Poradna
V naší poradně vám jsou k dispozici výživoví poradci a odborníci na stravu a zdraví, kteří rádi zodpoví vaše dotazy. Odesláním dotazu souhlasíte s jeho uveřejněním. Pokud nechcete, aby byl zveřejněn, napište to prosím na konec dotazu.
Peter Poruban 2. června 2017
Mozem toto miesat spolocne z Scram? :)
Zobrazit odpověďIng. Eva Dudíková odpověděl:
autorka projektu Superkvašáci
Dobrý den,
Scram a probiotika by se neměla míchat dohromady. Měly by se brát s odstupem.
S pozdravem
Eva, Vitalvibe
katka kalab 2. června 2017
Dobry den,mam dotaz ,tento mixer od G21.Co to je za znacku a odkud je vyroba?nikde neni uvedeno,dekuji
Zobrazit odpověďIng. Eva Dudíková odpověděl:
autorka projektu Superkvašáci
Dobrý den Katko,
G21 je česká značka společnosti Penta CZ s.r.o., která má více než 20-ti letou historii. Vyrábí výrobky z kategorie domácnost, zahrada a hračky a teď také skupinu přístrojů pro zdravou stravu, jako jsou vysoce výkonné mixéry, odšťavňovače a sušičky potravin.
Eva, Vitalvibe
Martin 2. června 2017
Dobrý den,
Všude na internetu se píše, že detoxikace těla, by měla začínat na jaře. Myslíte si tedy, nebo máte nějakou osobní zkušenost s užíváním chlorelly a mladého ječmene v zimním období a může to mít stejně pozitivní vliv na tělo, jako na jaře? :)
Budu moc rád za Vaší radu.
Ing. Eva Dudíková odpověděl:
autorka projektu Superkvašáci
Dobrý den Martine,
očistu můžete provádět kdykoliv v průběhu roku a vždy bude mít pozitivní účinek :-) Ale nejlépe a nejefektivněji se naše tělo zbavuje toxinů právě na jaře a na podzim. Já osobně chlorellu i mladý ječmen (mladou pšenici) jím pravidelně v průběhu celého roku nejen jako detoxikaci těla od těžkých kovů, ale také jako úžasnou výživu pro mé tělo.
Eva, Vitalvibe
Daniel Diakov 1. června 2017
Prosím informovat o naskladnění PROTEIN PLUS BIO ČOKOLÁDOVÝ, SUNWARRIOR.
Děkuji.
Diakov
Ing. Eva Dudíková odpověděl:
autorka projektu Superkvašáci
Dobrý den Danieli,
o naskladnění proteinu Vás budu informovat na uvedený e-mail.
S pozdravem
Eva, Vitalvibe
adriana borza 31. května 2017
Dobrý deň,
najskôr by som sa Vám chcela poďakovať za odpoveď.
Napísali ste mi, že deti nemusia užívať proteiny, ak ma dostatok bielkovín v strave. Neviem posúdiť, či ich má dostatok. Nemám kontrolu nad tým čo zje v škole.
Nemôže kravskú bielkovinu len občas syr a jogurt z kozieho mlieka. Zostáva nám len mäso a strukoviny ( strukoviny nechce jesť každý deň a mäso tiež nemá každý deň na večeru)
Dcéra trénuje modernú gymnastiku a má tréningy 5x do týždňa každý deň po 3 hodiny. Ak má cez víkend súťaž, tak tréning nemá. Preto som siahla po Vašich proteínoch.
Po tréningoch býva unavená, pretože ich má náročné.
Objednávame od Vás produkty najradšej má Vašu rawtellu.
Ďakujem Vám pekne za odpoveď
Adriana Borza
Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:
celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history
Krásný den, Adriano,
trénink 5x do týdne tři hodiny mi přijde jako nadměrná zátěž. Řešila bych, zda ji to vůbec v takové míře baví, příp. zda lze trénovat např. dvakrát týdně. Není divu, že je unavená, v takovém zápřahu nemá na regeneraci moc čas, a to je v růstu. Jsou to jasné signály toho, že její tělo to takto nezvládá, a já osobně neshledávám jako vhodné řešení mít dítě trvale na proteinu, i když jsou Sunwarrior proteiny nejlepší možnou volbou. Příležitostně je to v pořádku. Pokud dcera neztrácí svalovinu, bílkovin má ve stravě dost. Je potřeba volit pestrý jídelníček, např. luštěniny mít i ve formě pomazánek, lze z nich připravit i dezert (brownies z adzuki). Skvělým zdrojem jsou i konopná a chia semínka, quinoa, oves, z živočišných zdrojů vejce. Určitě by bylo dobré ptát se na to, co měla k obědu, abyste získala přehled. V první řadě by dětství mělo být radostné a bezstarostné, je tedy důležité, aby se dceři z jídla nestal problém, který najednou musí řešit. Pokud se chcete více zorientovat ve výživě pro svou rodinu, doporučuji konzultaci s celostním výživovým poradcem,můžete využít naše skype konzultace nebo pro osobní setkání na Slovensku zde působí např. Mudr. Andrea Gáži.
