Poradna

Dobrý den,

lehce pomoci by mohly doplňky stravy s protizánětlivým účinkem, jako jsou omega 3 a kurkumin, dále MSM. Také je vhodné užívat vitamín D a vápník (nebo zajistit dostatek vápníku stravou). 

U dítěte velmi záleží jak se stravuje. Plošně se u dětí doporučuje užívat vitamín D. Nově je také oblíbené podávat omega 3 nebo dětská probiotika. V obdobích nachlazení pak vitamín C. Jiné doplňky závisí na individuálních potřebách dítěte, kdy platí, že primárně by mělo vše získat racionální stravou. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

u dětí do tří let je užívání esenciálních olejů velmi omezeno a spíše se nedoporučuje. Užívání konkrétních olejů konzultujte s aromaterapeutem. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

údaj 20% neudává procenta hořčíku bisglycinátu, ale elementární hořčík, který je ze sloučeniny 20%.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

užívání hořčíku treonátu nelze u dětí doporučit vzhledem k tomu, že je na trhu nový a nemáme dostatek informací o tom, jak funguje u dětí. Můžete to konzultovat s lékařem.  

Na podporu zdraví mozku můžete zařadit omega 3 mastné kyseliny s vitamínem D. Vyzkoušet můžete také hořčík ve formě bisglycinátu v tekuté formě - poloviční dávku: https://www.vitalvibe.eu/cs/home/902-horcik-tekuty.html

Dobrý den,

Maqui i Acai jsou bobule podobné našim borůvkám. Obě obsahují antioxidační látky, vitamíny a minerální látky. Acai navíc obsahuje omega 3 mastné kyseliny. Goji i moruše jsou poměrně bohaté na železo. Goji také obsahuje karotenoidy a lykopen, který působí blahodárně na zdraví očí - výborný je pro uvolnění lykopenu například čaj z goji (lykopen potřebuje k lepšímu vstřebávání tepelnou úpravu). 

Jejich zařazení do jídelníčku vnímám podobně jako zařazení ostatního ovoce - v pestrosti, vláknině a bohatého zdroje vitamínů a minerálních látek. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

je možné že takto můžete reagovat na macu. Určitě ji doporučuji vysadit a pozorovat zda-li příznaky vymizí. S jistotou můžete tyto příznaky přiřadit mace, pokud ji začnete znovu užívat a příznaky se objeví znovu - nicméně jsou i jiné byliny, které můžete vyzkoušet, takže je zbytečné se s macou trápit, pokud Vám takto nesedí. Doporučuji vyzkoušet primárně ashwagandhu (extrakt), dále můžete zkusit zelený čaj matcha. Na pleť mají také příznivé účinky omega 3 mastné kyseliny, zinek a kurkumin. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

nejsou mi známé žádné interakce mezi těmito doplňky. Při větším množství/kombinací doplňků stravy mohou vzniknout zažívací potíže. Pokud by to byl Váš případ, tak je užívejte s odstupem nebo v menší dávce. 

Dobrý den,

může chvíli trvat než ashwagadha začne fungovat (v rámci dní), stejně jako jiné adaptogeny. Pokud se účinek neobnoví ani po 14 dnech, můžete zkusit extrakt z Ashwagandhy, který by měl působit silněji: https://www.vitalvibe.eu/cs/adaptogeny/1108-ashwagandha-ultimate-bio-ksm-66-500-mg-extrakt-kapsle.html,

dále je možné přidat houbu reishi, CBD, hořčík, ženšen.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

lahůdkové droždí je veganské. Vyrábí se klasicky kultivací kvasinek na melase a následně jejich inaktivací. Výrobce dodržuje posupy pro BIO kvalitu, ale nemá oficiální certifikaci. V raw kvalitě není, protože inaktivace kvasinek probíhá při 70°C. Vitamíny a minerály obsahuje přirozeně, kromě B12, o ten je droždí obohaceno. 

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol

Dobrý den,

v jedné kapce je 113 mcg jódu, což je 75% referenční hodnoty příjmu pro průměrnou dospělou osobu s příjmem 2000 kcal.

V případě dalších dotazů jsem k dispozici na nikol.m@vitalvibe.cz.

S přáním krásného dne

Nikol