Poradna: Vitamin B12, tekutý

Dobrý den, Anando,

procentuální vyjádření vstřebatelnosti jednotlivých živin z doplňků stravy je velmi ošemetná záležitost. Nejenže seriozní studie tohoto typu ke konkrétnímu přípravku takřka nejsou k dispozici (to je opravdu velmi nákladná a složitá záležitost), ale také vstřebatelnost je velmi ovlivněna stavem trávicího traktu, jeho schopností vstřebávat živiny a také kombinacemi látek právě přítomných ve střevě.

Obecně víme, že vstřebatelnost vitamínů skupiny B je lepší, pokud je užíváte dohromady, tedy jako B-komplex. Pokud byste si přála vstřebatelnost zvýšit, můžete si k dávce vitamínu B12 vzít třeba lžičku lahůdkového droždí.

Jinak mohu s vámi sdílet zkušenost naší kolegyňky, které se právě pomocí tohoto přípravku podařilo vyrovnat kritický nedostatek tohoto vitamínů do hodnot zdravého člověka.

Přeji vám krásný den :)

Mgr. Lenka Sobková

Krásný den, Zdeňko,



je to obsah vitamínu v jedné dávce, tedy v 1,25 ml.



S pozdravem Michaela

Krásný den, Lenko,

ano, kapátko s vyznačenými mililitry posíláme spolu s produktem.

S pozdravem Michaela

Dobrý den, Pavlíno,

výběr závisí především na tom, co od přípravku očekáváte. :)

Já osobně ze své zdravotnické zkušenosti vždy doporučuji užívat vitamíny skupiny B dohromady kvůli lepší vstřebatelnosti v jejich kombinaci. Z mnohých zkušeností vím, že se některé ženy obávají především vyšších dávek vitamínu B6, který někdy může zvyšovat chuť k jídlu, ale na druhou stranu mohu říci, že i tento účinek je velmi individuální.

Máte-li pestrou a kvalitní stravu, je doplnění celého komplexu vitamínů skupiny B dobrou volbou. Přejete-li si doplnit specificky pouze vitamín B12, je samozřejmě možné užívat jej samostatně.

Pokud byste si přála zkonzultovat konkrétní zdravotní problém, neváhejte se na nás obrátit.

Přeji Vám krásný den :)

Mgr. Lenka Sobková

Krásný den, Jani,

ano, můžete.

S pozdravem Michaela

Krásný den Marie,



na afty v ústech doporučuji užívat citronový esenciální olej, který máme také v našem sortimentu. Esenciální olej má mnoho dalších prospěšných účinků a široké využití, věřím tedy, že by Vám přinášel radost. Dále jak sama píšete, Vitamín B 12 (nebo ještě lépe celý komplex vitamínů B) je vhodné užívat jako prevenci proti aftům :)



S pozdravem a přáním štěstí do nového roku,

Sandra Vitalvibe

Krásný den, Kateřino, to je otázka vhodná nejlépe pro osobní konzultaci, abychom našli důvod, proč nepřibíráte. Samotný vitamín B12 je na to krátký. Je třeba mít ve stravě dostatek kalorií, aby si tělo nebralo z vlastních rezerv, a samozřejmě dostatek plnohodnotných bílkovin ve formě luštěnin a nejlépe celozrnných obilovin, quinoy, semínek atd. Trávení je samozřejmě věc druhá. Bohužel takto obecně nemohu na Vaši otázku odpovědět. S pozdravem Michaela

Krásný den Nicol,

informace o tom, že produkt není vhodný pro těhotné a kojící ženy je legislativně povinné uvádět na všech potravinových doplňcích. Běžně jej ovšem užívají naše těhotné i kojící zákaznice.

S pozdravem Sandra Vitalvibe

Krásný den, Veroniko, ano, všechny ingredience jsou bezlepkové.

Dobrý den Deniso,

jedná se o potravinový doplněk a u takových je legislativně ustanovená povinnost mít na etiketě toto doporučení. Tuto informaci najdete u všech potravinových doplňcích, Vitamín B12 ovšem nemusíte mít strach užívat. Co se týče železa, tak velmi bohatá na železo je například chlorella.

S pozdravem Sandra Vitalvice

Krásný den, Lucie, pokud cítíte, že máte nedostatek béček, doporučuji B-komplex. Lahůdkové droždí je vynikajícím zdrojem vitamínů skupiny B a je bezvadné mít jako součást pestrého jídelníčku, ale na denní bázi by se vám nejspíše přejedlo.

Krásný den Lucie, informace o tom, že produkt není určen dětem do 3 let, těhotným a kojícím ženám je legislativně ustanovená informace, kterou je povinné uvádět na všech potravinových doplňcích. Můžete jej v mírném dávkování podávat sobě i dětem. Sandra Vitalvibe

Dobrý den paní Alexandro, složení je vypsané u produktu v záložce podrobnosti, níže v textu. Složení je následovné: vitamín B12 (methylkobalamin, adenosylkobalamin (v inaktivované probiotické kultuře), čištěná voda, přírodní alkohol bio (certifikát OTCO), melasa bio, třtinový cukr bio. Pro Vás je tedy tento produkt nezávadný.

Krásný den, Michaelo, Max B-ND je komplex vitamínů skupiny B, kdežto v druhém produktu je pouze vitamín B12.

Krásný den, Lado, ano, je registrován jako doplněk stravy a má českou etiketu.

Krásný den, Lenko, toto upozornění vyžaduje legislativa, máme vyzkoušeno, že užívání během těhotenství i po něm je v pořádku, následně i pro děti (2x týdně 1 kapka).

Krásný den, paní Ježková, doporučené dávkování je přesně popsáno na obale produktu. Vitamínu B12 se nelze předávkovat, proto i kdybyste ho krátkodobě užívala více, tělo ho bezpečně vyloučí močí. Dávkování pod jazyk je možné, můžete ho také přidat do oblíbeného nápoje (nikoli horkého).