Poradna
V naší poradně vám jsou k dispozici výživoví poradci a odborníci na stravu a zdraví, kteří rádi zodpoví vaše dotazy. Odesláním dotazu souhlasíte s jeho uveřejněním. Pokud nechcete, aby byl zveřejněn, napište to prosím na konec dotazu.
Lucie Kaliszová 11. ledna 2021
Dobrý den,chtěla jsem se zeptat,jestli je možné při užívání lipozom.vit c kapsli vysypat a rozmíchat v nápoji a vypít-zejmena děti...které kapsli asi úplně nepolknou. Lze to i u vit.d3 a k2? nebo je striktně dáno,že se kapsle musí spolknout celá?Snižuje se nějak vstrebatelnost?
Zobrazit odpověďIng. Petra Vašková odpověděl:
produktová specialistka, celostní výživová poradkyně
Dobrý den, paní Kaliszová,
Liposomální Vitamín C můžete bez problému rozpustit ve vodě, vstřebatelnost se nijak nesnižuje. To samé platí pro Liposomální vitamin D3+K2. Tady bych kvůli jeho rozpustnost v tucích volila obsah kapsle smíchat na lžičce oleje (kokosový, olivový) a takto spolknout, protože tuk usnadňuje vstřebatelnost.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji pěkný den,
s pozdravem,
Petra
Kateřina 11. ledna 2021
Dobrý den, ještě prosím, zda je tekutý vitamín D3+K2 od VivoLife vhodný i pro novorozence místo předepisovaného Vigantolu? A případně v jakém dávkování. Předpokládám, že pro děti 3 a 5let je již možné dávat 0,5mg denně. Je to tak? Moc díky za odpovědi
Zobrazit odpověďIng. Petra Vašková odpověděl:
produktová specialistka, celostní výživová poradkyně
Dobrý den, paní Katko,
ano, je to od nás nejvhodnější forma pro takto malé děti. Dávkujte akorát 0,5 ml/obden pro mladší i starší.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji pěkný den,
s pozdravem,
Petra
Kateřina 10. ledna 2021
Dobrý den, ještě mě zajímá, proč se nedoporučuje liposomální vitamín D3 + K2 těhotným a kojícím? Budu doplňovat železo (kvůli jeho nedostatku) a celkově jsem chtěla nějakou vhodnou kombinaci s dalšími vitamíny (ještě kvůli vstřebatelnosti určitě vitamin C). Chtěla bych také doplnit vitamín D a tato forma je mi sympatická:-), jen nevím, proč není vhodná pro těhotné a kojící, jsem v 7. měsíci těhotenství. Moc děkuji
Zobrazit odpověďIng. Petra Vašková odpověděl:
produktová specialistka, celostní výživová poradkyně
Dobrý den, paní Katko,
tuto informaci máme napsanou na naprosto všech našich doplňcích stravy, protože tak ukládá legislativa. Samozřejmě se to netýká všech doplňků a jedním z nich je právě vitamin D (i vitamin C, železo a vesměs všechny vitamíny a minerály). Tento vitamin tedy určitě můžete užívat v běžné dávce pro dospělou osobu.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji pěkný den,
s pozdravem,
Petra
Kateřina 10. ledna 2021
Dobrý den, jaké byste prosím doporučili dávkování železa Liquid Ferrum pro mě jako těhotnou, dva měsíce před porodem při naměřené hodnotě 105 (standardní rozmězí má být 120-160). A případně jaký vitamín C k tomu doplnit, aby byla vstřebatelnost tohoto produktu největší? A je vhodné doplňovat železo i po porodu? Předem děkuji za odpověď
Zobrazit odpověďIng. Petra Vašková odpověděl:
produktová specialistka, celostní výživová poradkyně
Dobrý den, paní Katko,
bohužel Vám nedokáži říct přesné množství kapek a za jak dlouhou dobu se Vám hladina srovná, nicméně jelikož máte zjištěnou nízkou hodnotu, viděla bych to na 1,5 násobek doporučené denní dávky, tedy 30 kapek denně. Ideální by bylo smíchat toto železo v jednom nápoji s vitaminem C v prášku (Vitamín C přírodní nebo Camu camu, odkazy přikládám níže). I během kojení máte vyšší nároky na přívod železa, takže pokračujte minimálně s dávkou 20 kapek denně, pokud by Vám v krvi opět naměřili nižší hodnoty, tak minimálně 30 kapek.
