Poradna
V naší poradně vám jsou k dispozici výživoví poradci a odborníci na stravu a zdraví, kteří rádi zodpoví vaše dotazy. Odesláním dotazu souhlasíte s jeho uveřejněním. Pokud nechcete, aby byl zveřejněn, napište to prosím na konec dotazu.
Kamila 10. ledna 2016
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jaký je rozdíl v odšťavňovači HUROM GD oproti DA1000.
Zobrazit odpověďMgr. Michaela Ptáčková odpověděl:
celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history
Krásný den, Kamilo, Hurom GD disponuje větším plnícím otvorem o průměru 6 cm, který při výrobě šťáv zvláště oceníte. A nemá regulaci míry odšťavnění jako DA1000, má dva nástavce pro tvrdší a měkčí plody.
Petra 9. ledna 2016
Redukce váhy. Dobrý den, jaké výrobky byste mi prosím doporučila při redukci váhy, jedná se mi o to, že mi celodenní starost o dítě mnohdy neumožní nachystat si jídlo, pak jsem hladová a zaháním nárazově pocit hladu. Snídani a večeři beru jakou součást rodinného stolování, ráda bych měla možnost např. nápoje nahrazujícího oběd (pokud jej nebudu stíhat nachystat) a to samé náhradu odpolední svačinky, dopoledne je svačina ovce, tam není problém. Děkuji za odpověď. Pěkný den.
Zobrazit odpověďMgr. Michaela Ptáčková odpověděl:
celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history
Krásný den, Petro, jednoduchým řešením pro Vás může být Complete Power + chia semínka, která prodlouží pocit sytosti. Pro případ nouze je také dobré mít u sebe tyčinku Vivobar nebo směs sušeného ovoce a ořechů.
Petra 9. ledna 2016
Dobrý den, je možné koktejl zařadit do redukční diety jako náhradu 1-2 jídel denně?
Zobrazit odpověďMgr. Michaela Ptáčková odpověděl:
celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history
Krásný den, Petro, je třeba dodržovat doporučenou denní dávku, tj. 1 odměrku denně, a lze ji rozdělit nebo přijmout najednou. Výborně se hodí např. do smoothie nebo chia kaše. Legislativně se jedná pouze o doplněk stravy, nikoli náhradu jídla, nicméně dle mého názoru je nutričními hodnotami pro tyto účely vhodný.
petra 8. ledna 2016
Dobrý den, když rozpustím denní dávku chlorelly v 1,5 l lahvi vody a popíjím to celý den, neničím tím její účinky? Přijde mi to fajn to tak popíjet, chutná mi to víc než holá voda, ale nevím, jestli pak ještě plní svoji funkci. Děkuji Petra
Zobrazit odpověďMgr. Michaela Ptáčková odpověděl:
celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history
Krásný den, Petro, ano, je to možné, navíc nemusíte myslet na to, že chlorellu je třeba vždy zapít vodou :). Dostatečné množství chlorelly poznáte jednoduše dle zeleně obarvené stolice.
Kateřina P. 7. ledna 2016
Dobrý den, je možné box na jídlo používat v mikrovlnné troubě a mrazáku? Děkuji.
Zobrazit odpověďMgr. Michaela Ptáčková odpověděl:
celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history
Krásný den, Kateřino, v mikrovlnné troubě mohou být max. 3 minuty za účelem ohřátí jídla, mrazák není problém. Nevhodné jsou pro použití v troubě.
Eliška Jílková 6. ledna 2016
Dobrý den, chci se zeptat na kvalitu a pevnost kličky u spiralizéru, který máte v nabídce. Pokud se klička ulomí , je možnost případné výměny? Je dobře přisáty k podložce i když se krájí tvrdá kořenová zelenina např řepa,tuřín...Za odpověd velice děkuji. Eliška
Zobrazit odpověďMgr. Michaela Ptáčková odpověděl:
celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history
Krásný den, Eliško, z množství prodaných kusů je vada jako ulomení kličky opravdu minimální, a pokud se tak stane, posíláme nový spiralizér. Řepa, zelí, jablka, vše se dá na něm pohodlně nakrouhat. V nadcházejících měsících budeme mít nový typ spiralizéru, který je ještě více stabilnější díky páčce, která drží přísavky přilnuté na pracovní desce. Pokud tedy nespěcháte, je možné počkat si na nový model.