S pozdravem Michaela
Barbora 30. května 2017
Hezký den,
existuje prosím nějaké doporučené dávkování či poměr mechu a vody, jako je tomu třeba u agaru - kolik dát mechu například na 500 ml vody, aby gel měl tu "správnou" konzistenci.
Předem děkuji za případnou odpověď.
Ing. Eva Dudíková odpověděl:
autorka projektu Superkvašáci
Dobrý den Barboro,
poměr vody a mechu není nijak určen. Většinou ho zalévám až po okraj nádoby, ve které ho máčím.
Odeberte si tolik suchého mechu, kolik ho chcete v receptu použít. Mech hodně nabude, takže stačí třeba hrst mechu proprat ve vlažné vodě, pak mech namočte do vlažné vody (zalijte vodou až po okraj nádoby) a nechte ho namočený cca 2 hodiny. Během této doby namáčecí vodu párkrát vyměňte a mech znovu properte. Takto připravený mech (bez namáčecí vody) už můžete použít do dezertů, raw chlebů, smoothie, raw sýrů, pudinků atp. Dá se využít třeba tam, kde byste jinak dala psyllium nebo želatinu. Když mechu namočíte víc, než právě spotřebujete, vydrží Vám bez problémů 5 dní v lednici.
S pozdravem
Eva
adriana borza 30. května 2017
Dobry deň,
kúpila som mojej dcére, ktorá má 9 rokov od Vás proteín PROTEIN CLASSIC ČOKOLÁDOVÝ, SUNWARRIOR. Atívne sa venuje modernej gymnastike. Chcela by som sa spýtať,
či môže tento proteín aj dieťa.?
ako ho dávkovať
kedy najlepšie užívať
či z toho rastie svalová hmota alebo sa priberá, pretože u modernej gymnastky je nárast svalovej hmoty nežiaduci.
ďakujem krásne za odpoveď
Adriana Borza
Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:
celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history
Krásný den, Adriano,
je vhodný i pro děti, leč přeci jenom se jedná o koncentrovanou bílkovinu, proto pokud má dostatek bílkovin ve stravě, je zbytečné je suplementovat. Občas ho zařadit jistě můžete, svaly jí po něm nevyrostou, spíše napomáhá regeneraci, ta je ale u dětí přirozeně vysoká, proto nevidím důvod dětem podávat doplňky tohoto typu. Obecně se proteiny přidávají do smoothie nebo do kaší nebo se připraví jen s vodou jako nápoj např. na svačinu, ne ihned po tréninku. Takto ho využijete pro celou rodinu.
S pozdravem Michaela
Zdenka Weissova 26. května 2017
Dobrý den přeji, chtěla jsem se zeptat na odšťavňovač Chamber G21. Zvažuji jeho koupi, recenze jsou dobré. Jak je to prosím ale s případným servisem a náhradními díly, kdyby se něco rozbilo atd. Moc děkuji za odpověď
Zobrazit odpověďIng. Eva Dudíková odpověděl:
autorka projektu Superkvašáci
Dobrý den paní Weissová,
v případě jakékoliv závady na stroji odešleme přístroj k reklamaci. Zatím se nám nestalo, že by nám nějakou reklamaci odmítli.
S pozdravem
Eva Dudíková
Petra 25. května 2017
Dobry den, muze tato probiotika uzivat kojici zena? A pro jak staré dítě byste tato probiotika doporucili? Vim, ze uvadite neni urceno detem do 3 let a kojicim, ale ocekavam ze to pouze vyzaduje zakon v CR a ve skutecnosti v mensim davkovani je to mozne uzivat i tak...díky za odpoved.
Zobrazit odpověďSandra Zlatkovská odpověděl:
Dobrý den Petro,
jak píšete, text o tom, že pribiotika nejsou vhodná pro těhotné, kojící ženy a děti do 3 let je povinné uvádět na potravinových doplňcích. Naše těhotné či kocíjí zákaznice běžně probiotika používají i s doporučeným denním dávkováním uvedeném na etiketě.
S pozdravem,
Sandra Zlatkovská Vitalvibe
Zuzana Dao 25. května 2017
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zdá to rozmixuje na jemno i oříšky, např. kdybych si chtěla udělat mandlové mléko.
Děkuji za odpověď.
Ing. Eva Dudíková odpověděl:
autorka projektu Superkvašáci
Krásný den Zuzko,
ano, mixér zvládne rozmixovat na jemno veškerá semínka i oříšky a udělat i oříškové máslo. Výroba mandlového mléka pro mixér není problém.
S pozdravem
Eva