https://www.vitalvibe.eu/cs/super-potraviny/49-camu-camu-bio.html
https://www.vitalvibe.eu/cs/vitamin-c/118-vitamin-c-prirodni.html
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji pěkný den,
s pozdravem,
Petra
Nikola 10. ledna 2021
Dobrý den,
je možno užívat chlorellu v těhotenství? Děkuji, za odpověď. Nikola
Ing. Petra Vašková odpověděl:
produktová specialistka, celostní výživová poradkyně
Dobrý den,
chlorellu užívat můžete. Mohou se vyskytnout jen mírné trávicí obtíže, či zácpa, které ale většinou po pár dnech odezní. Dodržujte zejména dostatečný pitný režim, tak jako u konzumace jiných zelených potravin.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji pěkný den,
s pozdravem,
Petra
Jana 10. ledna 2021
Dobrý den, objednala jsem si doplněk stravy Synergy CBD & MCT Oil™ a chtěla jsem se zeptat, zda pomůže manželovi s úlevou při bolesti zad. Diagnostikovali mu Bechtěreva a každý den užívá léky proti bolesti. Můžu poprosit o zaslání podrobných účinků k tomuto přípravku. Děkuji Jana
Zobrazit odpověďIng. Petra Vašková odpověděl:
produktová specialistka, celostní výživová poradkyně
Dobrý den, Jani,
pravděpodobně nejrozšířenějším důvodem, proč se čím dál více lidí obrací k CBD, je právě snaha ulevit od bolestí nejrůznějšího typu. Myslím, že i Vašemu manželovi by mohlo CBD pomoci. Předpokládá se, že CBD přímo snižuje hladinu prozánětlivých cytokinů, čímž snižuje zánět a tím i bolest. CBD bez problému dokáže spolupracovat s léky proti bolesti, nicméně bych se zeptala doktora, zda-li by tuto kombinaci doporučil.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji pěkný den,
s pozdravem,
Petra
Lenka 10. ledna 2021
Dobrý den,
zajímalo by mě dávkování tohoto vitamínu - na lahvičce je psáno 2 kapsle/týden, v odpovědi na dotaz pod mým píšete kapsli jednu, 2x do týdne. Co je lepší varianta? Dvě kapsle zaráz (vydrží účinek opravdu celý týden), nebo jednu kapsli např. v pondělí a druhou ve čtvrtek (nebude účinek naopak "slabší")? A dá se užívat dlouhodobě, třeba přes zimní období? Děkuji za odpověď.
Ing. Petra Vašková odpověděl:
produktová specialistka, celostní výživová poradkyně
Dobrý den, paní Lenko,
ve Vašem těle se vitamin D3 uchovává až v řádech několika měsíců, je tedy úplně jedno, zda-li budete konzumovat 2 kapsle zaráz nebo rozvrhnete do dvou dávek v týdnu. Jak Vám to bude více vyhovovat. Vitamin D určitě doporučuji užívat v zimním období dlouhodobě. Je to esenciální vitamin, jehož hlavním zdrojem je sluneční záření, kterého je v našich podmínkách nedostatek a potřebujeme mít v těle kvůli jeho nepostradatelným funkcím pořád normální hladinu.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji pěkný den,
s pozdravem,
Petra
Lenka Spielmannová 9. ledna 2021
Dobrý den, mohu funkční houby přidat třeba do normální kávy? Které by jste mi doporučili, nikdy jsem neužívala. Děkujirré by jste mi doporučili?
Zobrazit odpověďIng. Petra Vašková odpověděl:
produktová specialistka, celostní výživová poradkyně
Dobrý den, paní Spielmannová,
můžete, i my si je tak v práci připravujeme. Nejlepší je kombinace 10 Mushroom Blend Mix s kávou, ale mohou to být i extrakty z Lion's Mane nebo Cordycepsu. Kombinaci Cordycepsu a kávy pak doporučuji opravdu jen v odpoledních hodinách, protože i tato houba má lehce stimulační účinky a nemusela byste večer dobře usínat.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji pěkný den,
s pozdravem,
Petra
Andrea 9. ledna 2021
Dobrý den, může lipozomální D3 + K2 užívat i můj dědeček, který má kalcifikaci chlopně a bere léky na srdce?
Děkuji
Ing. Petra Vašková odpověděl:
produktová specialistka, celostní výživová poradkyně
Dobrý den, paní Andrejko,
ano, určitě může. Není zde žádná kontraindikace.
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji pěkný den,
s pozdravem,
Petra
Jitka 9. ledna 2021
Dobrý den, ráda bych se zeptala, jestli se přípravek Liquid Ferrum smí užívat v průběhu celého těhotenství (a pokud ano, zda se nějak upravuje jeho dávkování). Děkuji
Zobrazit odpověďIng. Petra Vašková odpověděl:
produktová specialistka, celostní výživová poradkyně
Dobrý den, paní Jitko,
ano, tento přípravek můžete užívat v průběhu celého těhotenství. Jelikož máte jako těhotná o něco vyšší denní potřebu, dávkujte minimálně běžnou denní dávku - tedy 20 kapek denně (předpokládáme, že něco přijmete z běžné stravy).
V případě dalších dotazů jsem k dispozici na 732 690 885 nebo petra.v@vitalvibe.cz.
Přeji pěkný den,
s pozdravem,
Petra