Andrea Knichalová 6. ledna 2016
Dobrý den, mám studujícího syna, nyní se mi svěřil, že je velmi unavený a zhoršila se mu paměť, ...přijímačky na školu, dávají zabrat všem, můžete mi doporučit přípravky pro rychlou podporu, př. zda tento přípravek je skladem.
Děkuji za rychlou reakci
Knichalová
Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:
celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history
Krásný den, Andreo, ano, je skladem a je i skvělou volbou. Další možností jsou adaptogeny, které tělu dodávají energii, když je třeba, ale zároveň pomáhají vyrovnat se stresem, např. čaj Spring Dragon Longevity Tea nebo medicínská houba cordyceps. Koncentraci velmi zvyšuje citrónový esenciální olej. Dále je možné vybírat z řady stimulantů, jako je guarana, kakaové boby nebo 100% čokoláda, s oblibou je používají vysokoškoláci. Je ale třeba dbát na dostatečný odpočinek.
Markéta Müllerová 5. ledna 2016
Dobrý den, chtěla bych se optat..:-) Je vhodné užívat Chlorellu a Spirulinu na podporu hypofunkce štítné žlázy? Slyšela jsem, že je právě dobré kombinovat tyto dvě zelené potraviny najednou, odmítla jsem hormony, které mi samozřejmé byly nabídnuty a ráda bych tělo očistila a rozjela lymfu atd. A další dotaz, jsem ve 3. měsíci těhotenství, lze i v tomto požehnaném stavu užívat tyto preparáty..:-)???
Děkuji velice za odpodvěď a přeji krásný zbytek dne
s úctou Markéta
Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:
celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history
Krásný den, Markéto, ano, je to vhodné, kombinaci chlorelly a spiruliy najdete přímo v produktu Elite green protein, který se dá přidat do smoothie, čerstvé šťávy nebo na salát. Z potravin podporujících činnost štítné žlázy u nás můžete také pořídit mandlové máslo, lahůdkové droždí, B-komplex, nebo velmi doporučuji mořský phytoplankton. Ze stravy ideálně zcela vyloučit zelí a to i jeho kysanou formu, hořčičné semínko, křen, tuřín, kapustu, květák, brokolici, arašídy a sóju. Rajčata, špenát, ředkvičky, cibulku a hrách lze konzumovat umírněně. V těhotenství se však spoustu věcí mění a tělo Vám může dát najevo, že samotnou chlorellu do něj rozhodně nedostanete.:) Je důležité najít si potravinu a formu, která Vám bude vyhovovat. Také si např. můžete každý den sypat do polévky vločky mořské řasy nori.
Kateřina Morongová 5. ledna 2016
Dobrý den,
Mám dotaz ohledně vitamínu D3. Ptala jsem se své gynekoložky na užívání vitamínu D v těhotenství a říkala že se může užívat, proč není vitamín D3 této značky v těhotenství a při kojení doporučen? Děkuji za odpověď. Kateřina Morongová
Mgr. Michaela Ptáčková odpověděl:
celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history
Krásný den, Kateřino, jedná se o legislativní požadavek, všechny doplňky stravy musí mít toto upozornění uvedené na etiketě. Máme však vyzkoušeno používání jak v těhotenství a při kojení, tak pro malé děti (2 kapky týdně).
Zuzana 5. ledna 2016
Dobrý den, jsem těhotná, čekáme třetí dítě. třetí těhotenství mé tělo u velice špatně zvládá. Mám potíže s klouby, kyčle, pánev, kříže, zvracení celé těhotentsví, celková velká únava, silné křeče, dýchací potíže, jsem neustále ve špitále. V březnu miminko porodíme. Ráda bych začala s nějakou regenerační kůrou. Můžete mi poradit co bude vhodné po porodu a vhodné ke kojení? Děkuji moc Zuzka
Zobrazit odpověďMgr. Michaela Ptáčková odpověděl:
celostní výživová poradkyně, příznivkyně living history
Krásný den, Zuzko, tradičně se pro výživu těhotných a kojících žen používá maca. V těhotenství je dále vhodná reishi, která zároveň posiluje energii plic, a kustovnice čínská, jež vyživí a přispívá ke stabilizaci plodu. Pokud si chcete doplňovat vitamíny a minerály velmi jednoduše, sáhněte po produktu Vitamin Mineral Rush, který je tekutý. Po porodu také mnoho žen oceňuje mladý ječmen, který podporuje tvorbu mléka, a bude jaro, takže se perfektně hodí jarního a letního jídelníčku.


