tento článek.

Číst celý článek

Snídaňové koktejly dodávají tělu tolik potřebné vitamíny a minerály. A nejen ty.

Nejde jen o to, že zboží není v obchodech, ve skutečnosti jde o systém, který nám brání užít si rozmanitosti světa. Systém nechce, abychom se příliš kolem sebe rozhlíželi, abychom srovnávali a nedej bože ještě i přemýšleli a analyzovali. Nicméně lidé nejsou ovce a v oblasti kritického myšlení se toho za poslední dobu událo víc než dost.

Číst celý článek

Výběr dotazů z Poradny

Zde nám můžete položit otázku a naši odborníci se Vám ji pokusí zodpovědět.

Eliška 10. dubna 2021

Dobrý večer,

chtěla bych se zeptat, jestli je vhodné při užívání Ornusu brát i vitamínové (atd.) doplňky? Popřípadě jaké ideálně podpoří procesy v těle a jakým se raději vyhnout (aby to pro tělo nebyla už moc velká dávka)?

Moc děkuji :)

S přáním krásného jara,
Eliška

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně

Dobrý den, paní Eliško,

Ormus je primárně zdrojem zelených potravin a probiotik, takže doplněk je určen na očistu a podporu zdraví střev. Není primárně zdrojem vitamínů ani minerálů v takovém množství, aby bylo z hlediska doporučeného denního příjmu významné. Můžete tedy brát prakticky jakýkoliv jiný doplněk (vitaminy, minerály). Nevím, jaké procesy v těle potřebujete podpořit (imunita, kardiovaskulární systém, zdraví kostí, kloubů, ...), takže abych Vám mohla konkrétně poradit, napište mi prosím na petra.v@vitalvibe.cz. nebo zavolejte na 732 690 885.

Přeji krásný den,
s pozdravem,
Petra

Tigrice 8. prosince 2019

Dobrý den, můžete mi prosím doporučit účinný prostředek proti zácpě..Děkuji.

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně

Dobrý den,

máte-li akutní zácpu, vyzkoušejte osvědčený prostředek. V lékárně si zakupte hořkou zaječí kyselku a dejte si ji ráno na lačný žaludek (2-3 dcl nebo dle instrukcí přímo na obale).
Vznik zácpy je dán zejména nedostatkem pohybu, nedostatečným pitným režimem a špatnou skladbou stravy s nízkým obsahem vlákniny, následně i psychickou zátěží (stresem), případně může signalizovat jiný zdravotní problém (je-li dlouhodobého charakteru). Zařaďte tedy do svého běžného života co nejpestřejší stravu, bohatou na zeleninu a ovoce, přirozený pohyb a dostatek čisté vody. K úpravě zažívání Vám od nás pomůže hned několik doplňků, vypíchla bych ale Ormus Super Green (natural nebo mátový), který obsahuje zelené rostlinky i prospěšné probiotické bakterie, takže Vám celkově pomůže při trávicích potížích a očistě tr. traktu . Pro posílení střevního mikrobiomu bych zvážila i veganská probiotika Body Biotics.

V případě dalších dotazů mě kontaktujte na petra.v@vitalvibe.cz

Přeji pěkný den, s pozdravem,
Petra

Hana 11. listopadu 2019

Dobrý den, chci se zeptat, kdy je nejlépe dávat si nápoj (doporučenou denní dávku 5 g) Ormus Super Greens? Ráno na lačno nebo kdykoliv během dne? Děkuji a zdravím, Hana.

Ing. Petra Vašková odpověděl:

produktová specialistka, celostní výživová poradkyně

Dobrý den, paní Hanko,

při užívání na lačno získáte z nápoje nejvíce vitaminů, minerálních látek a zejména enzymů. Ideálně tedy ráno, ihned po probuzení, nebo také po delší, několikahodinové pauze od snídaně, např. před obědem.

Přeji pěkný den,
s pozdravem, Petra

Petra 16. června 2017

Dobrý den,
momentálně jsem doužívala tento skvělý doplněk stravy a ráda bych se zeptala, zda je vhodné dát si pauzu nebo jej můžu zakoupit znovu a navázat v užívání.

Děkuji za odpověď,
Petra K.

Ing. Eva Dudíková odpověděl:

milovnice raw food

Dobrý den Petro,
já Ormus užívám pravidelně, po celý rok. Pravidelně užívám i Elite Green Protein. Takže pokud Vám vyhovuje, klidně můžete navázat v užívání, nemusíte si dávat pauzu.
S pozdravem
Eva, Vitalvibe

Honza 5. dubna 2016

Dobrý den, rád bych se zeptal, zda-li výrobek obsahuje lepek, děkuji.

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history

Krásný den, Honzo, produkt je přirozeně bezlepkový. Lepek obsahují až zrna obilovin, nikoli mladé rostliny, z kterých je Ormus vyroben.

Karolína 21. března 2016

Dobrý den, ráda bych se zeptala, kdy bude skladem Ormus ve velkém balení, děkuji :)

Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:

Celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history

Krásný den, Karolíno, veškerý sortiment od Sunwarrior bude skladem cca v květnu.

Položit dotaz Všechny dotazy

Your Question has been successfully sent our team. Thanks for question!

Je nám líto, že s vámi nemůžeme sdílet
všechny informace o tomto produktu.

Různé právní předpisy EU nám (i všem ostatním provozovatelům potravinářských podniků) velmi omezují rámec, nakolik je možné informovat o zdravotních výhodách, které tyto produkty lidem nabízejí.

Naši dlouhodobí zákazníci tyto potraviny již do hloubky znají, a proto se k nám pro ně stále znovu vrací. Prosíme vás, abyste si také provedli vlastní výzkum. Možná zjistíte mnohem víc o možných přínosech těchto darů přírody pro vaše zdraví...

Jan Noah

Zakladatel Vitalvibe

Stromy jsou symbolem života.

Pojďte je s námi sázet, ať je kolem nás pěkně zeleno!

Chci vědět více...